<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; stratēģija</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/strategija/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Laulasmaa Ultra 2015 &#8211; Spartieši nepadodas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/laulasmaa-ultra-2015-spartiesi-nepadodas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/laulasmaa-ultra-2015-spartiesi-nepadodas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2015 06:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Čingons no Babītes]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alus]]></category>
		<category><![CDATA[chingons]]></category>
		<category><![CDATA[Eesti]]></category>
		<category><![CDATA[Keila]]></category>
		<category><![CDATA[Laulasmaa Ultra]]></category>
		<category><![CDATA[nakts]]></category>
		<category><![CDATA[stratēģija]]></category>
		<category><![CDATA[uzvarētājs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=19253</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-19255" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/06/01_Chingons-600x338.jpg" alt="Kopbilde brīdi pirms starta, Čingons mēģina nomaskēties par igauni" width="600" height="338" /><p class="wp-caption-text">Kopbilde brīdi pirms starta, Čingons mēģina nomaskēties par igauni</p> <p style="text-align: center;">I Daļa – Izlūkošana un iejušanās.</p> <p style="text-align: justify;">Savu īso versiju par nupat kā notikušo Laulasmaa Ultra skrējienu 211km garumā jāsāk ar iepriekšējā vakara ierašanos sacensību centrā un <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/laulasmaa-ultra-2015-spartiesi-nepadodas/">Laulasmaa Ultra 2015 &#8211; Spartieši nepadodas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/laulasmaa-ultra-2015-spartiesi-nepadodas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>26</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Valmieras maratons pēc nedēļas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 15:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[apģērbs]]></category>
		<category><![CDATA[ēšana]]></category>
		<category><![CDATA[finišs]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms maratona]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms pusmaratona]]></category>
		<category><![CDATA[nedēļa pirms sacensībām]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[starts]]></category>
		<category><![CDATA[stratēģija]]></category>
		<category><![CDATA[treniņi]]></category>
		<category><![CDATA[Valmieras maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5365</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/valmieras-maratons.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5366" title="valmieras maratons" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/valmieras-maratons.jpg" alt="" width="600" height="254" /></a>Vasara, it sevišķi tik laba, ir grūts laiks, lai sagatavotos pusmaratonam vai maratonam Valmierā. Ir vajadzīgs liels gribasspēks celties agri no rīta, lai paspētu noskriet treniņu pirms saule ir visu apkārt uzkarsējusi. Ir vajadzīga liela drosme un daudz ūdens, lai skrietu dienas vidū, kā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/">Valmieras maratons pēc nedēļas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/valmieras-maratons-pec-nedelas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>37</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pēdējā nedēļa un pirmais starts</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/pedeja-nedela-un-pirmais-starts/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/pedeja-nedela-un-pirmais-starts/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 08:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[expo]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pēdējā nedēļa]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensību diena]]></category>
		<category><![CDATA[sagatavošanās]]></category>
		<category><![CDATA[starta diena]]></category>
		<category><![CDATA[starta drudzis]]></category>
		<category><![CDATA[stratēģija]]></category>
		<category><![CDATA[temps]]></category>
		<category><![CDATA[uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4900</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4901" title="we can do it" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/05/we-can-do-it.jpg" alt="" width="600" height="707" /></p> <p>Lai būtu labas sacensības ir jāaizvada labi treniņi un ceru, ka katrs no jums ir pavadījis daudz laika trenējoties un pašas sacensības jums būs patīkams pārdzīvojums un finišs pienāks nemanot, un ar smaidu.</p> <p>Pēdējā nedēļa pirms pusmaratona jūsu treniņu plānos ir viens <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/pedeja-nedela-un-pirmais-starts/">Pēdējā nedēļa un pirmais starts</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/pedeja-nedela-un-pirmais-starts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>63</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
