<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Romāns Melderis</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/romans-melderis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 19:12:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Vispār jau pieteicos pusmaratonam&#8230;</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 May 2016 09:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[villijs78]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[mans pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[rezultāts]]></category>
		<category><![CDATA[Romāns Melderis]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=24012</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ja kāds draugs pirms gada būtu pateicis, ka man patiks skriet un to darīšu daudz, būtu viegli pasmīnējis. Ja draugs vēl piebilstu, ka noskriešu maratonu un palikšu dzīvs, noteikti sāktu pie paziņām meklēt kāda laba psihiatra kontaktus. Bet nu sanāca, kā sanāca, un tagad pēc Lattelecom Rīgas maratona var nedaudz atskatīties, kas, kā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/">Vispār jau pieteicos pusmaratonam&#8230;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skola</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skola/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skola/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2013 11:38:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[1.janvāra skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[Aigars Nords]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[NRM]]></category>
		<category><![CDATA[nrm 2013]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Romāns Melderis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas skola]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=8750</guid>
		<description><![CDATA[<p>Līdz Nordea Rīgas maratonam atlikušas vēl 19 nedēļas, tādēļ aicinām visus garo distanču skrējējus sākt gatavoties un plānot savus treniņu grafikus. Lai sniegtu konsultatīvo atbalstu un atvieglotu gatavošanos, Nordea Rīgas maratona organizatori sadarbībā ar partneriem atvērs Skriešanas skolu. Skriešanas skolas aktivitātes plānotas vismaz reizi mēnesī, skrējējiem klātienē „Skriešanas Darbnīcās” tiekoties ar treneriem, ekspertiem un konsultantiem, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skola/">Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skola</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/nordea-rigas-maratona-skriesanas-skola/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kas ir triatlons?</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/kas-ir-triatlons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/kas-ir-triatlons/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 13:40:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[ironman.lv]]></category>
		<category><![CDATA[ITU]]></category>
		<category><![CDATA[peldēšana]]></category>
		<category><![CDATA[riteņbraukšana]]></category>
		<category><![CDATA[Romāns Melderis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[triatlona brīvdienas]]></category>
		<category><![CDATA[triatlons]]></category>
		<category><![CDATA[tristar]]></category>
		<category><![CDATA[WTC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4639</guid>
		<description><![CDATA[ <p><img class="aligncenter size-full wp-image-4640" title="thriatlon" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/thriatlon.jpg" alt="" width="600" height="287" /></p> <p>Liela daļa cilvēku nekad neuzzinās, kāda ir sajūta pēc noskrieta pusmaratona. Vēl lielākai daļai tas pats izpaliks ar maratonu. Bet ir cilvēki kuriem ar to ir par maz. Viņi skrien Siguldas kalnu skrējienā, viņi skrien 100km, viņi skrien apkārt Moblānam. Bet ir arī cilvēki <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/kas-ir-triatlons/">Kas ir triatlons?</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/kas-ir-triatlons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>32</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ironman ielūdz uz treniņiem</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ironman-ieludz-uz-treniniem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ironman-ieludz-uz-treniniem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 09:24:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pasākums]]></category>
		<category><![CDATA[high5]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[ironman.lv]]></category>
		<category><![CDATA[izturība]]></category>
		<category><![CDATA[peldēšana]]></category>
		<category><![CDATA[profilsport]]></category>
		<category><![CDATA[profilsport.lv]]></category>
		<category><![CDATA[riteņbraukšana]]></category>
		<category><![CDATA[Romāns Melderis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[triatlons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=3665</guid>
		<description><![CDATA[<p lang="lv-LV"><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/ironman.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3666" title="ironman" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/ironman.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p lang="lv-LV">Ieplāno sportiskas svētku brīvdienas no 18. līdz 21.novembrim, jo Ironman.lv aicina uz kopīgiem triatlona treniņiem un iespēju izmēģināt spēkus Half Ironman triatlona distancē trenera Romāna Meldera uzraudzībā. Treniņus organizēsim atbilstoši katra spēju līmenim, taču iepriekšēja fiziska sagatavotība ir obligāts dalības priekšnosacījums. Mūsu mērķis <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ironman-ieludz-uz-treniniem/">Ironman ielūdz uz treniņiem</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ironman-ieludz-uz-treniniem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
