<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; eseja</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/eseja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 15:42:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Barselona aiz kalniem</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/barselona-aiz-kalniem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/barselona-aiz-kalniem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 19:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Barselona]]></category>
		<category><![CDATA[cieņas cīņa]]></category>
		<category><![CDATA[eseja]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[sleja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=8730</guid>
		<description><![CDATA[<p>Lai arī kartē skaidri redzams, ka Barselonu no Rīgas šķir vismaz trīs nopietni kalnu masīvi, nemaz nerunājot par pauguriem un pauguriņiem, bet maratona puses skatoties, man jau vajadzētu skriet piecdesmit kilometrus nedēļā ar pusmaratonu nedēļas nogalē, kā garo skrējienu. Un, paldies Dievam, ka ir tāds 1. janvāra skrējiens un komandas koptreniņš, citādi mana gatavošanās maratonam <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/barselona-aiz-kalniem/">Barselona aiz kalniem</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/barselona-aiz-kalniem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>27</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kā pierunāt sevi neskriet?</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ka-pierunat-sevi-neskriet/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ka-pierunat-sevi-neskriet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 05:44:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[aizbildinājumi]]></category>
		<category><![CDATA[eseja]]></category>
		<category><![CDATA[iemesli]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[Ņujorkas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensība]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[ulla pret jāni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5477</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/norunning.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5479" title="norunning" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/norunning.jpg" alt="" width="600" height="267" /></a>Ja kāds meklē aizbildinājumus, lai neskrietu &#8211; pajautājat man. Vismaz četras reizes dažādos savos dzīves posmos esmu mēģinājis uzsākt regulāru skriešanu, bet ilgāk par divām nedēļām neesmu varējis sevi piespiest. Jo vienmēr esmu bijis pietiekami radošs, izdomāt, kāpēc man neskriet. Padalīšos ar aizbildinājumiem, jo varbūt <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ka-pierunat-sevi-neskriet/">Kā pierunāt sevi neskriet?</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ka-pierunat-sevi-neskriet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>23</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Plantārais fascīts vai sāpošs papēdis</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/plantarais-fascits-vai-saposs-papedis/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/plantarais-fascits-vai-saposs-papedis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 18:29:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[minikin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[veselība]]></category>
		<category><![CDATA[cēloņi]]></category>
		<category><![CDATA[eseja]]></category>
		<category><![CDATA[kāja]]></category>
		<category><![CDATA[kājas]]></category>
		<category><![CDATA[papēdis]]></category>
		<category><![CDATA[Plantar fasciitis]]></category>
		<category><![CDATA[plantārais fascīts]]></category>
		<category><![CDATA[sāpes]]></category>
		<category><![CDATA[sekas]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas stils. renārs roze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5458</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/skriesana-grafiks.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-5457" title="skriesana-grafiks" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/skriesana-grafiks-600x320.jpg" alt="" width="600" height="320" /></a>Rit gada 39. nedēļa&#8230; Skatoties uz savas skriešanas vēstures pieticīgo diagrammu, ar skumjām jāsastopas ar faktu – mans pēdējais skrējiens ir noritējis gada 31. nedēļā, 6. augustā, Kuldīgas pusmaratona ietvaros. Skrējienu atceros labi, atceros arī sāpes pēc skrējiena, manāmi vājākas skriešanas spējas skrējiena laikā un <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/plantarais-fascits-vai-saposs-papedis/">Plantārais fascīts vai sāpošs papēdis</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/plantarais-fascits-vai-saposs-papedis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>48</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marakešas maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/marakesas-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/marakesas-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 15:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pleguritc]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Āfrika]]></category>
		<category><![CDATA[austrālis]]></category>
		<category><![CDATA[eseja]]></category>
		<category><![CDATA[Marakešas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Maroka]]></category>
		<category><![CDATA[martins]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4290</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/02/marakesa.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4291" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/02/marakesa.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p>Saruna ar blakus skrienošo džeku. &#8211; Nu jā, tagad vieglāk skriet, kad tikai maratonisti. &#8211; Tu no Bulgārijas? &#8211; Nē, no Latvijas. &#8211; Tad kamdēļ tādas krāsas tērpā? (zaļš un balts) &#8211; Es dzīvoju Īrijā. &#8211; Es arī no Īrijas. Tagad gan dzīvoju <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/marakesas-maratons/">Marakešas maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/marakesas-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
