Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
sm72 komanda
08/01/2012
17:16
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Šodien izskrējām cauri Varšavai!

Pat nepaspēju ceļmalas krodziņā mierīgi izbaudīt kausiņu Żywiec.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
08/01/2012
18:30
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

dot rakstīja:

Šodien izskrējām cauri Varšavai!

Pat nepaspēju ceļmalas krodziņā mierīgi izbaudīt kausiņu Żywiec.

dot,TAVA centība ir neapskaužama,bet nepārforsē gan ar tiem trakiem kilometriem.Tas tāds draudzīgs ieteikums.

08/01/2012
18:36
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline

Ļoti gribētos pievienoties Didža teiktajam, te nav itin nekādu savtīgu nolūku. :)

Time is never an issue, it's what we do with it.
08/01/2012
18:40
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2090
Member Since:
22/04/2009
Offline

GunaO rakstīja:

Ļoti gribētos pievienoties Didža teiktajam, te nav itin nekādu savtīgu nolūku. :)

pievienojos par 200% - pārforsēšana ar lieliem kilometriem ne vienam vien no mums ir nākusi ar lielu vilšanos un dažādākajām likstām!

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
08/01/2012
18:53
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Mošķis rakstīja:

GunaO rakstīja:

Ļoti gribētos pievienoties Didža teiktajam, te nav itin nekādu savtīgu nolūku. :)

pievienojos par 200% - pārforsēšana ar lieliem kilometriem ne vienam vien no mums ir nākusi ar lielu vilšanos un dažādākajām likstām!

Mošķi, rokas nost no brīvās sm72 komandas:D Dresē Kamparu, jo tas Tev tuvāk, tikai viņu Tu nevari noķert:D Mūs nenogalina km, bet gan ātrums:) Bet, ja nopietni, tad mēs jau nezinām cik dot ir pirms tam sakrājis fizisko bāzīti. Bet jebkurā gadījumā man ir liels prieks par dot centību!!!

08/01/2012
19:29
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Nu,nu - protams,ka liels prieks par dot centību.Bet piesardzīgam gan viņam vajadzētu būt.Kurš ticies "vaigā" ar dot ,tas sapratīs manu domu.Man galīgi nav nekas pretī trakiem kilometriem(pats reizēm arī pārcenšos),bet nu dot vajadzētu tomēr stipri vien piedomāt pie sava "motoriņa" darbības.Lai dot izdodas pievārēt savu pirmo maratonu jau Rīgā.NOSKRIEN !

08/01/2012
19:29
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2090
Member Since:
22/04/2009
Offline

sm72 rakstīja:

Mošķi, rokas nost no brīvās sm72 komandas:D Dresē Kamparu, jo tas Tev tuvāk, tikai viņu Tu nevari noķert:D Mūs nenogalina km, bet gan ātrums:) Bet, ja nopietni, tad mēs jau nezinām cik dot ir pirms tam sakrājis fizisko bāzīti. Bet jebkurā gadījumā man ir liels prieks par dot centību!!!

sm72, te Tu neuzminēji, es satraucos kā tieši par Dot, nevis par komandu :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
08/01/2012
19:39
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Mošķis rakstīja:

sm72 rakstīja:

Mošķi, rokas nost no brīvās sm72 komandas:D Dresē Kamparu, jo tas Tev tuvāk, tikai viņu Tu nevari noķert:D Mūs nenogalina km, bet gan ātrums:) Bet, ja nopietni, tad mēs jau nezinām cik dot ir pirms tam sakrājis fizisko bāzīti. Bet jebkurā gadījumā man ir liels prieks par dot centību!!!

sm72, te Tu neuzminēji, es satraucos kā tieši par Dot, nevis par komandu :)

Šī ir tā reize,kad gribās piekrist Mošķim.

08/01/2012
19:42
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2090
Member Since:
22/04/2009
Offline

skrienot garos gabalus lielākās problēmas notiek tieši ar aizmugurējām ķepām, ko sauc par kājām … un muguru … ar sirdi, varbūt, arī nav tik traki, ja skrien pareizā pulsā, bet kopistiski tas summējas

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
08/01/2012
19:48
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Es domāju, ka vajag noteikti dot pajautāt par iepriekšējiem sporta veidiem, ar kuriem viņš ir nodarbojies. No sevis es atceros, ka man bija ļoti grūti noskriet pirmos 32 km ar to laiku svaru virs 90 kg.

08/01/2012
21:17
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Paldies, ka jūs tik ļoti rūpējaties, bet pagaidām es neredzu iemeslu satraukumam.

Visgrūtākie bija pirmie 6km, jo neko nezināju par pulsu. Svars šorīt bija 112,9 kg, sākot pirmo treniņu 125 kg, pirms tam ap Jāņiem uzēdos līdz 127 kg maksimumam, šeit grafiks.

Ja neskaita bērnību, kad no 5 līdz 17 gadu vecumam dejoju tautas dejas, nekāda nopietnas fiziskās aktivitātes nav sanākušas. 2005.-2007. gados sāku katru dienu staigāt 5 km uz darbu centrā un mājup. Tad vēl dēļ stresa reizēm nenāca miegs un gāju 10-15 km naksnīgās pastaigās. Bet viss jaukais reiz beidzas – stress pārgāja un darbs pārcēlās no centra tuvāk mājām – tikai 1,5 km attālumā.

Pēdējos gadus vienīgā sportiskā aktivitāte bija TV pults spaidīšana zvilnot dīvānā ;)

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
08/01/2012
21:35
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

Mjā pirmie 6km tiešām Tev bijuši laba slodzīte sirdij ar vidējo pulsu 172. Nebiju domājis ka staigājot tik augstu var dabūt. Katrā gadījumā apsveicu ar acīmredzamo progresu - tā turpināt, ja vien organisms neprotestē tik garām/ilgstošām pastaigām. 

08/01/2012
21:45
Signis
Signis
Sigulda
Admin
Members
Forum Posts: 1711
Member Since:
22/04/2009
Offline

Es gribētu, lai jūs pievērstu uzmanību dot ātrumam. Nedomāju ka viņu sagaida kādas likstas ar veselību šādi darbojoties. Vot tie kas ar riepu pa stadionu skrien un cīnās par sekundēm, tie gan lai uzmanās. No strūklakām un tamlīdzīgi.

08/01/2012
23:28
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline

lūk noskaidrojām, ka ar dot veselību viss būs kārtībā, bet nesaprotu, kāpēc neviens neprotestē pret to, ka dot NESKRIEN, bet gan pastaigājas un pievieno tos šeit kā NOSKRIETOS kilometrus, šeit pašlaik saspringtajā brīdī, apkārt pasaules ietvaros ir ļoti negodīgi pret pārējām komandām, kuras krāj kilometrus SKRIENOT. vai esmu vienīgais, kas par to ir aizdomājies?????????

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
08/01/2012
23:41
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2090
Member Since:
22/04/2009
Offline

Arle rakstīja:

lūk noskaidrojām, ka ar dot veselību viss būs kārtībā, bet nesaprotu, kāpēc neviens neprotestē pret to, ka dot NESKRIEN, bet gan pastaigājas un pievieno tos šeit kā NOSKRIETOS kilometrus, šeit pašlaik saspringtajā brīdī, apkārt pasaules ietvaros ir ļoti negodīgi pret pārējām komandām, kuras krāj kilometrus SKRIENOT. vai esmu vienīgais, kas par to ir aizdomājies?????????

Arle, ieskaties http://www.noskrien.lv/forum/diskusijas/solosananujosana-kopeja-skrejienu-datubaze/ .... 

Arle, starp citu, es "redzēju", ka Tu knapi kustējies šodienas skrējienā un "pat" soļoji :))

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
08/01/2012
23:56
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline

Mošķis rakstīja:

Arle, ieskaties http://www.noskrien.lv/forum/diskusijas/solosananujosana-kopeja-skrejienu-datubaze/ .... 

Arle, starp citu, es "redzēju", ka Tu knapi kustējies šodienas skrējienā un "pat" soļoji :))

Ieskatījos ...

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
09/01/2012
08:13
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

Arle, varbūt tas liksies dīvaini, bet es neskrienu arī sacensībās:
Ozolnieku rudens pusmaratonā ar tempu 7:14;
VIA rudens skrējienā Ventspilī ar tempu 6:25;
Ozolnieku ziemas skrējienā ar tempu 6:23.
Bet man neviens neaizrādija par neskriešanu un ievēroju, ka arī daudzi citi "skrējēji" īstenībā neskrien. Pat Piņķu koptreniņā 1.janvāri neskrēju ar tempu 6:34. Jau agrāk esmu teicis, ka esmu centīgs gliemezis un turpināšu neskriet līdz 5:00. Tikai tad sākšu domāt par lidošanu.

Pēc manas definīcijas skriešana ir, kad abas kājas kādu brīdi atraujas no zemes. Un džogings, jeb tipināšana teorētiski nav īsta skriešana neskatoties uz to, ka krieviski to sauc par бег трусцой.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
09/01/2012
21:57
vagabundo
vagabundo
Cēsis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 66
Member Since:
02/09/2011
Offline

Neesmu treneris vai ārsts, bet man liekas, ka tas ko dara dot ir tikai atbalstāms, jo neviens jau nesāk ar maratonu zem 3h (nu vismaz es nevienu tādu nezinu), uzturēt sevi formā, ir tas kas ietverts noskrien devīzē, nosaukumā. Ko tad lai dara ar tiem cilvēkiem, kas trenē pulsu un skrien ar ātrumiem, kurus noskrien.lv tempa kalkulators pat pretī neņem, moš viņus ar nevajag šajā "sacīkstē" ieskaitī? ;) 

09/01/2012
22:12
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1614
Member Since:
22/07/2009
Offline

vagabundo rakstīja:

neviens jau nesāk ar maratonu zem 3h

Hmm, bet Mareks (tas, kurš Florošeks) taču Valmierā pirms pāris gadiem savu pirmo maratonu noskrēja ar laiku 2:26:...

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
09/01/2012
23:27
Māris
Māris
Kuldīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 176
Member Since:
08/03/2010
Offline

Arle rakstīja:

lūk noskaidrojām, ka ar dot veselību viss būs kārtībā, bet nesaprotu, kāpēc neviens neprotestē pret to, ka dot NESKRIEN, bet gan pastaigājas un pievieno tos šeit kā NOSKRIETOS kilometrus, šeit pašlaik saspringtajā brīdī, apkārt pasaules ietvaros ir ļoti negodīgi pret pārējām komandām, kuras krāj kilometrus SKRIENOT. vai esmu vienīgais, kas par to ir aizdomājies?????????

Bet mēs šeit uz naudu neskrienam :)

Vai tad tā skriešana apkārt pasaulei nav domāta, lai motivētu skrējējus un mudinātu sākt skriet aktīvāk tos, kas vēl neskrien? lai vai kā, ja cilvēks ir gājis ārā un sportojis, pat ja tipinājis, neredzu nevienu iemeslu, kāpēc neieskaitīt rezultātu, pat ja viņš to lēnām..

No permission to create posts