VSK Noskrien » fartleks http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Kas ir fartleks un kāpēc tas vajadzīgs? http://www.noskrien.lv/atbilde/kas-ir-fartleks-un-kapec-tas-vajadzigs/ http://www.noskrien.lv/atbilde/kas-ir-fartleks-un-kapec-tas-vajadzigs/#comments Mon, 26 Jan 2015 12:43:06 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=atbilde&p=17188 Vārds “fartleks” nāk no zviedru valodas vārdiem “fart” un “lek”, kas nozīmē “ātrums” un “spēle” jeb kopā “ātruma spēle”. Pēc savas būtības fartleks ir nestrukturēts intervālu treniņš, kas ir ļoti piemērots treniņu veids tiem, kas nav gatavi pievērsties klasiskiem intervālu treniņiem. Ja parasti visi treniņi tiek skrieti vienā tempā, tad fartleks var

Lasīt tālāk Kas ir fartleks un kāpēc tas vajadzīgs?

]]> http://www.noskrien.lv/atbilde/kas-ir-fartleks-un-kapec-tas-vajadzigs/feed/ 9