<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; koptreniņš</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/koptrenins/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 19:04:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Mazais riksis uz Bikstiem</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/mazais-riksis-uz-bikstiem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/mazais-riksis-uz-bikstiem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 13:29:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[villijs78]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga-Biksti]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27028</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-27035" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/02/Saraksts-338x600.jpg" alt="Saraksts" width="338" height="600" /></p> <p style="text-align: justify;">Kad nu elpa atvilkta, var nedaudz atskatīties uz jauko 81 km koptreniņu Rīga-Biksti. Kāpēc tik daudz? Tā kā biju pieteicies ultramaratona Rīga-Valmiera 107km distancei, tad daži samērā gari treniņi noteikti bija vajadzīgi, un Rīga-Biksti ar ēdināšanas/dzirdināšanas punktiem, fantastiskiem brīvprātīgajiem un viesmīlīgiem saimniekiem <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/mazais-riksis-uz-bikstiem/">Mazais riksis uz Bikstiem</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/mazais-riksis-uz-bikstiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RĪGA – BIKSTI</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-biksti/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-biksti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 11:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[AgrisN]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[kontrolpunkti]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga-Biksti]]></category>
		<category><![CDATA[šoseja]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=27013</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"> <p style="font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: justify; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;"> <p style="text-align: justify;">Jau pērn, 2016.gadā gribēju piedalīties Rīga &#8211; Biksti koptreniņā, bet sabijos no aukstā laika, kurā man nebija garo skrējienu skriešanas pieredzes, tādēļ aizbraucu skriet 24km distanci vienā no &#8220;Noskrien ziemu&#8221; posmiem.</p> <p style="text-align: justify;">Tajā pašā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/riga-biksti/">RĪGA – BIKSTI</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-biksti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bikstu virzienā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/bikstu-virziena/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/bikstu-virziena/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 09:26:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Limanāni]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga-Biksti]]></category>
		<category><![CDATA[šoseja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=26993</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ir tādi skrējieni, kurus man ne par ko negribās laist garām. Skrējiens/ballīte no Rīgas uz Bikstiem droši ierakstās manā plānotājā jau trešo reizi. Man patīk, ka tās nav sacensības, un skrējiena garums ir atkarīgs tikai no gribēšanas un garastāvokļa. Ņemot vērā manu pēdējā laika nelāgo pašsajūtu un sliktās analīzes, domāju, ka pilna distance <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/bikstu-virziena/">Bikstu virzienā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/bikstu-virziena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>35</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējējs. Rolands</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rolands/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rolands/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 10:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[Liepāja]]></category>
		<category><![CDATA[Rolands]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=26257</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-26268" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/12/Rolands_MS.jpg" alt="Rolands_MS" width="570" height="520" /></p> <p style="text-align: justify;">Ieskatoties noskrien.lv kalendārā, paveras dažādas koptreniņu iespējas, taču lielākā daļa no tiem norisinās Rīgā. Ar savu iniciatīvu organizēt publiskus Liepājas skriešanas koptreniņus Rolands Štrehers jeb noskrien.lv vidē pazīstams kā Rolands aizsāka spēcīgu skriešanas koptreniņu tradīciju vēju pilsētā &#8211; vakar še varēja izvējoties skriešus jau <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rolands/">Mēneša skrējējs. Rolands</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rolands/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>27</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nakts ekspresis Rīga &#8211; Ērgļi</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/nakts-ekspresis-riga-ergli/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/nakts-ekspresis-riga-ergli/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2016 13:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[maziinais]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[dzelzceļš]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[sliedes]]></category>
		<category><![CDATA[vilciens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=24496</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Pie visa vainīgs Ģirts. Jebšu noskrien forumā pazīstams kā Lubyz. Neatminos vairs, kad tas nonāca līdz manīm, bet laikam kādā koptreniņā ar Matīsu (McMatiss) esot fantazējis par skrējienu pa demontēto dzelzceļa līniju Rīga &#8211; Ērgļi. Kādus posmus Ģirts jau esot testējis, ciemojoties pie sievas Zanes (ZZ88) vecākiem Mazozolos.</p> <p style="text-align: justify;">Es no sākuma <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/nakts-ekspresis-riga-ergli/">Nakts ekspresis Rīga &#8211; Ērgļi</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/nakts-ekspresis-riga-ergli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīga – Biksti finisher cepures izsole!</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/riga-biksti-finisher-cepures-izsole/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/riga-biksti-finisher-cepures-izsole/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 15:49:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kristaps Broks]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[cepure]]></category>
		<category><![CDATA[finišētājs]]></category>
		<category><![CDATA[izsole]]></category>
		<category><![CDATA[Jēkabs]]></category>
		<category><![CDATA[koptreniņš]]></category>
		<category><![CDATA[labdarība]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga-Biksti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=22046</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter wp-image-22049 size-large" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/01/WP_20160125_13_04_10_Pro-600x338.jpg" alt="WP_20160125_13_04_10_Pro" width="600" height="338" /></p> <p style="text-align: justify;">Treniņskrējiena Rīga-Biksti organizatori vēlas no sirds pateikties ikvienam iesaistītajam dalībniekam un brīvprātīgajam, kas palīdzēja noorganizēt šo koptreniņu, lai dalībnieki būtu labāk sagatavoti lielajam pavasara notikumam &#8211; skrējiensoļojumam Rīga – Valmiera.</p> <p style="text-align: justify;">Pašiem šķiet, ka pasākums ir izdevies, un no 17 dalībniekiem, kas stājās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/riga-biksti-finisher-cepures-izsole/">Rīga – Biksti finisher cepures izsole!</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/riga-biksti-finisher-cepures-izsole/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
