<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; pirmais pusmaratons</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/pirmais-pusmaratons/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 19:47:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Mammas atskaite.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/mammas-atskaite/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/mammas-atskaite/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 20:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Inta Amoliņa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras pusmaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=15345</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pēc publikas pieprasījuma, šeit ir atskaite par manu pirmo pusmaratonu.</p> <p style="text-align: justify;">Kad pamainījās Valmieras maratona starta laiki, nolēmu, ka neskriešu vispār. Negribējās startēt, kad meita essnee beidz savu distanci, jo zināju, ka skraidīšu pa Valmieru no viena pagrieziena uz otru, lai trasē vairāk varētu atbalstīt essnee, un pēc tādas apmēram četru stundu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/mammas-atskaite/">Mammas atskaite.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/mammas-atskaite/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mans pirmais 1/2 maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-pirmais-12-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-pirmais-12-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 18:13:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ozolnieku pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=12006</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šodien Ozolniekos pieveicu savu pirmo pusmaratonu, labāk nekā cerēju, bet uz pārējo fona gana nožēlojami..</p> <p style="text-align: justify;">Apbrīnoju tos sirmos vīrus, kuri savos 70+ vēl joprojām aktīvi skrien (un noskrien mani)&#8230;</p> <p style="text-align: justify;">Man likās, ka es sāku kā parasti, savu spēku ietvaros, endomondo bikšu kabatā, dzirdēt lāgā nevar, bet ar smaidu uz <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/mans-pirmais-12-maratons/">Mans pirmais 1/2 maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-pirmais-12-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Es varu noskriet pusmaratonu. Un tu?</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/es-varu-noskriet-pusmaratonu-un-tu/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/es-varu-noskriet-pusmaratonu-un-tu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 07:50:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[klara-lido]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sajūtas]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5385</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/DSC_0138-11.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5393" title="DSC_0138-1" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/DSC_0138-11-600x401.jpg" alt="" width="600" height="401" /></a>„Sveiki! Jūs septembrī noskriesiet savu pirmo pusmaratonu!” Ar šādu tekstu sākās mans piedzīvojums līdz Valmieras maratona pusmaratona distancei. Pirmo reizi kāds man pateica, ka es to varu izdarīt un tas skanēja tik pārliecinoši, ka manī tajā brīdī nebija nekādu šaubu par to vai es to <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/es-varu-noskriet-pusmaratonu-un-tu/">Es varu noskriet pusmaratonu. Un tu?</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/es-varu-noskriet-pusmaratonu-un-tu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Valmieras maratons pēc nedēļas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 15:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[apģērbs]]></category>
		<category><![CDATA[ēšana]]></category>
		<category><![CDATA[finišs]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms maratona]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms pusmaratona]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms sacensībām]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[starts]]></category>
		<category><![CDATA[stratēģija]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5365</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/valmieras-maratons.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5366" title="valmieras maratons" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/valmieras-maratons.jpg" alt="" width="600" height="254" /></a>Vasara, it sevišķi tik laba, ir grūts laiks, lai sagatavotos pusmaratonam vai maratonam Valmierā. Ir vajadzīgs liels gribasspēks celties agri no rīta, lai paspētu noskriet treniņu pirms saule ir visu apkārt uzkarsējusi. Ir vajadzīga liela drosme un daudz ūdens, lai skrietu dienas vidū, kā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/">Valmieras maratons pēc nedēļas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>37</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uzdrošinies noskriet. 1. sezona</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-noskrietais/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-noskrietais/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 09:03:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[izaicinājums]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[noskrietais]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[treniņu plāni]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien akcija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4582</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4485" title="uzdrosinies_noskriet_akcijas_dalibnieki" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/03/uzdrosinies_noskriet_akcijas_dalibnieki.jpg" alt="" width="600" /></p> <p>Viņi uzdrošinājās un noskrēja. Viņi noticēja savām spējām, pienācīgi sagatavojās un noskrēja savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā. Viņi pārspēja paši sevi, noskrēja līdz galam un uzvarēja. Viņi skries atkal un liks saņemties skriet citiem. Viņi ir mūsu varoņi. </p> <p>Raksti par pirmo sezonu:</p> raksts <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-noskrietais/">Uzdrošinies noskriet. 1. sezona</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-noskrietais/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>95</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diploms pasta kastē</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/tallinas-pusmaratons-diploms/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/tallinas-pusmaratons-diploms/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 17:53:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[balva]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Tallina]]></category>
		<category><![CDATA[Tallinas pusmaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.broka.lv/tallinas-pusmaratons-diploms</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2008/10/diploms.jpg" title="Diploms no Tallinas pusmaratona"><img src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2008/10/diploms-150x150.jpg" alt="diploms.jpg" align="left" hspace="5" /></a>Liels bija mans pārsteigums un prieks, par vakardienas sūtījumu pasta kastītē. Jau sen aizmirsts <a href="http://www.signis.lv/tallinas-pusmaratons">pirmais pusmaratons</a> pēc pusotra mēneša sevi atgādināja ar organizatoru gādību. Man tika atsūtīts diploms ar rezultātu, iegūto vietu un vēl dažādi reklāmas materiāli ar atlaidēm. Lai arī sīkums, bet ļoti <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/tallinas-pusmaratons-diploms/">Diploms pasta kastē</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/tallinas-pusmaratons-diploms/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
