<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Ivars</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/author/idzerve/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 19:47:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Divi pusmaratoni minimālistu apavos</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/divi-pusmaratoni-minimalistu-apavos/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/divi-pusmaratoni-minimalistu-apavos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 19:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ivars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[veselība]]></category>
		<category><![CDATA[ārsts]]></category>
		<category><![CDATA[barefoot]]></category>
		<category><![CDATA[baskāju skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Merrell Trail Glove]]></category>
		<category><![CDATA[minimālie apavi]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[terapija]]></category>
		<category><![CDATA[Vibram Five Fingers]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5257</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5258" title="barefoot" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/08/barefoot.jpg" alt="" width="600" height="413" /> Kādu brīdi domāju – vai vispār rakstīt šo rakstu, jo nekāds dižais sasniegums jau tas nav. Ivans Ļisicins šogad Romā noskrēja maratonu basām kājām, OreMan Vibramos noskrējis ne vienu vien pusīti un arī citi biedri savos skrējienos vairāk vai mazāk iekļauj baskāju kilometrus. Mans mērķis <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/divi-pusmaratoni-minimalistu-apavos/">Divi pusmaratoni minimālistu apavos</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/divi-pusmaratoni-minimalistu-apavos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>48</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saaremaa Jooks nav nekāds joks</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/saaremaa-jooks-nav-nekads-joks/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/saaremaa-jooks-nav-nekads-joks/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 13:03:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ivars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ģimene]]></category>
		<category><![CDATA[Igaunija]]></category>
		<category><![CDATA[piedzīvojums]]></category>
		<category><![CDATA[Saaremaa Jooks]]></category>
		<category><![CDATA[Sāremā]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=3431</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/10/saaremaa-jooks.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3433" title="saaremaa jooks" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/10/saaremaa-jooks.jpg" alt="" width="582" height="489" /></a></p> <p>Jau kaut kad vasarā Didzis mani „iebaroja” ar stāstiem par foršo Sāremas trīsdiennieku, kurā tikai drusciņ jāpaskrien, vakarā jāpaguļ džakuzi ar alus glāzi rokās un skat – maratona distance pieveikta! Lai gan realitāte beigās izrādījās skarbāka, pasākums deva milzumu pozitīvu emociju un šo <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/saaremaa-jooks-nav-nekads-joks/">Saaremaa Jooks nav nekāds joks</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/saaremaa-jooks-nav-nekads-joks/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Camino Santiago &#8211; 400km desmit dienās</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 13:07:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ivars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[Astūrija]]></category>
		<category><![CDATA[Buen Camino]]></category>
		<category><![CDATA[Camino]]></category>
		<category><![CDATA[Camino Primitivo]]></category>
		<category><![CDATA[Camino Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[dienasgrāmata]]></category>
		<category><![CDATA[Galīcija]]></category>
		<category><![CDATA[kalni]]></category>
		<category><![CDATA[Oviedo]]></category>
		<category><![CDATA[Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[svētceļojums]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=2975</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/06/camino_kalni.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2980" title="camino_kalni" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/06/camino_kalni.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p>Desmit stundās pieveikt 45 kilometrus nav nekāds varoņdarbs un droši vien pie labas veselības un nākamās dienas brīvas to varētu katrs. Bet desmit dienās pievarēt vairāk kā 400km noteikti ir izaicinājums un savu spēku pārbaude daudziem. Stāsts ne gluži par skriešanu, bet tajā ir visas <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/camino-santiago/">Camino Santiago &#8211; 400km desmit dienās</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
