VSK Noskrien » Kaspars Vendelis http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sat, 25 Apr 2026 18:30:34 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Skrējējs un tauki http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/ http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/#comments Thu, 21 Apr 2011 10:37:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4735

Skrējējiem, kas vēlas noskriet maratonu vai pusmaratonu, ir, protams, nepieciešami tauki. Sākot no aptuveni 25 km (atkarībā no ātruma un pulsa) enerģija tiek gūta pārsvarā no ķermeņa taukiem. Tādēļ garo distanču skrējēji kļūst pēc tam lēnāki, jo ātrums nāk no glikoigēna krātuvēm ogļhidrātiem, kuri

Lasīt tālāk Skrējējs un tauki

]]> http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/feed/ 15 42 km mucā jeb MARATHON DU MEDOC http://www.noskrien.lv/marathon-du-medoc/ http://www.noskrien.lv/marathon-du-medoc/#comments Mon, 25 Jan 2010 09:37:45 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=1894

Kopš esmu cieši saistīts ar gardēžu pasauli, esmu sācis darīt daudzas jo daudzas jaunas lietas. Kopumā esmu ievērojis, ka cilvēki, kam patīk labas lietas gastronomijas pasaulē – ir aktīvi un visu pamēģināt griboši cilvēki. Tā arī es aptuveni pirms gada izlēmu, ka man jāgatavojas

Lasīt tālāk 42 km mucā jeb MARATHON DU MEDOC

]]> http://www.noskrien.lv/marathon-du-medoc/feed/ 5