Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
17/06/21
Sagaidīju un pavadīju gaismas ceļu.
14.86 1:33:22 116 111 804 06:16 9.55
Strava: https://www.strava.com/activities/5487683347
16/06/21
Šosis.
8.23 46:44 109 64 399 05:40 10.57
Strava: https://www.strava.com/activities/5480335222 (75.60kg)
15/06/21
Orientēšanās sacensību organizators ????. Liku un ņēmu nost punktus.
11.95 2:11:47 105 259 873 11:01 5.44
Strava: https://www.strava.com/activities/5476075110
12/06/21
#maratonaklubs koptreniņš
7.01 46:56 113 95 440 06:41 8.96

No Strava
10/06/21
Parciņš.
10.04 1:00:39 119 102 642 06:02 9.93
Strava: https://www.strava.com/activities/5447716211 (75.50kg)
09/06/21
Pēc auto uz servisu. Labāk tomēr vajadzēja kādu palūgt lai aizved.
7.39 43:40 108 36 365 05:54 10.15
Strava: https://www.strava.com/activities/5440891106 (75.40kg)
08/06/21
Parciņš.
13.02 1:18:06 132 117 974 05:59 10.00
Strava: https://www.strava.com/activities/5435303152 (75.40kg)
06/06/21
Parciņš.
9.55 59:33 111 115 523 06:14 9.62
Strava: https://www.strava.com/activities/5425150021 (76.20kg)
05/06/21
Sauļojos.
12.25 1:12:03 111 50 549 05:52 10.20
Strava: https://www.strava.com/activities/5419464273 (75.60kg)
04/06/21
Silts nepatīk.
8.01 47:59 47 744 05:59 10.02
Strava: https://www.strava.com/activities/5419462794 (75.40kg)
02/06/21
Nu vai nav skaisti.
8.02 45:28 116 54 474 05:40 10.58
Strava: https://www.strava.com/activities/5400861833 (74.90kg)
01/06/21
Parciņš.
9.01 53:41 115 164 560 05:57 10.07
Strava: https://www.strava.com/activities/5394695353 (74.90kg)
30/05/21
Burtiski nomocīju.
17.03 1:38:35 115 130 876 05:47 10.36
Strava: https://www.strava.com/activities/5383759654 (75.40kg)
29/05/21
Šosis. Tas pulss tāds dīvains, bet lai nu paliek.
10.04 52:47 141 23 772 05:15 11.41
Strava: https://www.strava.com/activities/5378063604 (75.60kg)
28/05/21
Egij, vairāk nebija laika.
8.01 43:52 122 68 529 05:28 10.96
Strava: https://www.strava.com/activities/5371984663 (76.60kg)
26/05/21
No suņiem bail? Ko jūs. Lēni skrēju, ieraudzīju, MOMENTĀ noreaģēju, cirtu riņķī un skrēju ātri. 
10.12 57:13 118 104 639 05:39 10.61
Strava: https://www.strava.com/activities/5361628485 (76.40kg)
25/05/21
5x800 /400 nedaudz ātrāk
9.28 51:29 122 51 625 05:32 10.82

No Strava (76.50kg)
21/05/21
VO max 53
10.03 54:07 122 40 645 05:23 11.12

No Strava (75.60kg)
20/05/21
Es cenšos, bet līdz Edžim kā līdz mēnesim!
8.17 48:41 116 36 511 05:57 10.07
Strava: https://www.strava.com/activities/5329254264 (75.80kg)
19/05/21
Aļo Docent! Uže pobriļi! 
10.15 56:29 122 40 666 05:33 10.78
Strava: https://www.strava.com/activities/5323560764 (75.70kg)

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 202.17km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
06/10/1996 Tautas maratons Rīga maratons 3:57:10
24/04/2004 VX-ACG Maratons Daugmale pusmaratons 1:36:15
15/10/2011 Siguldas pusmaratons Sigulda pusmaratons 1:30:17
29/01/2012 Semi marathon Marrakech Morocco pusmaratons 1:30:32
27/05/2012 Kazdangas apļi 2012. Kazdanga 3km 12:21
16/06/2012 3 Ventspils PPPusmaratons. Ventspils pusmaratons 1:29:35
30/06/2012 LSVS 49. sporta spēles vieglatlētikā Jurmala 1500 5:15.2
06/10/2012 Liepājas stunda Liepāja 1 h 14076m
13/10/2012 Siguldas pusmaratons Sigulda pusmaratons 1:29:37
28/04/2013 11.Diseldorfas maratons Diseldorfa maratons 3:21:03
14/07/2013 LSVS 50. sporta spēles vieglatlētikā Jēkabpils 5000m 20:34.7
18/08/2013 NikeRigaRun Rīga 10km 43:07
26/10/2013 SKM2013 Sigulda 54.5 km 7:43:36
25/01/2015 26ème Marathon International de Marrakech 2015 Marrakech maratons 3:24:34
25/10/2015 Frankfurtes maratons Frankfurte maratons 3:19:08
23/07/2016 Jelgavas pusmaratons. Jelgava. pusmaratons 1:28:59
13/08/2016 Kuldīgas pusmaratons. Kuldīga. pusmaratons 1:28:44
25/09/2016 Berlīnes maratons. Berlīne. maratons 3:11:29
08/10/2016 Siguldas pusmaratons Sigulda maratons 1:28:48
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2011 0 0 0 0 0 0 145 206 173 247 200 208 1179
2012 247 215 262 204 194 198 245 185 308 192 168 51 2470
2013 223 231 131 227 191 151 207 203 222 218 194 299 2497
2014 200 71 53 179 161 169 194 206 206 190 228 204 2060
2015 292 185 171 178 197 172 159 217 156 159 109 238 2234
2016 306 62 172 186 132 155 183 216 206 168 113 158 2056
2017 204 118 175 193 195 166 175 158 190 159 271 370 2374
2018 254 126 164 174 194 197 151 138 205 127 164 208 2103
2019 238 121 182 181 131 204 171 286 281 253 215 294 2557
2020 167 169 188 332 466 298 235 304 210 141 14 135 2659
2021 149 209 214 149 160 119 0 0 0 0 0 0 1000

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 135 1363 1003 1614 2057 1712 1246 683 9813
2020 1132 543 1260 1259 2054 993 1365 1273 980 800 85 820 12564
2021 824 2456 1308 731 1232 1214 0 0 0 0 0 0 7765

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2011 115 1173 km 0 m 10.20 km 1:02:02 1.5 km 48.0 km 9.9 06:04
2012 237 2446 km 0 m 10.32 km 58:30 0.6 km 48.2 km 10.6 05:40
2013 235 2495 km 0 m 10.62 km 1:03:23 1.3 km 84.2 km 10.0 05:58
2014 205 2060 km 0 m 10.05 km 1:02:06 1.0 km 73.0 km 9.7 06:10
2015 203 2234 km 0 m 11.00 km 1:05:46 1.5 km 78.8 km 10.0 05:58
2016 224 2056 km 0 m 9.18 km 53:26 1.2 km 42.2 km 10.3 05:49
2017 228 2374 km 0 m 10.41 km 59:19 1.5 km 42.2 km 10.5 05:41
2018 171 2103 km 0 m 12.30 km 1:09:44 0.8 km 42.2 km 10.6 05:40
2019 212 2557 km 9813 m 12.06 km 1:08:29 0.8 km 42.2 km 10.6 05:40
2020 283 2659 km 12564 m 9.40 km 56:16 1.0 km 42.2 km 10.0 05:59
2021 119 1000 km 7765 m 8.40 km 50:50 2.0 km 17.0 km 9.9 06:02

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2011 5 98 km 19.57 km 1:32:10 13.5 km 21.1 km 12.7 04:42
2012 12 213 km 17.79 km 1:18:33 1.5 km 42.2 km 13.6 04:24
2013 20 428 km 21.39 km 2:08:04 1.5 km 84.2 km 10.0 05:59
2014 15 378 km 25.20 km 2:17:36 3.2 km 55.3 km 11.0 05:27
2015 27 685 km 25.35 km 2:24:11 1.5 km 78.8 km 10.5 05:41
2016 23 427 km 18.56 km 1:28:59 3.3 km 42.2 km 12.5 04:47
2017 22 497 km 22.58 km 1:53:56 1.5 km 42.2 km 11.9 05:02
2018 26 592 km 22.75 km 1:58:26 0.8 km 42.2 km 11.5 05:12
2019 33 848 km 25.69 km 2:15:52 0.8 km 42.2 km 11.3 05:17
2020 25 861 km 34.45 km 3:23:30 3.3 km 42.2 km 10.2 05:54

Distances rekordi 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads 2012. gads 2011. gads
1km 05:15 04:19 04:06 03:43 03:35 04:03 03:41 04:07 03:33 03:30 04:17
Jūdze 08:27 06:57 06:36 06:53 06:39 06:31 06:46 06:38 06:37 06:37 06:53
3km 15:45 12:57 12:18 12:50 12:23 12:08 12:37 12:22 12:20 12:21 12:50
5km 26:15 25:14 21:30 21:24 20:39 20:14 21:46 20:37 20:34 20:42 21:24
10km 52:30 50:29 43:00 43:25 42:15 42:04 43:32 43:30 42:26 42:27 42:48
15km 1:26:50 1:15:43 1:08:50 1:06:27 1:06:00 1:03:05 1:05:19 1:06:17 1:05:40 1:03:41 1:04:11
Pusmaratons 1:46:30 1:36:49 1:33:27 1:32:50 1:28:44 1:31:52 1:33:13 1:32:22 1:29:34 1:30:17
30km 2:31:26 2:26:24 2:18:30 2:25:19 2:16:09 2:21:35 2:30:27 2:22:57 2:26:46 4:54:36
Maratons 3:32:59 3:25:55 3:14:48 3:24:23 3:11:29 3:19:08 3:31:36 3:21:03 3:26:26 6:54:22
50km 5:40:45 6:52:57 6:59:51
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2021 13 9 1
2020 21 20 3 3 1
2019 23 25 3 1
2018 23 19 3 5 2
2017 25 22 3 2
2016 20 15 4 5 4
2015 24 20 2 1
2014 18 15 6 5
2013 23 19 3 4


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2021. gada 23. nedēļa Amanda Griķe42:56Rainers - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 22. nedēļa MārcisB60:40Rainers - zaudējums
3. divīzija. 2021. gada 21. nedēļa Rainers51:45Aldis B - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 20. nedēļa Rupucis_42:56Rainers - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 19. nedēļa Rainers59:35gskunstins - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 18. nedēļa Rainers54:32Alvals - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 17. nedēļa Rainers39:59anikka - zaudējums
3. divīzija. 2021. gada 16. nedēļa frišais48:50Rainers - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 15. nedēļa seismologs58:40Rainers - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 14. nedēļa Rainers35:63noris - zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
4308 Mizuno CRUSADER 5 Mizuno CRUSADER 5 2460.09km
4318 Salomon Speedcross 2 Salomon Speedcross 2 794.42km
4319 Nike Nike Bandolier 2 Nike Bandolier 2 Trail Running Shoes 167.5km
4375 Adiddas adizero boston 2 M adizero boston 2 M 3082.47km
4381 Asics Asics Asics Asics 151.15km
4529 Asics Asics Gel Kayano 17 Asics Asics Gel Kayano 17 576.3km
4975 Lafuma Lafuma 720.2km
6227 Adidas snova sequence 5m Adidas Snova Sequence 5m 3890.86km
7249 papsmamma k2 plikpēdas 122.69km
7455 Adidas adizero tempo 5M Adidas adizero tempo 5M 2286.24km
9238 Merell Trail Glove Merell Trail Glove Ash 718.07km
9445 Mizuno Wave Elexir 7 Mizuno.WaveElexir7 478.17km
9591 Mizuno Wave Hitogami 2 Mizuno Wave Hitogami 2 2951.64km
9675 IceBug SISU olx IceBug 706.97km
11526 Adidas Adidas Kanadia 8 tr m Adidas Adidas Kanadia 8 tr m 336.63km
11528 Mizuno Hitogami Mizuno Hitogami 4 1534.29km
11836 Salamon S/Lab Speed2 Salamon S/Lab Speed2 141.04km
12347 NIKE NIKE Air Zoom Pegasus 36 NIKE Air Zoom Pegasus 36 1975.42km
13072 Mizuno Wave sonic2 Sonic2 49.43km