<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; garais treniņš</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/garais-trenins/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 10:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Garais treniņš</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/garais-trenins/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/garais-trenins/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 20:50:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[OreMan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[dienasgrāmata]]></category>
		<category><![CDATA[garais treniņš]]></category>
		<category><![CDATA[gatavošanās]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[OreMan]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[treniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5207</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5210" title="oreman_skrien" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/07/oreman_skrien.jpg" alt="" width="600" height="310" /></p> <p>Gatavojoties pirmajam maratonam, garā treniņa diena bija svēta. Visa ģimene, mājas solis un viss uz pasaules tika pakārtots garajam skrējienam. Pats skrējiens tajā visā pasākumā aizņēma vismazāk laika, jo pirms tam jāsagatavojas un jānobriest, bet pēc tam jāatpūšas un jāatjaunojas. OreMan šogad noskries savu pirmo <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/garais-trenins/">Garais treniņš</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/garais-trenins/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>38</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
