renārs roze - Lapa 2

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu. Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa

Vieta	Skrējējs	Renča skaitlis
1.	voļda	24
2.	ush	24
3.	Didzo	23
4.	Rozens	23
5.	Lielkuilis	22
6.	stjopachio	22
7.	KEi	22
8.	Dzo	21
9.	vitaminka D	21
10.	inga.brusova	20
11.	smaidss	20
12.	Dzintars	20
13.	Zviedriete	20
14.	cumulus	20
15.	RaivisR	20
16.	zviedrss	19
17.	Andrisss	19
18.	Ievinja	19
19.	Ugisdatavs	19
20.	modža	19
21.	Džokers	19
22.	matiss	19
23.	Zigis	19
24.	Juris Brēdiķis	19
25.	Cukuriņš	18
26.	MAKRO	18
27.	des	18
28.	Allegro	18
29.	Linda.M	18
30.	meow	18
31.	Juris	18
32.	seismologs	18
33.	Skorpions	17
34.	ilZZuks	17
35.	Ita	17
36.	Roms	17
37.	Rasels	17
38.	runnerchick	17
39.	puuce	17
40.	Mārtiņš Plaudis	17
41.	intrepid	17
42.	Banija	17
43.	Mārcis22	17
44.	berzs	17
45.	Marinero	17
46.	zv	16
47.	Dziņa	16
48.	guncha	16
49.	James87	16
50.	runner-arrnis	16
51.	Huch	16
52.	Hiēna	16
53.	_Edgars_	16
54.	Čipsinieks	16
55.	KarlisBumans	16
56.	Briedītis	16
57.	Aivarz	16
58.	AigarsT	16
59.	johaidi	16
60.	Labinieks	16
61.	frišais	15
62.	nois	15
63.	Jekaterina28	15
64.	Rainers	15
65.	oskarsdamb	15
66.	GintsB	15
67.	Prestons	15
68.	Cassandra	15
69.	mtiger	15
70.	Intars7	15
71.	Voldžiks	15
72.	Alvals	15
73.	Rupucis_	15
74.	topinjs	15
75.	Maru	15
76.	vetrasputns	15
77.	chunka	15
78.	maziinais	15
79.	OSIS	15
80.	Jānis_v	14
81.	Raķete	14
82.	Rozamunde	14
83.	Kampars	14
84.	Inese Vārna	14
85.	Lubyz	14
86.	Signis	14
87.	MārcisB	14
88.	rmamedov	14
89.	Alice	14
90.	bro	14
91.	Artūro	14
92.	Grāmatvedis	14
93.	ISnow	14
94.	Ugis	14
95.	Mermaid	14
96.	Aldis B	14
97.	sigita	14
98.	Maikijs	14
99.	Andris M	14
100.	druupijs	14
101.	alx	14
102.	Aivars703	14
103.	ZZ88	13
104.	noris	13
105.	GintaG	13
106.	trololo	13
107.	archa777	13
108.	Janxxx	13
109.	AigarsOKZK	13
110.	NITRO	13
111.	Hermejs	13
112.	Baibuko	13
113.	GintsK	13
114.	Timurs	13
115.	otto	13
116.	InTi68	13
117.	unknown	13
118.	zusurs	13
119.	MartinsA	13
120.	mimite	13
121.	AndrisGribkovs	13
122.	Metal	13
123.	Mārtiņš Pakulis	13
124.	Dina	12
125.	Ruuchons	12
126.	Ledaajs	12
127.	imy	12
128.	vitjka	12
129.	KarlisIelejs	12
130.	Edza_ups	12
131.	Anna_Makarenkova	12
132.	Špicka	12
133.	pragma	12
134.	Inga_K	12
135.	kaķenīte	12
136.	KVerdens	12
137.	Aivars	12
138.	thunder man	12
139.	FonMareks	12
140.	Rullis666	12
141.	Lauma	12
142.	bredato	12
143.	Antramons	12
144.	Romeo	12
145.	dainelis	12
146.	Alligator	12
147.	ugis_v	11
148.	eees	11
149.	ArnisŠ	11
150.	Richa_K	11
151.	Casperr	11
152.	MartinsF	11
153.	Juoņs	11
154.	Swimrunner	11
155.	edGars	11
156.	Valdis.M	11
157.	Krī	11
158.	ovezis	11
159.	Dainis	11
160.	KārlisA	11
161.	Armando	11
162.	Heņča	11
163.	LPD	11
164.	Jolis	11
165.	Girtss	10
166.	pikols	10
167.	andis161	10
168.	kveks	10
169.	Ezzis	10
170.	ai-jucis	10
171.	sanitux	10
172.	SantaSalmane	10
173.	MarksOzo	10
174.	ValentineR	10
175.	gatca	10
176.	liri	10
177.	ievajansone	10
178.	PeterisSkorovs	10
179.	andris13	10
180.	alvita	10
181.	Ultralapsa	10
182.	iRUN	10
183.	katarakt	10
184.	riebīgais	10
185.	AndrisJ	10
186.	Diddi	10
187.	AndrejsP	10
188.	ilvarito	10
189.	Spaidijs (Spidey)	10
190.	jestrais	10
191.	eziits	10
192.	Tārps	10
193.	RaMa	10
194.	OreMan	9
195.	Guntis.Balodis	9
196.	Alarion	9
197.	Ilze1409	9
198.	kaķis	9
199.	Aleks Kor	9
200.	Dana Rone	9
201.	Lenny	9
202.	kri99999	9
203.	DK86	8
204.	dadadzis	8
205.	GU	8
206.	Kalnu Dace	8
207.	vaicis	8
208.	BeLinda	8
209.	Ritra	8
210.	RimantsL	8
211.	vircavs	8
212.	Mārtiņ š	8
213.	bOskars	8
214.	nonnis	8
215.	Lasma3	8
216.	Rucavs	8
217.	Klerix90	8
218.	Žanis	8
219.	mazaisKris	8
220.	kominieks	8
221.	piilaadzis	8
222.	Raitis	8
223.	Shuma	8
224.	Gucis	7
225.	martins.niklass	7
226.	MBirums	7
227.	Vančuks	7
228.	Lauris	7
229.	L.	7
230.	Aktieris	7
231.	Elīna K	7
232.	dzhii	7
233.	JA	7
234.	M_Freimis	7
235.	bowskis	7
236.	edža	7
237.	maffija	7
238.	Hotdadzis	7
239.	zetto	7
240.	zais	7
241.	experc	7
242.	jans.s	7
243.	Girts76	7
244.	aijuciiic	7
245.	IneseO	7
246.	anikka	7
247.	Avocado	7
248.	gskunstins	6
249.	Ketrin Kit	6
250.	westurbt	6
251.	normundiņš	6
252.	OskLa	6
253.	eddyboyz	6
254.	Dzaspers	6
255.	Imants	6
256.	aicis	6
257.	teicamnieks	6
258.	suns	6
259.	Žožo	6
260.	D.Kalnina	6
261.	agrulja	6
262.	Pičuks Dz	5
263.	GačusSkrunda	5
264.	Spāre lido	5
265.	Uldzha	5
266.	Alexander the Great	5
267.	MTF	5
268.	juris82	5
269.	Jurja	5
270.	a-anna	5
271.	anciite	5
272.	KK_LV	5
273.	m.jordan	5
274.	Kristaps radionovs	5
275.	VP13	5
276.	Gandzaitis	5
277.	aKasIr	5
278.	olga201	5
279.	lerychv	5
280.	Antikleopatra	5
281.	LaimīgāLaila	5
282.	Jay-P	5
283.	Kuks	5
284.	Tima	4
285.	gasha	4
286.	ErvinsK	4
287.	ArtūrsŽ	4
288.	grimonis	4
289.	prieditism	4
290.	Atis	4
291.	bukss_a	4
292.	Santucio	4
293.	Edmunds	4
294.	Mošķis	3
295.	ansiso	3
296.	Ance K	3
297.	Jānis88	3
298.	IlzeP	3
299.	Kiky	3
300.	sturitis	3
301.	Bertons	3
302.	bantiite	3
303.	robzi	3
304.	villijs78	3
305.	Normis	3
306.	C-moll`a	3
307.	Arinushka	3
308.	dille	2
309.	ONils	2
310.	AK_2	2
311.	viagris	2
312.	Beris	2
313.	Apaļais	2
314.	Enrico	2
315.	pulvermuca	2
316.	Magnuss	2
317.	Guna	1
318.	mzo	1
319.	engiS	1
320.	Emons	1
321.	Ina	1
322.	didzisc	1
323.	Kofans	1
324.	Krigo	1
325.	Loki	1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”

Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.