VSK Noskrien » izturība

Kāpēc skrienot trūkst spēka?

Signis — Sat, 07 Sep 2013 05:25:34 +0000

Spēka trūkumam, skrienot sacensībās (un varbūt arī treniņos), var būt ļoti daudz cēloņi, taču kā galvenos iemeslus gribētu minēt neatbilstošu gatavību izvēlētajai distancei, kā arī neatbilstošu organisma sagatavošanu startam. Protams, jāatzīmē, ka sacensībās, skrienot tuvu savam spēju maksimuma, ir tikai normāli, ka ir grūti un distances beigās spēka ir pavisam maz, taču, ja

Lasīt tālāk Kāpēc skrienot trūkst spēka?

Mēneša skrējējs. guncha

VSK Noskrien — Fri, 31 Aug 2012 11:45:41 +0000

„Vēl reāls kandidāts varētu būt guncha. Ierosinu padomāt par viņa virzīšanu nākamajā reizē. Augustā kļuvis par LR čempionu 50 km un, iespējams, uzstādījis jaunu Latvijas rekordu. Vinnējis LSC 30 km skrējienā, par astoņām sekundēm apsteidzot par sevi daudz jaunāko druupiju un labojot savu PR par piecarpus

Lasīt tālāk Mēneša skrējējs. guncha

Ironman ielūdz uz treniņiem

Signis — Fri, 12 Nov 2010 09:24:14 +0000

Ieplāno sportiskas svētku brīvdienas no 18. līdz 21.novembrim, jo Ironman.lv aicina uz kopīgiem triatlona treniņiem un iespēju izmēģināt spēkus Half Ironman triatlona distancē trenera Romāna Meldera uzraudzībā. Treniņus organizēsim atbilstoši katra spēju līmenim, taču iepriekšēja fiziska sagatavotība ir obligāts dalības priekšnosacījums. Mūsu mērķis

Lasīt tālāk Ironman ielūdz uz treniņiem