VSK Noskrien » treniņu plāns

Treniņu plāns

Signis — Thu, 06 Oct 2011 19:17:31 +0000

.post img { background:none; border:none;vertical-align:bottom;padding:0px;float: none;} #overlay { display:none; position:absolute; background:#fff; } #img-load { position:absolute; } //$t.mouseover(function(){ // jQuery("#overlay").fadeIn(); //}); // //$t.mouseout(function(){ // jQuery("#overlay").fadeOut(); //}); overlay_layer = jQuery("#plans_html"); // nordea riga 4928 function plans_get() { init_overlay(); jQuery("#overlay").fadeIn(); jQuery.get("http://www.noskrien.lv/wp-admin/admin-ajax.php?action=treninu_plans&plans=9&kalendars=4928", function(data) { jQuery('#plans_html').html(data); init_overlay(); jQuery("#overlay").fadeOut(); }); } function init_overlay () { jQuery("#overlay").css({ opacity: 0.5, top: overlay_layer.offset().top, width: overlay_layer.outerWidth(), height: overlay_layer.outerHeight() }); jQuery("#img-load").css({ top: (overlay_layer.height() / 2), left: (overlay_layer.width() / 2) }); } jQuery(document).ready( function () { plans_get(); });

Uzdrošinies noskriet 2. Maratonisti

Signis — Thu, 16 Jun 2011 11:47:52 +0000

Maratona noskriešana ir viens no cilvēka pārbaudījumiem un daudzi aktīvi cilvēki izvēlas to kā lietu kas jāizdara. Pirmais maratons vienmēr ir īpašs un šogad trim, nekad maratonu nepieveikušiem skrējējiem, VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” ietvarā palīdzēs noskriet savu pirmo maratonu Valmierā 18. septembrī.

Akcijā

Lasīt tālāk Uzdrošinies noskriet 2. Maratonisti

Pēdējā nedēļa pirms starta

Signis — Mon, 16 May 2011 07:10:00 +0000

Daudziem no mums Nordea Rīgas maratons vai Valmieras maratons ir sezonas svarīgākās sacensības, daudziem tas ir pirmais pilnais maratons vai pusmaratons. Pēdējās nedēļas ir aizvadītas cītīgos treniņos un esat gatavi sacensībām. Nedēļa pirms starta ir viens no svarīgākajiem posmiem visā sagatavošanās ciklā. Pēdējā nedēļa var būt gana mokoša un uztraukuma pilna, tāpēc sadarbībā ar vienu

Lasīt tālāk Pēdējā nedēļa pirms starta

Pusmaratona noskriešanas plāni Nordea Rīga maratonā 2011

Signis — Thu, 10 Mar 2011 14:40:00 +0000

Viens no akcijas „Uzdrošinies noskriet” konsultantiem sev par devīzi izvēlējies slavenā amerikāņu garo distanču skrējēja Toma Fleminga teikto. „Kāds kaut kur plašajā pasaulē trenējās, kamēr tu to nedari. Un kad jūs sacentīsieties – viņš tevi uzvarēs.” Lai pirmo reizi noskrietu pusmaratonu ir jātrenējas. Jāsagatavo sirds

Lasīt tālāk Pusmaratona noskriešanas plāni Nordea Rīga maratonā 2011

Ir jāsāk vienkārši skriet

Signis — Fri, 05 Nov 2010 16:16:05 +0000

Monvīdu pirmo reizi satiku pavisam savādā vietā priekš skrējējiem. Mēs nakts vidū vērojām uz deju laukuma trakojošus cilvēkus un runājām par rokenrolu. Man nākamais rīts bija grūts, bet milzīgu pārsteiguma sagādāja Monvīda ziņa – noskrēju 16 kilometrus un jūtos lieliski. Ceru, ka šī

Lasīt tālāk Ir jāsāk vienkārši skriet

Pusmaratona plāns Rīgai

Signis — Tue, 02 Feb 2010 05:00:26 +0000

Tajā brīdī, kad izvirzīju sev mērķi trijos gados noskriet maratonu, nebiju pieaugušā vecumā no vietas skrējis vairāk par desmit kilometriem. Man pat likās ka skriešana kā tāda ir murgs un pārākā garlaicība. Treniņi to visu izmainīja, pirmās sacensības nostiprināja pārliecību, ka tas ir tieši tas, ar ko es

Lasīt tālāk Pusmaratona plāns Rīgai