<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; pirmā reize</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/pirma-reize/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 18:24:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Pēdējās finišētājas pirmā ultra</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pedejas-finisetajas-pirma-ultra/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/pedejas-finisetajas-pirma-ultra/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Jun 2019 07:09:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Juve]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Gladiatoru pastaiga]]></category>
		<category><![CDATA[pirmā reize]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=41952</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Es neatceros, kad tieši un no kā uzzināju par Gladiatoru pastaigu, bet esmu diezgan droša, ka tolaik šo pasākumu uzskatīju ne vien par traku, bet visticamāk arī par stulbu. Pieļauju, ka tas bija arī laiks, kad šobrīd nu jau par stulbām atzītas idejas vēl likās prātīgas. Cilvēki mainās.</p> <p style="text-align: justify;">Par savu dalību <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/pedejas-finisetajas-pirma-ultra/">Pēdējās finišētājas pirmā ultra</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/pedejas-finisetajas-pirma-ultra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uzdrošinies noskriet 2. Iepazīšanās ar pusmaratonistiem</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-2-iepazisanas-ar-pusmaratonistiem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-2-iepazisanas-ar-pusmaratonistiem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 10:52:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[trenēšanās plāni]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[intervāli]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[noskriešana]]></category>
		<category><![CDATA[pirmā reize]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[tempa treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[treniņu plāni]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5068</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5086" title="kopbilde" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/07/kopbilde.jpg" alt="" width="600" height="247" /></p> <p>Septiņas meitenes un pieci puiši šogad <a href="http://www.valmieras-maratons.lv/">Valmieras maratona</a> ietvaros pievienosies garo distanču skrējējiem, jo pirmo reizi mūžā skries pusmaratonu sacensībās. Viņi skries, VSK Noskrien komanda viņus atbalstīs un palīdzēs treniņos, un cerams, ka visiem pietiks spēka, drosmes un motivācijas 18. septembrī iziet uz starta <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-2-iepazisanas-ar-pusmaratonistiem/">Uzdrošinies noskriet 2. Iepazīšanās ar pusmaratonistiem</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-2-iepazisanas-ar-pusmaratonistiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>49</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skrienu uz bibliotēku</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/skrienu-uz-biblioteku/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/skrienu-uz-biblioteku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 12:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[bibliotēka]]></category>
		<category><![CDATA[bibliotekāre]]></category>
		<category><![CDATA[kristīne pabērza]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirmā reize]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Skrienu uz bibliotēku]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>
		<category><![CDATA[Trešais tēva dēls]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4737</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4738" title="skrienu uz biblioteku" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/skrienu-uz-biblioteku.jpg" alt="" width="600" height="386" /></p> <p>Nordea Rīgas maratonā pirmais pusmaratons nebūs tikai akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem. Iedvesmojoties no viņiem tam gatavojas arī citi skrējēji un skrējējas. Smeļas iedvesmu akcijas dalībnieku treniņu dienasgrāmatās, mācās no viņu kļūdām un pusmaratonā, lai arī kas, tiks līdz galam.</p> <p>Nordea Rīgas maratonā tev <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/skrienu-uz-biblioteku/">Skrienu uz bibliotēku</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/skrienu-uz-biblioteku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uzdrošinies noskriet. Akcijas dalībnieki</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-akcijas-dalibnieki/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-akcijas-dalibnieki/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 09:48:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[akcija]]></category>
		<category><![CDATA[dace]]></category>
		<category><![CDATA[dalībnieki]]></category>
		<category><![CDATA[evija]]></category>
		<category><![CDATA[gita]]></category>
		<category><![CDATA[ilmārs]]></category>
		<category><![CDATA[ivars]]></category>
		<category><![CDATA[jānis]]></category>
		<category><![CDATA[katrīna]]></category>
		<category><![CDATA[laura]]></category>
		<category><![CDATA[līga]]></category>
		<category><![CDATA[līva]]></category>
		<category><![CDATA[marija]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirmā reize]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[raimonds]]></category>
		<category><![CDATA[toms]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>
		<category><![CDATA[zane b]]></category>
		<category><![CDATA[zane e]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4465</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/03/uzdrosinies_noskriet_akcijas_dalibnieki.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4485" title="uzdrosinies_noskriet_akcijas_dalibnieki" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/03/uzdrosinies_noskriet_akcijas_dalibnieki.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p>VSK Noskrien akcijā „Uzdrošinies noskriet” uzņēmusi piecus puišus un desmit meitenes. Viņi Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā noskries savu pirmo pusmaratonu un VSK Noskrien viņiem to palīdzēs izdarīt. Ar nākamo nedēļu viņi uzsāks treniņus, kādam tie būs pirmais skriešanas treniņš vispār, kādam ikdiena iegūs <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-akcijas-dalibnieki/">Uzdrošinies noskriet. Akcijas dalībnieki</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/uzdrosinies-noskriet-akcijas-dalibnieki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>40</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Meiteņu Parīzes maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/parizes-maratons-2010-meitenes/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/parizes-maratons-2010-meitenes/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 10:26:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[emocijas]]></category>
		<category><![CDATA[interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[meitenes]]></category>
		<category><![CDATA[Parīze]]></category>
		<category><![CDATA[Parīzes maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Parīzes maratons 2010]]></category>
		<category><![CDATA[pirmā reize]]></category>
		<category><![CDATA[veikals Maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=2150</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/04/parizes-maratons.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2153" title="parizes maratons" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/04/parizes-maratons.jpg" alt="" width="540" height="360" /></a></p> <p>Izrādās, ka uz avantūrām maratonu pieveikšanā nav tikai džeki, bet arī meitenes. Četras nekad maratonu neskrējušas skrējējas dodas uz Parīzi iepirkties un&#8230; pie reizes arī noskriet savu pirmo maratonu. Kā viņām tur gāja, padomi citām un citiem drosminiekiem un pavisam sievišķīgas emocijās.</p> <p>Parīzes <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/parizes-maratons-2010-meitenes/">Meiteņu Parīzes maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/parizes-maratons-2010-meitenes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
