<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; laumiic</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/laumiic/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Ziemas skriešana</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 17:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[apavi]]></category>
		<category><![CDATA[apģērbs]]></category>
		<category><![CDATA[gunao]]></category>
		<category><![CDATA[ivars]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[ledus]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana ziemā]]></category>
		<category><![CDATA[sm72]]></category>
		<category><![CDATA[sniegs]]></category>
		<category><![CDATA[veikals Maratons]]></category>
		<category><![CDATA[ziema]]></category>
		<category><![CDATA[ziemas apģērbs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5730</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5731" title="ziemas_skriesana" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/11/ziemas_skriesana.jpg" alt="" width="600" height="381" />Visgrūtākais šajā procesā ir saņemties un iziet ārā. Vēlāk jau aiziet ļoti pat labi. Spīdēja saule, sals knieba vaigos un visapkārt balts. Skropstās krājās ledus no aukstumā asarojošām acīm. Lāstekas reizēm piesalst pie cepures. Bija forši, auksti katrā ziņā nebija. Skrienu jebkurā laikā, nekādu problēmu. Galvenais <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/">Ziemas skriešana</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>43</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Monblāna skrējiens</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/monblana-skrejiens/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/monblana-skrejiens/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 16:26:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[55km]]></category>
		<category><![CDATA[Artūrs Veics]]></category>
		<category><![CDATA[Arvis Zvanītājs]]></category>
		<category><![CDATA[CCC]]></category>
		<category><![CDATA[Emīls Gailis]]></category>
		<category><![CDATA[Gatis Bērziņš]]></category>
		<category><![CDATA[kalnu skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[lauma]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[Monblāns]]></category>
		<category><![CDATA[ons]]></category>
		<category><![CDATA[Sigulda]]></category>
		<category><![CDATA[TDS]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra-Trail du Mont-Blanc]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[UTMB]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5270</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5271" title="utmb" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/08/utmb.jpg" alt="" width="600" height="384" /> No Latvijas šonedēļ Monblāna virzienā dodas gandrīz divdesmit skrējēji. Viņi piedalīsies, ja ne pašā grūtākajā, tad populārākajā un pieprasītākajā ultramaratonistu skrējienā Eiropā. Viņi skries pa Alpu kalnu takām, pabūs Francijā, Itālijā un Šveicē, lai klasisko distanci 166km garumā apkārt Monblāna virsotnei veiktu 48 stundās. Šogad <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/monblana-skrejiens/">Monblāna skrējiens</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/monblana-skrejiens/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>98</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīgas pusmaratona sajūtas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 12:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[1.janvāra skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[agy]]></category>
		<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[Biķernieku trase]]></category>
		<category><![CDATA[flower]]></category>
		<category><![CDATA[gunao]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[juma]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[OreMan]]></category>
		<category><![CDATA[personiskais rekords]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Rīgas pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sajūtas]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[sportlat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4895</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4880" title="vsk noskrien kopbilde" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/05/vsk-noskrien-kopbilde.jpg" alt="" width="600" height="361" /></p> <p>Sportlat 1. Rīgas pusmaratons jau ir aizmirsies, jo pēc nedēļas ir nākamais. Bet tieši Rīgas pusmaratons daudziem bija šī gada pirmās nopietnās sacensības un VSK Noskrien komandai pirmā tradicionālā fotografēšanās pirms starta. Pusmaratonā VSK Noskrien pārstāvēja 28 skrējēji, bet vairāki biedri piedalījās īsākās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/">Rīgas pusmaratona sajūtas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pirmais pusmaratons ārzemēs – Kafkas dzimtajā pilsētā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/pirmais-pusmaratons-arzemes%e2%80%93kafkas-dzimtaja-pilseta/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/pirmais-pusmaratons-arzemes%e2%80%93kafkas-dzimtaja-pilseta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 12:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[unknown]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[2011]]></category>
		<category><![CDATA[Čehija]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[OreMan]]></category>
		<category><![CDATA[Prāga]]></category>
		<category><![CDATA[Prāgas pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[unknown]]></category>
		<category><![CDATA[Ventspils Maratona klubs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4666</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4667" title="pragas-pusmaratons-unknow" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/pragas-pusmaratons-unknow.jpg" alt="" width="600" height="357" /></p> <p>Prāgas pusmaratons kļuvis par manām pirmām sacensībām ārzemēs, neskaitot, protams, Lietuvu. Kad uzzināju, ka ir iespēja doties kopā ar Ventspils maratona klubu uz Prāgas pusmaratonu, ilgi nedomāju par to, braukt vai nebraukt. Kādreiz taču ir jāizmēģina savus spēkus arī skrējienā ārpus Latvijas!</p> <p>Un ceļš var <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/pirmais-pusmaratons-arzemes%e2%80%93kafkas-dzimtaja-pilseta/">Pirmais pusmaratons ārzemēs – Kafkas dzimtajā pilsētā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/pirmais-pusmaratons-arzemes%e2%80%93kafkas-dzimtaja-pilseta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ziemas duatlons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ziemas-duatlons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ziemas-duatlons/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 19:23:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[Reiņa trase]]></category>
		<category><![CDATA[Sigulda]]></category>
		<category><![CDATA[ziemas duatlons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4185</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/01/IMG_2868.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-4187" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/01/IMG_2868-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p> <p>Ja triatlons un vasaras duatlons (rudenīgi/ziemīgos apstākļos) ir pamēģināts, tad atliek vien ziemas duatlons.</p> <p style="text-align: justify;">1.daļa. Slēpes sasmērētas un gaida savu pielietojumu. Somā tiek ieliekti slēpju zābaki, skriešanas botes un termoss, un ar to ietilpība beidzās. Cimdi, zeķes un brokastu maizītes tiek iemānītas somā. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ziemas-duatlons/">Ziemas duatlons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ziemas-duatlons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skrienam kalnus gāzt, jeb Nike Siguldas kalnu maratons 2010</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/skrienam-kalnus-gazt-jeb-nike-siguldas-kalnu-maratons-2010/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/skrienam-kalnus-gazt-jeb-nike-siguldas-kalnu-maratons-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 10:23:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Diegabixe]]></category>
		<category><![CDATA[dubļi]]></category>
		<category><![CDATA[Ķeizarskata kalns]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[rezultāti]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Sigulda]]></category>
		<category><![CDATA[Siguldas kalnu maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Siguldas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Siguldas maratons 2010]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=3601</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/aaaa.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3629" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/aaaa.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p style="text-align: justify;">Es arī nesaprotu tos cilvēkus, kuri šitā mokās, kur viņiem prāts. Nu priekš kam tas vajadzīgs. Nevar normāli kā cilvēki skriet. Nē zin viņiem vajag braukt vēl uz Siguldu un tur mocīties pa visādiem kalniem, trepītēm, dubļiem, meža biezokņiem, ūdens šķēršļiem. Un vēl pa <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/skrienam-kalnus-gazt-jeb-nike-siguldas-kalnu-maratons-2010/">Skrienam kalnus gāzt, jeb Nike Siguldas kalnu maratons 2010</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/skrienam-kalnus-gazt-jeb-nike-siguldas-kalnu-maratons-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
