VSK Noskrien » pulsa plāns

Jaunās māmiņas piezīmes #11. Atpakaļ sacensību apritē

Jekaterina — Sun, 12 Apr 2015 14:58:44 +0000

Kā jau minēju iepriekšējā ierakstā, pirmās sezonas sacensības, kā arī pirmās kaut cik nopietnas sacensības pēc Hannas dzimšanas, tika plānots LSC pusmaratons 11.aprīlī Mežaparkā. Man patīk LSC rīkotās sacensības ar to nelielo dalībnieku skaitu, plakanu trasi un tuvo atrašanos mājām. Ne mazāk svarīgi tagad ir arī bērna izklaides iespējas (piemēram, bērnu laukumi, kur

Lasīt tālāk Jaunās māmiņas piezīmes #11. Atpakaļ sacensību apritē

Skriešana pēc pulsa plāna II

Geo — Mon, 29 Jul 2013 07:05:02 +0000

Turpinot pirmajā daļā iesākto, otrajā vairāk par pulsa plānu maratonam, kuru jau sastādu detalizētāk – katram kilometram. Distance ir divas reizes garāka nekā pusmaratonā, tāpēc taktikas izvēle ir daudz nozīmīgāka, bet ir arī tāds vienkāršs iemesls, ka maratonā parasti ir katra km atzīmes, kas krietni atvieglo rādījumu apkopošanu pa kilometriem.

Lasīt tālāk Skriešana pēc pulsa plāna II

Skriešana pēc pulsa plāna I

Geo — Fri, 12 Jul 2013 10:50:50 +0000

Pēc dažu Noskrien biedru izrādītās intereses sīkāk pastāstīšu par skriešanu sacensībās pēc pulsa plāna. Būs (ne)maz fotogrāfiju, daudz skaitļu, tāpēc daļai varētu būt ne pārāk interesanti, citiem atkal ne pārāk aktuāli, tomēr kādam šī pieredze var noderēt. Sākumā nedaudz priekšvēstures, kā nonācu līdz skriešanai pēc pulsa plāna.

Pēc sava pirmā maratona

Lasīt tālāk Skriešana pēc pulsa plāna I