<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; sub 3h marathon</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/sub-3h-marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Mēneša skrējēja. Lellde</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-lellde/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-lellde/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2015 18:52:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[Aigars Matisons]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurtes maratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas prieks]]></category>
		<category><![CDATA[sub 3h marathon]]></category>
		<category><![CDATA[treneris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=21523</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-21537" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/12/lelde_ms-600x350.jpg" alt="lelde_ms" width="600" height="350" /></p> <p style="text-align: justify;">Noskriet maratonu zem trim stundām ir daudzu skrienošo kungu sapnis. Tad nu, kungi, lasiet un apskaudiet &#8211; par novembra mēneša skrējēju iebalsota meiča, kura savu pirmo maratonu noskrēja ar rezultātu 3:32:31 un tikai pusotru gadu vēlāk savu pirmo rezultātu laboja par 38 <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-lellde/">Mēneša skrējēja. Lellde</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-lellde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
