nūjošana parkrun skrējienu seriāls soļošana treniņš 5km Outdoor training club Latvija Mežaparks Rīga

Parkrun 5K: koptreniņš Mežaparkā!

Draugi, laipni lūgti uz draudzīgu koptreniņu Parkrun 5K Mežaparkā!
—
Šis būs koptreniņš – starts 5km distancē ar laika kontroli. Ja nav nepieciešamības sacensties – droši maršrutu veicam mierīgā solī un finiša taimerim nepievēršam uzmanību.
Trase – parka asfaltētie celiņi, marķēti ar dzeltenu.
Finišā tēja, cepumi, ūdens, silta kafejnīca un visapkārt smaidīgi ļaudis labā noskaņojumā.
Ja nepieciešams – jakas/somas uzglabājam cafe vai mūsu auto.
—
Parkrun 5K koptreniņi notiks līdz pavasarim – katra mēneša pirmajā sestdienā (7. decembris, 4. janvāris, 1. februāris, 7. marts).
Laiks – 11:00 (sākam sildīties), starts – 11:10!
—
Tiekamies sestdien, pie Zoo – 11:00!