<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; takas</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/takas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 08:01:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Taliharja Vanakuri</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[jānis kūms]]></category>
		<category><![CDATA[janiskums.com]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[Somija]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[Taliharja Vanakuri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59460</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-59463" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/01/tv3-600x432.jpg" alt="tv3" width="600" height="432" />Viss, esmu nolēmis atsākt veikt ierakstus savā blogā, lai atskatītos uz aizvadītajām sacensībām, savu sniegumu, kļūdām, emocijām utml. Varētu teikt, ka tā būs mana jaunā 2023.gada apņemšanās. Sākumā, pirms ķeros klāt par pirmajām šī gada ITRA / UTMB index sacensībām, vēlos pieminēt, ka, sākot ar <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/">Taliharja Vanakuri</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vilkaču maratons 2021</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/vilkacu-maratons-2021/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/vilkacu-maratons-2021/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Sep 2021 12:46:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2021]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[vilkaču maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=56577</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-56579" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/09/VM01-600x400.jpg" alt="VM01" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Ne nu piektdiena trīspadsmitais, bet bija skaista ziemas diena un es ne nu gluži tā pavisam neapdomīgi, bet tomēr pieteicos Vilkaču maratonam. Jāteic, ka pirms tam gan kārtīgi izlasīju nolikumu, kur skaisti rakstīts, ka savu dalību var pārcelt uz citu skrējēju un <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/vilkacu-maratons-2021/">Vilkaču maratons 2021</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/vilkacu-maratons-2021/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuršių Nerija trail 2019</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kursiu-nerija-trail-2019/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/kursiu-nerija-trail-2019/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Nov 2019 08:02:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Kuršu kāpa]]></category>
		<category><![CDATA[Lietuva]]></category>
		<category><![CDATA[Nida]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=47013</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-47014" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/10/001-600x600.jpg" alt="Finiša zona agrā rīta stundā." width="600" height="600" /><p class="wp-caption-text">Finiša zona agrā rīta stundā. Foto: L.Loce</p> <p style="text-align: justify;">Kas tas par rudeni, ja nav noskrieta kāda maza ultriņa. Ja UTMB man nepaveicās loterijā, lai gan es nevarētu sūdzēties, jo piecas no septiņām reizēm ir bijušas veiksmīgas. Tad Siguldas kalnu maratonu trešo reizi <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/kursiu-nerija-trail-2019/">Kuršių Nerija trail 2019</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/kursiu-nerija-trail-2019/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stokholmas eco trail</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/stokholmas-eco-trail/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/stokholmas-eco-trail/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 10:58:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[stokholma]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=29037</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-29040" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/07/19243201_10213093947201155_8206735242814637615_o-600x400.jpg" alt="19243201_10213093947201155_8206735242814637615_o" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Stokholma mūs sagaida ar neraksturīgi kastu vasaras dienu, bet tas nemazina mūsu prieku, ka varēs izskrieties pa takām. Pirms starta, protams, jāiesildās &#8211; paguļot uz soliņa. Tā pat no organizatoriem drīz uzzinām, ka esam otrā visvairāk pārstāvētā valsts šajā skrējienā. Neiztrūkstoši pēdējās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/stokholmas-eco-trail/">Stokholmas eco trail</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/stokholmas-eco-trail/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Iespējams, grūtākais maratons Latvijā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/iespejams-grutakais-maratons-latvija/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/iespejams-grutakais-maratons-latvija/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Jul 2017 10:06:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pasākums]]></category>
		<category><![CDATA[Āžu kalns]]></category>
		<category><![CDATA[grūtības]]></category>
		<category><![CDATA[kalni]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[taku skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[vilkaču maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=29059</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="size-large wp-image-28549 aligncenter" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/07/VM_900x600-600x400.jpg" alt="VM_900x600" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">15. jūlijā startēs Latvijā grūtākais maratons – Vilkaču maratons. Teiksmainā un mītiem apvītā Tukuma novada Āžu kalna apkārtnē vairāk nekā sešdesmit garo distanču skrējēji dosies, iespējams, savā izaicinošākajā maratonā.</p> <p style="text-align: justify;">Grāmatā &#8220;Kurzemes Vilkaču Nostāsti&#8221; Ralfs Kokins aprakstīja: “Taciņas labajā pusē kā siena pacēlās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/iespejams-grutakais-maratons-latvija/">Iespējams, grūtākais maratons Latvijā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/iespejams-grutakais-maratons-latvija/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stirnubuka plāns</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/stirnubuka-plans/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/stirnubuka-plans/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2016 13:42:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[Inese Gulbe]]></category>
		<category><![CDATA[kalni]]></category>
		<category><![CDATA[knifi]]></category>
		<category><![CDATA[plāns]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[stirnu buks]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[treniņš]]></category>
		<category><![CDATA[youtube]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=23577</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-full wp-image-23583" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/04/Es-esmu-stirnubuks_600px.png" alt="Es-esmu-stirnubuks_600px" width="600" height="600" /> Nākamais Stirnu buks nav aiz kalniem, un, iespējams, iepriekšējais parādīja tev, kur tad tie āži ziemo. Jau pirmajā kalnā uzskriet nevar, distances vidū gribas trases veidotājam pašam likt izskriet to visu un finiša uzskrējiens kalnā vispār ne tikai elpu aizsit, bet arī visu pārējo, ko <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/stirnubuka-plans/">Stirnubuka plāns</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/stirnubuka-plans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
