<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Monvīds Pālens</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/monvids-palens/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 19:47:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Ir jāsāk vienkārši skriet</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ir-jasak-vienkarsi-skriet/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ir-jasak-vienkarsi-skriet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Nov 2010 16:16:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[55 kilometri]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[Monvīds Pālens]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[Sigulda]]></category>
		<category><![CDATA[Siguldas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[treniņu plāns]]></category>
		<category><![CDATA[veiksmes stāsts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=3581</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/SiguldasMaratons2010_14_small.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3586" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/11/SiguldasMaratons2010_14_small.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p>Monvīdu pirmo reizi satiku pavisam savādā vietā priekš skrējējiem. Mēs nakts vidū vērojām uz deju laukuma trakojošus cilvēkus un runājām par rokenrolu. Man nākamais rīts bija grūts, bet milzīgu pārsteiguma sagādāja Monvīda ziņa – noskrēju 16 kilometrus un jūtos lieliski. Ceru, ka šī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ir-jasak-vienkarsi-skriet/">Ir jāsāk vienkārši skriet</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ir-jasak-vienkarsi-skriet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
