VSK Noskrien » slieksnis http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/ http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/#comments Sun, 11 Mar 2018 10:07:05 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=31335 lungs1Pērnsestdien, tik ļoti siltā un saulaini pavasarīgā laikā skrienot pa mežu, aizdomājos par elpošanas šabloniem, kādi raksturīgi skrējējiem. Man tādi ir trīs – lēnajos un mierīgajos skrējienos izmantoju šablonu 4+5 (ieelpa uz četriem soļiem, izelpa uz pieciem), ātrākos skrējienos, piemēram, maratona tempā, vados pēc šablona

Lasīt tālāk Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/elposanas-sabloni-un-oreman-slieksni/feed/ 12