<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; izstāšanās</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/izstasanas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 19:33:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Problēma “Rīga-Valmiera.”</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2015 19:21:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[izstāšanās]]></category>
		<category><![CDATA[kliķis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[varēšana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=17970</guid>
		<description><![CDATA[<p class="p1" style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-17971" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/03/klinkis-600x400.jpg" alt="klinkis" width="600" height="400" />Es izstājos. Apsēdos pieturā “Baužu ezers” un vienīgais, kas mani varēja piecelt kājās bija lēmums par to, ka pietiek. Protams, ka varu teikt, ka pēdējos padsmit kilometrus pēdas sāpēja pat ejot un zāles vairs nelīdzēja, ka vēl četras stundas un vairs nevaru paspēt, ka <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera/">Problēma “Rīga-Valmiera.”</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>49</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Problēma “Rīga-Valmiera.” Septītā epizode</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-septita-epizode/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-septita-epizode/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2015 18:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Biksti]]></category>
		<category><![CDATA[izstāšanās]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga-Biksti]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiensoļojums]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=17356</guid>
		<description><![CDATA[<p class="p1" style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-17357" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/02/valmiera7-600x294.png" alt="valmiera7" width="600" height="294" /></p> <p class="p1" style="text-align: justify;">Ir divu tipu skrējēji. Tādi, kuriem galvenais ir uzvarēt un tādi, kuriem galvenais ir noskriet. Apņemoties doties skrējiensoļojumā Rīga-Valmiera, saprotu, ka man vajadzēs būt abiem vienlaicīgi.</p> <p class="p1" style="text-align: justify;">Kāds noskrien.lv vecbiedrs ar visu sirdi parakstās zem mūsu kluba &#8220;galvenais <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-septita-epizode/">Problēma “Rīga-Valmiera.” Septītā epizode</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/problema-riga-valmiera-septita-epizode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uz karstām pēdām jeb kā es izstājos no NRM 2013</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/uz-karstam-pedam-jeb-ka-es-izstajos-no-nrm-2013/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/uz-karstam-pedam-jeb-ka-es-izstajos-no-nrm-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 May 2013 11:03:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Jekaterina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[izstāšanās]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[nordea]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=10760</guid>
		<description><![CDATA[<p dir="ltr">Kamols, kārtīgs, liels kamols un birstošas asaras &#8211; stāvu netālu no maratona oficiālajiem komentētājiem trases malā un mēģinu norīt to visu rūgtumu, kas uznāca tikpat ātri kā vakardienas negaiss. Skatos uz garām skrienošajiem cilvēkiem, apskaužu tos, žēloju sevi. Žēlums, ka tagad arī gadu vecs maratona rezultāts neizlabots, žēlums, ka jābūt vājai un nenoskriet. Pēc <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/uz-karstam-pedam-jeb-ka-es-izstajos-no-nrm-2013/">Uz karstām pēdām jeb kā es izstājos no NRM 2013</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/uz-karstam-pedam-jeb-ka-es-izstajos-no-nrm-2013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>74</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
