<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; maratons</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/category/maratons/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 17:28:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Ozolkalna VK 2026 epilogs: karstuma pārbaudījums un cīņa ar sevi</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2026-epilogs-karstuma-parbaudijums-un-cina-ar-sevi/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2026-epilogs-karstuma-parbaudijums-un-cina-ar-sevi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:29:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[martins.niklass]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[pasākums]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Ozolkalns]]></category>
		<category><![CDATA[vertikālais kilometrs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=67148</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2026/07/DSC02108.jpg.jpg"><img class="aligncenter wp-image-67153 size-large" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2026/07/DSC02108.jpg-600x400.jpg" alt="DSC02108.jpg" width="600" height="400" /></a></p> <p style="text-align: justify;">&#8220;Ozolkalna Vertikālais kilometrs&#8221; (VK) 5. gadu pēc kārtas pulcēja Latvijas izturīgākos un avantūriskākos taku skrējējus. Šī gada sacensības dalībniekiem kļuva par īstu izturības, gribasspēka un karstuma pārbaudījumu.</p> Vīriešu cīņa: Ronimoisa stratēģiskais &#8220;izdzīvošanas režīms&#8221; <p id="p-rc_01dcf505794acada-41" style="text-align: justify;">Vīriešu konkurencē uzvaras laurus plūca pieredzējušais Andris <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2026-epilogs-karstuma-parbaudijums-un-cina-ar-sevi/">Ozolkalna VK 2026 epilogs: karstuma pārbaudījums un cīņa ar sevi</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2026-epilogs-karstuma-parbaudijums-un-cina-ar-sevi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Atziņas no WMTRC 2025 – kad kalni tevi praktiski pieveic</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/atzinas-no-wmtrc-2025-kad-kalni-tevi-praktiski-pieveic/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/atzinas-no-wmtrc-2025-kad-kalni-tevi-praktiski-pieveic/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 18:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[izlase]]></category>
		<category><![CDATA[Latvija]]></category>
		<category><![CDATA[pasaules čempionāts]]></category>
		<category><![CDATA[trail]]></category>
		<category><![CDATA[WMTRC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=66664</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-large wp-image-66665" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2025/10/izlase-600x450.jpg" alt="izlase" width="600" height="450" /> Neesmu cītīgs Latvijas sporta dzīves sekotājs, bet pēdējās nedēļas taku skriešanas pasaules čempionāts Kanfrankā bija manu pārdomu sarakstā. Šis raksts gan nebūs par tām, bet par to ko paši dalībnieki ir teikuši par šo pasākumu, tajā piedzīvoto un kā taku skriešanu padarīt lielu plakanajā Latvijā. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/atzinas-no-wmtrc-2025-kad-kalni-tevi-praktiski-pieveic/">Atziņas no WMTRC 2025 – kad kalni tevi praktiski pieveic</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/atzinas-no-wmtrc-2025-kad-kalni-tevi-praktiski-pieveic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Pārspēj sevi 6&amp;12&#8243; 2024 bildēs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-612-2024-bildes/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-612-2024-bildes/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 07:24:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=64051</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-64173" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2024/04/IMG-0918-Large-600x390.jpg" alt="IMG-0918 (Large)" width="600" height="390" /></p> <p style="text-align: justify;">Apritējusi ir nedēļa kopš lietus sezonas Māras dīķa reģionā. Diena tiešām nebija viegla, jo lietus lija uz nebēdu. Taču, neskatoties uz nokrišņu sagādātajām grūtībām, skrējēji nepadevās un apņēmīgi devās pretī kārotajam mērķim. Bija brīži, kad likās, ka plinte jāmet krūmos, bija <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-612-2024-bildes/">&#8220;Pārspēj sevi 6&#38;12&#8243; 2024 bildēs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-612-2024-bildes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>“Ozolkalna VK 2023″ epilogs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2023%e2%80%b3-epilogs/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2023%e2%80%b3-epilogs/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 09:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[martins.niklass]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[pasākums]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Ozolkalns]]></category>
		<category><![CDATA[vertikālais kilometrs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=63631</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7337-2.jpg"><img class="alignnone size-large wp-image-63632" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/09/IMG_7337-2-600x400.jpg" alt="IMG_7337-2" width="600" height="400" /></a></p> <p style="text-align: center;">Augustā beigās visas pasaules taku skrējēju uzmanība ir pievērsta ikgadējai &#8220;UTMB&#8221; skrējienu sērijai Monblāna apkārtnē. Pa to laiku Cēsu pusē 30. augusta vakarā 2. gadu pēc kārtas bija iespēja izjust maksimu, ko sniedz Latvijas reljefs un izmēģināt spēkus vertikālā km (VK) <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2023%e2%80%b3-epilogs/">“Ozolkalna VK 2023″ epilogs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ozolkalna-vk-2023%e2%80%b3-epilogs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīga – Valmiera 107km bildēs 2023</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/riga-valmiera-107km-bildes-2023/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/riga-valmiera-107km-bildes-2023/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jun 2023 11:44:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[107km]]></category>
		<category><![CDATA[2023]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=60638</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-60639" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/06/01-400x600.jpg" alt="01" width="400" height="600" /></p> <p style="text-align: center;">Es tevi ļoti gaidīšu Bet ne pie pulksteņa. Pie Laika. Pie debesīm es stāvēšu, Un manā rokā slaikā Trīs zvaigznes būs, Lai pazītu tu mani. /Māra Zālīte/</p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-60640" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/06/02-600x398.jpg" alt="02" width="600" height="398" /></p> <p>Vai tiešām uz Valmieru jau desmito reizi skrien?</p> <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/riga-valmiera-107km-bildes-2023/">Rīga – Valmiera 107km bildēs 2023</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/riga-valmiera-107km-bildes-2023/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Pārspēj sevi&#8221; 2023 bildēs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-2023-bildes/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-2023-bildes/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 11:09:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[12h skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[6h skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59879</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: center;">1. aprīļa rīts. Vai tas ir joks? Nē. Skrējēju bariņš tiešām riņķos 12 stundas ap Baik&#8230; Piedodiet&#8230; Māras dīķi. Bet nu ir laiks mosties un posties! Tūlīt pulkstenis sitīs 7:30!</p> <p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/04/0-Large.jpg"><img class=" aligncenter wp-image-59880" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/04/0-Large.jpg" alt="0 (Large)" width="600" height="401" /></a></p> <p></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/04/1-Large.jpg"><img class=" aligncenter wp-image-59881" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/04/1-Large.jpg" alt="1 (Large)" width="600" <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-2023-bildes/">&#8220;Pārspēj sevi&#8221; 2023 bildēs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/parspej-sevi-2023-bildes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
