<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; LRM</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/lrm/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 11:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Kur gan vēl, ja ne mājās.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-gan-vel-ja-ne-majas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-gan-vel-ja-ne-majas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 May 2017 11:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rai tis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[diēta]]></category>
		<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[personīgais rekords]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[tempa turēšana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28611</guid>
		<description><![CDATA[Pirms. <p style="text-align: justify;">Gads riņķī un atkal pienāca mūsu zemītes lielākais skriešanas pasākums. Par to, ka skriešu, šaubu nebija. Tikai vēl pērnā gadā piesakoties nevarēju izdomāt, skriet to pusīti vai tikai desmitnieku. Tad, paskaitot laiku no Madeiras (janvāra beigās) līdz Lattelecomam, bija diezgan ilgs laiciņš, lai atpūstos un neiespringtu, gan lai pienācīgi sagatavotos. Mūsu pašu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/kur-gan-vel-ja-ne-majas/">Kur gan vēl, ja ne mājās.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/kur-gan-vel-ja-ne-majas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harder, Better, Faster, Stronger</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/harder-better-faster-stronger/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/harder-better-faster-stronger/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 08:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kristaps Broks]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ātri]]></category>
		<category><![CDATA[Lattelecom Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[rekords]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28461</guid>
		<description><![CDATA[ <p style="text-align: justify;">Jau ierasts, ka maijā Rīgā notiek Latvijas lielie skriešanas svētki, kurus droši var dēvēt par skrējēju Dziesmu un Deju svētkiem. Kā ja ierasts, tad Rīgā plānoju skriet uz rezultātu, lai gan vairākkārtīgi tieku aicināts pievienoties arī TT komandai. šogad Rīgas maratons būs arī Latvijas čempionāts un tā ietvaros, Rieksti nolemj rīkot arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/harder-better-faster-stronger/">Harder, Better, Faster, Stronger</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/harder-better-faster-stronger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spontānais pusmaratons un motivācijas atrašana</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 May 2017 06:44:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Krustnagliņa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iesācējs]]></category>
		<category><![CDATA[Krustnagliņa]]></category>
		<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28438</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Dzinn!</p> <p style="text-align: justify;">Mans telefons izdod asu skaņu un brīdina, ka ir pienācis jauns ziņojums. Slinki pieeju pie tā un lasu ziņas saturu: &#8220;Kad Krustnagliņa padalīsies ar savu skriešanas pieredzi?&#8221;. Lieki teikt, ka esmu pārsteigta, prātā uzreiz iešaujas doma, ka esmu pilnīgs skriešanas iesācējs, un ko tad es varu pastāstīt par savu pieredzi, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/">Spontānais pusmaratons un motivācijas atrašana</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/spontanais-pusmaratons-un-motivacijas-atrasana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīgas maratona svētki atpūtas režīmā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rigas-maratona-svetki-atputas-rezima/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rigas-maratona-svetki-atputas-rezima/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:21:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lapsene]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Lattelecom Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=28432</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">To, ka tomēr skriešu arī <a href="http://www.lattelecomrigasmaratons.lv/lv/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">LRM</a>, izlēmu 30. aprīlī, divas nedēļas pirms starta.</p> <p style="text-align: justify;">Šad un tad der izdarīt ko spontānu, un, kaut arī sākumā šķita, ka vēl viens pusmaratons Latvijā neietilpst ne manā fiziskajā, ne finansiālajā budžetā, beigu beigās tomēr sapratu, ka ļoti nožēlošu, ja laidīšu garām <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rigas-maratona-svetki-atputas-rezima/">Rīgas maratona svētki atpūtas režīmā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rigas-maratona-svetki-atputas-rezima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vispār jau pieteicos pusmaratonam&#8230;</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 May 2016 09:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[villijs78]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[mans pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[rezultāts]]></category>
		<category><![CDATA[Romāns Melderis]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=24012</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ja kāds draugs pirms gada būtu pateicis, ka man patiks skriet un to darīšu daudz, būtu viegli pasmīnējis. Ja draugs vēl piebilstu, ka noskriešu maratonu un palikšu dzīvs, noteikti sāktu pie paziņām meklēt kāda laba psihiatra kontaktus. Bet nu sanāca, kā sanāca, un tagad pēc Lattelecom Rīgas maratona var nedaudz atskatīties, kas, kā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/">Vispār jau pieteicos pusmaratonam&#8230;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/vispar-jau-pieteicos-pusmaratonam-pirma-dala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>When you&#8217;re in pain, when you think you&#8217;ve had enough &#8211; Don&#8217;t ever give up</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/when-youre-in-pain-when-you-think-youve-had-enough-dont-ever-give-up/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/when-youre-in-pain-when-you-think-youve-had-enough-dont-ever-give-up/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 May 2016 19:05:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kristaps Broks]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[jauns rekords]]></category>
		<category><![CDATA[koka kājas]]></category>
		<category><![CDATA[LRM]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[rieksti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=23918</guid>
		<description><![CDATA[Kārtējais gads ir aizvadīts un kā jau ierasts, tad maijā notiek lielā skrējēju ballīte jeb Lattelecom Rīgas maratons. Ja pēc pērnā gada sacensībām šī gada LRM gaidīju ar ļoti lielu optimismu, tad pērnās sezonas laicīgi neārstētie savainojumi lika visu Ziemu pavadīt bez skriešanas un zaudēt visu optimismu. Skriet pamazām atsāku februārī, bet nopietni gatavoties sezonai <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/when-youre-in-pain-when-you-think-youve-had-enough-dont-ever-give-up/">When you&#8217;re in pain, when you think you&#8217;ve had enough &#8211; Don&#8217;t ever give up</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/when-youre-in-pain-when-you-think-youve-had-enough-dont-ever-give-up/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
