VSK Noskrien » tauki http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Ievads uztura zinātnē – keto diēta http://www.noskrien.lv/blogs/ievads-uztura-zinatne-keto-dieta/ http://www.noskrien.lv/blogs/ievads-uztura-zinatne-keto-dieta/#comments Wed, 14 Jan 2015 14:10:05 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=17030 Beidzot, beidzot es to izdarīju! Jau krietni vairāk par gadu nevarēju saņemties, lai uzrakstītu par sevis piekopto keto diētu. Tēma tomēr tik milzīgi plaša, ka nesapratu, no kura gala tai vispār ķerties klāt. Bet nu kādu galu atradu un no tā atritināju vienu mazmazītiņu pavedienu. To tagad kā

Lasīt tālāk Ievads uztura zinātnē – keto diēta

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/ievads-uztura-zinatne-keto-dieta/feed/ 71 Skrējējs un tauki http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/ http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/#comments Thu, 21 Apr 2011 10:37:43 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=4735

Skrējējiem, kas vēlas noskriet maratonu vai pusmaratonu, ir, protams, nepieciešami tauki. Sākot no aptuveni 25 km (atkarībā no ātruma un pulsa) enerģija tiek gūta pārsvarā no ķermeņa taukiem. Tādēļ garo distanču skrējēji kļūst pēc tam lēnāki, jo ātrums nāk no glikoigēna krātuvēm ogļhidrātiem, kuri

Lasīt tālāk Skrējējs un tauki

]]> http://www.noskrien.lv/skrejejs-un-tauki/feed/ 15