<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Spānija</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/spanija/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Mēneša skrējējs. rubernmardom</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rubernmardom/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rubernmardom/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 07:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[Latvija]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[taku skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=31447</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-31475" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/03/rubernmardom_title-600x399.jpg" alt="rubernmardom_title" width="600" height="399" /></p> <p style="text-align: justify;">..un tagad ar Latvijas karogu rokās finišē Ruben Martinez! Latviešu valodu uzskata par vienu no skaistākajām valodām pasaulē, viņam patīk latvieši un viņš pat nedaudz jūtas kā latvietis, un kur nu vēl lielāku latvietības mēģinājumu kā mēģināt noskriet Rīga &#8211; Valmiera? Tas jau ir <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rubernmardom/">Mēneša skrējējs. rubernmardom</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-rubernmardom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Montanejos Trail  Tdm55K saulainajā Spānijā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/montanejos-trail-tdm55k-saulainaja-spanija/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/montanejos-trail-tdm55k-saulainaja-spanija/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2014 23:02:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Spāre lido]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[55km]]></category>
		<category><![CDATA[Montanejos Trail Tdm55K]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[valensija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=16052</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-16053" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/11/IMG_538405623557981-600x398.jpeg" alt="IMG_53840562355798" width="600" height="398" /></p> <p style="text-align: justify;">Pirms septiņiem gadiem mana draudzene ar savu draugu pārcēlās dzīvot uz Valensiju Spānijā. Toreiz man pirms dažiem mēnešiem bija piedzimis mans vecākais dēls, un es izteicu cerību, ka gan jau pēc gada aizbraukšu ciemos. Taču gadi aizskrēja ātri un šī gada pavasarī attapos, ka <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/montanejos-trail-tdm55k-saulainaja-spanija/">Montanejos Trail  Tdm55K saulainajā Spānijā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/montanejos-trail-tdm55k-saulainaja-spanija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējējs. murderdoll</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-murderdoll/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-murderdoll/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 May 2013 11:18:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[Alus]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[murderdoll]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[tetovējumi]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[uzvara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=10642</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-10652" alt="murderdoll" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2013/05/murderdoll.jpg" width="600" height="358" /></p> <p style="text-align: justify;">Aprīlis viņam ir bijis ļoti ražīgs. 3. vieta Rēzeknes pusmaratonā un 2. vieta Biķernieku pusmaratonā dod kopvērtējuma 1. vietu Skrien Latvija seriālā. Bez tam viņš aprīlī uzvarēja LSC pusmaratonā un Latvijas čempionātā krosā bija otrais, zaudējot tikai pasaules čempionam orientēšanās sportā Edgaram Bertukam. Aprīļa <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-murderdoll/">Mēneša skrējējs. murderdoll</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-murderdoll/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>105</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>III Carrera X Montaña. Sierra de Chiva. Master 61 km</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/iii-carrera-x-montana-sierra-de-chiva-master-61-km/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/iii-carrera-x-montana-sierra-de-chiva-master-61-km/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 12:28:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[JurģisK]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ārzemes]]></category>
		<category><![CDATA[Chiva]]></category>
		<category><![CDATA[kalnu maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=10160</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-10163" alt="01 Chiva0004" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2013/03/01-Chiva0004-600x417.jpg" width="600" height="417" /></p> <p>Atsāku regulāri skriet 2012. gada sākumā, Janvāris padevās tāds ražens, spītējot aukstumam, mierīgā tempā skrēju 5 – 15 km distancītes. Ap Jūniju – Augustu treniņi izpalika – vasaras mēnesis un nejauši sanāca pat pagulēt slimnīcā, tas arī ir viens iemesls, kāpēc šogad izlaidu Siguldas kalnu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/iii-carrera-x-montana-sierra-de-chiva-master-61-km/">III Carrera X Montaña. Sierra de Chiva. Master 61 km</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/iii-carrera-x-montana-sierra-de-chiva-master-61-km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Camino Santiago &#8211; 400km desmit dienās</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 13:07:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ivars]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[Astūrija]]></category>
		<category><![CDATA[Buen Camino]]></category>
		<category><![CDATA[Camino]]></category>
		<category><![CDATA[Camino Primitivo]]></category>
		<category><![CDATA[Camino Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[dienasgrāmata]]></category>
		<category><![CDATA[Galīcija]]></category>
		<category><![CDATA[kalni]]></category>
		<category><![CDATA[Oviedo]]></category>
		<category><![CDATA[Santiago]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[svētceļojums]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=2975</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/06/camino_kalni.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2980" title="camino_kalni" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/06/camino_kalni.jpg" alt="" width="600" /></a></p> <p>Desmit stundās pieveikt 45 kilometrus nav nekāds varoņdarbs un droši vien pie labas veselības un nākamās dienas brīvas to varētu katrs. Bet desmit dienās pievarēt vairāk kā 400km noteikti ir izaicinājums un savu spēku pārbaude daudziem. Stāsts ne gluži par skriešanu, bet tajā ir visas <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/camino-santiago/">Camino Santiago &#8211; 400km desmit dienās</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/camino-santiago/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasākums „Barselonas maratons” izdevies</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/barsalonas-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/barsalonas-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 10:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Barselona]]></category>
		<category><![CDATA[Barselonas maratons 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Latvija]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[skrien.lv]]></category>
		<category><![CDATA[Spānija]]></category>
		<category><![CDATA[Uldis Kirtovskis]]></category>
		<category><![CDATA[veikals Maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=2070</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/03/barselonas-maratons-izdevies.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2071" title="barselonas maratons izdevies" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2010/03/barselonas-maratons-izdevies.jpg" alt="" width="550" height="320" /></a></p> <p>Pasākums nopietns. Un arī gatavošanās notika ļoti nopietni. Vienmēr pastāv vārda „nopietni” dažādā interpretācija. Šinī gadījumā katram skrējējam bija savs uzstādījums un katrs to nopietni realizēja dzīvē. Pirms maratona noskrieto kilometru daudzums tieši proporcionāli atvieglo maratona beigu daļas cīņu ar sevi.</p> <p>Mēs <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/barsalonas-maratons/">Pasākums „Barselonas maratons” izdevies</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/barsalonas-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
