<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; signis.lv</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/signis-lv/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 07:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Vienīgais, kas traucē dzīvot, ir skriešana</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 14:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[LauraR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[laura rence]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[noskrien]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[signis vāvere]]></category>
		<category><![CDATA[signis.lv]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas komanda]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[vēsture]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4697</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4698" title="signis" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/signis.jpg" alt="" width="600" height="401" /></p> <p>Pats galvenais “muskuli”, kas jātrenē, lai noskrietu pusmaratonu “Uzdrošinies noskriet!” akcijas dalībniekiem un arī ikvienam, kas jau ir labā formā un tēmē augstāk (vai drīzāk tālāk), ir motivācijas “muskulis”. Varam skatīties filmas, godalgot sevi ar cepumu par labi paveiktu treniņu vai arī iepazīt iedvesmojošus cilvēkus.</p> <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/">Vienīgais, kas traucē dzīvot, ir skriešana</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trīs gadu plāns</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 08:13:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[mcm2011]]></category>
		<category><![CDATA[Milāna]]></category>
		<category><![CDATA[noskriešana]]></category>
		<category><![CDATA[pēc maratona]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirms maratona]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[signis.lv]]></category>
		<category><![CDATA[trīs gadu plāns]]></category>
		<category><![CDATA[vēsture]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4683</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size–full wp–image–4684" title="milan_finish" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/milan_finish.jpg" alt="" width="600" height="274" /></p> <p>Pirms trijiem gadiem es sev apsolīju trīs gadu laikā noskriet maratonu. Kādas grāmatas par maratonu noskriešanu ievadā bija rakstīts: ja gribi noskriet maratonu, pasaki to pēc iespējas vairāk cilvēkiem. Tā es sāku rakstīt blogu par skriešanu. Protams, viss ir jāatliek uz pēdējo brīdi, bet es <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/">Trīs gadu plāns</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
