VSK Noskrien » brokastis http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Citi saka, ka skrienot no rīta, pirms tam vajadzētu paēst, citi – ka nē – kā tad īsti ir? http://www.noskrien.lv/atbilde/citi-saka-ka-skrienot-no-rita-pirms-tam-vajadzetu-paest-citi-ka-ne-ka-tad-isti-ir/ http://www.noskrien.lv/atbilde/citi-saka-ka-skrienot-no-rita-pirms-tam-vajadzetu-paest-citi-ka-ne-ka-tad-isti-ir/#comments Fri, 12 Jul 2013 10:34:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=11148 Lasīt tālāk Citi saka, ka skrienot no rīta, pirms tam vajadzētu paēst, citi – ka nē – kā tad īsti ir?

]]> http://www.noskrien.lv/atbilde/citi-saka-ka-skrienot-no-rita-pirms-tam-vajadzetu-paest-citi-ka-ne-ka-tad-isti-ir/feed/ 21 Skrējējs un tauki http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/ http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/#comments Thu, 21 Apr 2011 10:37:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4735

Skrējējiem, kas vēlas noskriet maratonu vai pusmaratonu, ir, protams, nepieciešami tauki. Sākot no aptuveni 25 km (atkarībā no ātruma un pulsa) enerģija tiek gūta pārsvarā no ķermeņa taukiem. Tādēļ garo distanču skrējēji kļūst pēc tam lēnāki, jo ātrums nāk no glikoigēna krātuvēm ogļhidrātiem, kuri

Lasīt tālāk Skrējējs un tauki

]]> http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/feed/ 15