<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Divplākšņi</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/divplaksni/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 19:14:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Gads Stirnu buka zīmē.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/gads-stirnu-buka-zime/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/gads-stirnu-buka-zime/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Nov 2018 18:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rozamunde]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[stirnu buks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=33548</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pērnās buka sezonas noslēgumā manī sāka raisīties pārdomas par nākotnes plāniem – kuras sacensības ņemt, kuras izlaist. Ja ar maratonu viss bija skaidrs – tas būs Edinburgā, manā 50.tajā dzimšanas dienā, tad par citām sacensībām skaidrības nebija. Pie tam vēl uz to brīdi skrienoša nebiju un centos savest kārtībā muguru, lai atkal varētu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/gads-stirnu-buka-zime/">Gads Stirnu buka zīmē.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/gads-stirnu-buka-zime/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējēja. Rozamunde</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-rozamunde/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-rozamunde/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 12:42:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[airēšana]]></category>
		<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[komanda]]></category>
		<category><![CDATA[kontrolpunkts]]></category>
		<category><![CDATA[Rozamunde]]></category>
		<category><![CDATA[slēpošana]]></category>
		<category><![CDATA[sporta akadēmija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=29458</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-29459" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/08/Rozamunde_Titul-600x338.png" alt="Rozamunde_Titul" width="600" height="338" /></p> <p style="text-align: justify;">Šoreiz (un beidzot!!!) mēneša skrējējas godā Divplākšņu radītāja. Mūsuprāt, ar to jau viss būtu pateikts, bet ja nu vēl vajag kādu reklāmu, tad lūdzu &#8211; ar vēlmi skriet lēnām uzsākusi koptreniņus ar nosaukumu &#8220;Divplākšņi&#8221;, kas maz pamazām ir pārtapuši par vienu jauku <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-rozamunde/">Mēneša skrējēja. Rozamunde</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-rozamunde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>23</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ko darīt ziemā jeb kā noskriet ziemu?</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/ko-darit-ziema-jeb-ka-noskriet-ziemu/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/ko-darit-ziema-jeb-ka-noskriet-ziemu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2016 15:30:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lasma3]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[ziema]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=26342</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Atzīmējot Divplākšņu 180.koptreniņu, tusējām “uz 6 krēsliem” un pārrunājām dažādus notikumus, tostarp tuvojošos Skrējēju balli un Divplākšņu gada noslēguma tusiņu. Kādā brīdī manas acis pievērsās Hiēnas bagātīgajam medaļu plauktiņam. Kā eglīšu rotājumi priekšpusē mirdzēja taku skrējienu seriāla “Noskrien ziemu” medaļas. Tās toreiz netika katram finišētājam, medaļas &#8211; tikai tiem, kas kāpa uz pjedestāla.</p> <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/ko-darit-ziema-jeb-ka-noskriet-ziemu/">Ko darīt ziemā jeb kā noskriet ziemu?</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/ko-darit-ziema-jeb-ka-noskriet-ziemu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Divplākšņa ceļojums no Rīgas uz Valmieru</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/divplaksna-celojums-no-rigas-uz-valmieru/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/divplaksna-celojums-no-rigas-uz-valmieru/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 18:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Zanda19]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[klavieres]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=23343</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Viss sākās, šķiet, pirms kādiem diviem gadiem. Toreiz bija pirmais atjaunotais Rīga-Valmiera skrējiensoļojums, kad ar manu skriešanas draudzeni Daci pavadījām skrējējus līdz Alfai, un Dace stāstīja par to, kā pirms daudziem gadiem pavadījusi uz Valmieru savu tēti vienā no pirmajiem skrējiensoļojumiem. Tas likās tāds leģendām apvīts pasākums, īsts izaicinājums, un gluži nejauši sākām <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/divplaksna-celojums-no-rigas-uz-valmieru/">Divplākšņa ceļojums no Rīgas uz Valmieru</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/divplaksna-celojums-no-rigas-uz-valmieru/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Divplākšņi 2015.gada griezumā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/divplaksni-2015-gada-griezuma/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/divplaksni-2015-gada-griezuma/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 08:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lasma3]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[Babulis]]></category>
		<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[Ibērija]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[rogainings]]></category>
		<category><![CDATA[viktorīna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=21841</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-21870" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/01/Titulbild-600x600.jpg" alt="Titulbild" width="600" height="600" /></p> <p style="text-align: justify;">Divplākšņi 30.decembrī pa dienu noskrēja savu 132.koptreniņu, bet vakarā nelielā burziņā atskatījās uz 2015.gada notikumiem un paraudzījās, kas mūs sagaida 2016.gadā. Parasti skrējēji uz gada notikumiem raugās, atskatoties uz to, kā veicies sacensībās. Arī mēs piedalījāmies sacensībās, arī mūsējiem ir vērā ņemami sasniegumi un <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/divplaksni-2015-gada-griezuma/">Divplākšņi 2015.gada griezumā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/divplaksni-2015-gada-griezuma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lapsu rogainings ar Divplākšņa kājām</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/lapsu-rogainings-ar-divplaksna-kajam/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/lapsu-rogainings-ar-divplaksna-kajam/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lasma3]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Divplākšņi]]></category>
		<category><![CDATA[Lapsu rogainings]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=21123</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Visu laiku pa galvu malās doma, ka gribētos vienu tādu kārtīgu rogainingu pamēģināt. Tādu, kas nav pilsēta un ir neaptverami ilgs. Gada sākumā doma bija, ka vajadzētu startēt Latvijas rogaininga čempionātā Rankā uz visām 24h. Vasaras vidus. Silti. Dienas vēl garas. Tomēr mani centieni sakomplektēt Divplākšņu komandu bija nesekmīgi. Otra iespēja, jau saprātīgāka, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/lapsu-rogainings-ar-divplaksna-kajam/">Lapsu rogainings ar Divplākšņa kājām</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/lapsu-rogainings-ar-divplaksna-kajam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
