Noskrietais

Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
10/12/24	Medībās	Lielkuilis	6.01	34:53	121	15	05:48	10.34	ir
09/12/24	Pa mierīgo.	Valdis.M	5.44	25:16	155	75	04:38	12.92	ir
09/12/24	Krustpils	GU	5.35	29:22			05:29	10.93	ir
09/12/24	Evening Run	Varbutins	9.81	59:47		60	06:05	9.85
09/12/24	s/c	andris13	8.00	45:23			05:40	10.58	ir
09/12/24	Pa pilsētu	Aivars	9.81			54			ir
09/12/24	Suns sekotājs	bro	12.35	1:18:34	125	47	06:21	9.43	ir
09/12/24	Evening Run	Skorpions	14.83	1:12:40		72	04:53	12.24
09/12/24	Evening Run	Ievinja	8.71	1:00:41	158	69	06:58	8.61
09/12/24	Detraing pēc pulksteņa vērtējuma	Jānis_v	7.50	44:34	124	28	05:56	10.10	ir
09/12/24	Carrera de tarde	meow	12.64	1:01:40	139	82	04:52	12.30	ir
09/12/24	Tukums skrien kopskrējiens	GintsK	10.01	1:02:28	131	176	06:14	9.61	ir
09/12/24	Jau nedaudz vēsāk ārā	Heņča	8.20	49:19	146	36	06:00	9.98	ir
09/12/24	Evening Run	Micka	8.02	59:46	149	15	07:27	8.05
09/12/24	Evening Run	zviedrss	12.18	56:51	121	12	04:40	12.85	ir
09/12/24	Evening Run	otto	11.68	1:01:17	141	32	05:14	11.44
09/12/24	Lēnais kardio	Voldžiks	9.15	59:04	119	15	06:27	9.29	ir
09/12/24	NzL v5	edGars	6.08	35:44	129	10	05:52	10.21	ir
09/12/24	Skrējiens	LPD	5.68	41:12		15	07:15	8.27	ir
09/12/24	Afternoon Run	Stupinss	8.12	40:10	153	32	04:56	12.13	ir
09/12/24	Afternoon Run	berzs	12.25	1:06:04		74	05:23	11.13	ir
09/12/24	Vakara skrējiens.	dainelis	5.00	27:00	138	26	05:24	11.11	ir
09/12/24	Afternoon Run	Timurs	11.01	1:00:48	135	33	05:31	10.87
09/12/24	Uz darbu darbā darīt darbu.	Valdis.M	5.43	22:01	146	21	04:03	14.80	ir
09/12/24	Afternoon Run	jestrais	10.46	1:02:45	149	39	05:59	10.00
09/12/24	V-celiņi	Rasels	8.30	48:55	132		05:53	10.18	ir
09/12/24	Afternoon Easy Run	MAKRO	16.00	1:34:58	123	21	05:56	10.11	ir
09/12/24	Skrējiens	Kalnu Dace	5.00	37:20	125		07:28	8.04	ir
09/12/24	Afternoon Run	topinjs	5.16	29:17	123	89	05:40	10.57	ir
09/12/24	90' kāpu pauguri	seismologs	16.19	1:38:46	134	294	06:06	9.84	ir
09/12/24	...................	vitaminka D	21.35	1:41:46	132		04:45	12.59	ir
09/12/24	Skrējiens	IlzeP	3.76	28:03			07:27	8.04	ir
09/12/24	Easy long Run❄️	runner-arrnis	20.01	1:36:17	134	75	04:48	12.47	ir
09/12/24	HIIT VUGD'ā īsais	Aktieris	2.64	18:00			06:49	8.80	ir
09/12/24	Carrera a la hora del almuerzo	meow	9.00	45:42	135	59	05:04	11.82	ir
09/12/24	Afternoon Run	KārlisA	1.02	05:10	145		05:03	11.85
09/12/24	Saīsinātais	OreMan	4.00	22:48			05:42	10.53	ir
09/12/24	Tpu tapu.	Huch	10.24	51:15	139	22	05:00	11.99	ir
09/12/24	E-run strides HR155	MarksOzo	7.51	44:24		10	05:54	10.15	ir
09/12/24	Lunch Run	Ruuchons	10.70	1:00:39	130	32	05:40	10.59	ir
09/12/24	Skrējiens.	garaissss	10.53	57:39		84	05:28	10.96	ir
09/12/24	Puerto del Carmen	Dzo	13.40	1:09:46			05:12	11.52	ir
09/12/24	Morning Run	Kristaps Broks	7.65	43:16	135	7	05:39	10.61	ir
09/12/24	Mežciems	mazaisKris	7.07	49:31	149	42	07:00	8.57	ir
09/12/24	Morning Run	Intars7	7.08	49:44	156	45	07:01	8.54	ir
09/12/24	Iekš 8. km izvedējs izved tumsā	Čipsinieks	17.22	1:34:33			05:29	10.93	ir
09/12/24	Morning Run	vitjka	3.52	22:08	140	19	06:17	9.54	ir
09/12/24	rita	pikols	8.01		121	15			ir
09/12/24	Morning Run	ush	10.60	59:28	110	49	05:36	10.70	ir
09/12/24	Morning Run	Banija	6.28	40:35	141	13	06:27	9.28	ir
08/12/24	airport	runnerchick	20.00	2:02:14	133		06:06	9.82	ir
08/12/24	pa mežu	pragma	13.00	1:40:00	140		07:41	7.80
08/12/24	Supervaroņu brīvdienas	ilZZuks	22.56	2:37:24			06:58	8.60	ir
08/12/24	Lunch Run	guncha	14.75	1:12:33	124	38	04:55	12.20	ir
08/12/24	Morning Run	vitjka	5.82	34:56	133	30	06:00	10.00	ir
08/12/24	Night Run	MārcisB	1.08	07:33		4	06:59	8.58	ir
08/12/24	Evening Run	Inis	12.20	1:40:21	121	142	08:13	7.29	ir
08/12/24	Evening Run	Kampars	7.69	40:49	127	3	05:18	11.30
08/12/24	VS 40'	seismologs	7.69	40:39	128	8	05:17	11.35	ir
08/12/24	S!	chunka	24.18	2:55:00	136	847	07:14	8.29	ir
08/12/24	Pulsa treniņš	Labinieks	20.00	1:59:13			05:57	10.07	ir
08/12/24	Skrējiens	Raķete	16.02	1:09:40	149		04:20	13.80	ir
08/12/24	...................	vitaminka D	13.08	1:04:01	126		04:53	12.26	ir
08/12/24	...................	vitaminka D	13.34	1:03:57	136		04:47	12.52	ir
08/12/24	3K	alx	23.24	1:56:03	131	111	04:59	12.02	ir
08/12/24	Evening easy Run	MAKRO	9.01	51:13	122	5	05:41	10.56	ir
08/12/24	Skola - Ulbroka	jans.s	6.19	38:13	136	22	06:10	9.72	ir
08/12/24	Vienpadsmit	Aleks Kor	11.10	1:08:43	144		06:11	9.69	ir
08/12/24	Skrējiens	mtiger	16.30	1:17:50			04:46	12.57	ir
08/12/24	Ozo dīķis kompānijā ar peldi	Aktieris	6.10	39:43			06:30	9.22	ir
08/12/24	Vakara skrējiens.	dainelis	6.00	33:20	141	26	05:33	10.80	ir
08/12/24	Evening Run	zane_l	12.16	1:07:37		9	05:33	10.79
08/12/24	Evening Run	Aivars_M	12.22	1:07:48	140	45	05:32	10.81
08/12/24	Iecava	Dzintarsp	15.03	1:23:51	151	70	05:34	10.75	ir
08/12/24	GSR HR	Roziiite	5.77	37:14			06:27	9.30	ir
08/12/24	135 - Manēžas treniņš	zusurs	4.84						ir
08/12/24	Afternoon Run	Andrisss	18.12	1:43:41		61	05:43	10.49	ir
08/12/24	Carrera de tarde	meow	13.01	1:10:19	134	120	05:24	11.10	ir
08/12/24	Afternoon Run	GintaG	5.22	34:33	150	10	06:37	9.07	ir
08/12/24	Afternoon Run	Edza_ups	14.34	1:28:42	141	124	06:11	9.70
08/12/24	Afternoon Run	KVerdens	9.63	58:15	142	43	06:02	9.92	ir
08/12/24	Sigulda ar kraukšķīgu garoziņu	Ultralapsa	15.05	2:06:07	159	463	08:22	7.16	ir
08/12/24	Ceļ+ tr	Ketrin Kit	7.00	40:55			05:50	10.26	ir
08/12/24	Kad neko negribās	Inga_K	8.09	47:48	137	25	05:54	10.15	ir
08/12/24	Afternoon Run	Varbutins	15.21	1:39:34		75	06:32	9.17
08/12/24	Afternoon Run	modža	22.43	1:45:29	122		04:42	12.76	ir
08/12/24	Biķernieku aplītis	Cassandra	13.10	1:16:26	144		05:50	10.28	ir
08/12/24	Afternoon Run	Casperr	15.32	1:26:01	129	28	05:36	10.69	ir
08/12/24	Svētdiena +1 A4 bez saules	Aldis B	15.27	1:36:07	156	54	06:17	9.53	ir
08/12/24	Pa pilsētu	Aivars	9.39			55			ir
08/12/24	Steady state run	BeLinda	11.27	1:05:42	130		05:49	10.29	ir
08/12/24	Lunch Run	Stupinss	16.03	1:32:11	152	163	05:45	10.43	ir
08/12/24	(140) pulsa dresūra	Dina	16.05	1:44:05	138	63	06:29	9.25	ir
08/12/24	Beidzot ārā labs laiks	Heņča	12.10	1:10:56	146	71	05:51	10.23	ir
08/12/24	Skrējiens	kaķenīte	14.00	1:29:56		13	06:25	9.34	ir
08/12/24	Lunch Run	Kampars	16.62	1:28:15	123	21	05:18	11.30
08/12/24	Lunch Run	topinjs	18.67	1:22:21	165	17	04:24	13.60	ir
08/12/24	Skrējiens	eziits	10.02	1:08:04	137		06:47	8.83	ir
08/12/24	Lunch Run	NITRO	23.05	2:17:14	167	69	05:57	10.08	ir
08/12/24	Lunch Run	IneseO	17.13	1:45:15	149	18	06:08	9.77
08/12/24	Rīts, -1	Juris	20.85	2:01:42		134	05:50	10.28	ir
08/12/24	Skrējiens	andis161	8.00
08/12/24	st.	kveks	15.00	1:23:17			05:33	10.81
08/12/24	Lunch Run	topinjs	2.06	09:12	142		04:27	13.43	ir
08/12/24	Ultra Chianti v0.06 (Supervaroņu garais)	Džokers	30.00	2:32:43			05:05	11.79	ir
08/12/24	s/c	andris13	10.40	1:00:00			05:46	10.40	ir
08/12/24	No veikala	DK86	1.21	06:00	132	4	04:57	12.10	ir
08/12/24	Svētdienas izkustēšanās, AVG HR 134	DK86	13.23	1:07:41	134	49	05:06	11.73	ir
08/12/24	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā #2 ????	sigita	36.15	3:37:24	132	115	06:00	9.98
08/12/24	Morning Trail Run	Ievinja	15.86	1:46:24	141	135	06:42	8.94
08/12/24	Long run ar Daugavpils Runners	Prestons	21.31	2:13:48	121	209	06:16	9.56	ir
08/12/24	Morning Run	oskarsdamb	11.05	1:10:03	117	16	06:20	9.46	ir
08/12/24	Morning Run	Kristaps Broks	30.01	2:36:01	149	120	05:11	11.54	ir
08/12/24	Morning Run	Anna_Makarenkova	5.56	41:16	151	2	07:25	8.08	ir
08/12/24	Morning easy Run	MAKRO	12.00	1:02:00	130	15	05:10	11.61	ir
08/12/24	Morning Run	Platacis	6.01	34:59		56	05:49	10.31
08/12/24	Uz Lietuvu pēc cepelīniem	Juoņs	21.47	2:14:59	160	154	06:17	9.54
08/12/24	Brīvdienu garainis \| rāmulis	stjopachio	21.99	2:02:41	109	75	05:34	10.75	ir
08/12/24	Утренний забег	Jekaterina28	10.08	1:10:50	154	29	07:01	8.54
08/12/24	Morning Run	ush	16.00	1:30:25	107	100	05:39	10.62	ir
08/12/24	Morning Run	zviedrss	6.10	31:58	110	7	05:14	11.45	ir
08/12/24	Morning Run	frišais	8.77	45:20	116	5	05:10	11.61	ir
08/12/24	Morning Run	Millers	6.08	38:41		32	06:21	9.43	ir
08/12/24	Dziļvaga	AndrisGribkovs	10.10	1:04:26			06:22	9.41	ir
08/12/24	rita	pikols	8.63		118	10			ir
07/12/24	pa mežu	pragma	12.00	1:42:00	140		08:30	7.06
07/12/24	Mežciems	mazaisKris	9.01	1:02:47	163	28	06:58	8.61	ir
07/12/24	Sigulda Ziediņš 8x	ilZZuks	10.00	1:45:02		734	10:30	5.71
07/12/24	Rīts pirms novusa	chunka	7.37	41:41		27	05:39	10.61	ir
07/12/24	Pulsa treniņš	Labinieks	11.03	1:00:00			05:26	11.03	ir
07/12/24	Rogaininga treniņš	alvita	18.97	3:02:04	130	250	09:35	6.25	ir
07/12/24	Pa pilsētu	Aivars	10.10			52			ir
07/12/24	Mispo Talvemaraton	Rozens	41.86	3:40:55	155	68	05:16	11.37	ir
07/12/24	Tempa skrējiens	BeLinda	10.45	59:57	133		05:44	10.46	ir
07/12/24	Skrējiens-Pārgājiens	andis161	8.00
07/12/24	Ultra Chianti v0.05 (Garais Siguldā)	Džokers	30.00	2:51:36		1020	05:43	10.49	ir
07/12/24	Silva-Rog	Inese Vārna	13.67	2:20:50	139	171	10:18	5.82	ir
07/12/24	airport tempo in between 3k/2000/2k/1000 @4:45 on fesh snow	runnerchick	17.00	1:30:21	157		05:18	11.29	ir
07/12/24	Sveikuļu treniņrogainings	AngelLika21	14.47	2:57:00		318	12:13	4.91	ir
07/12/24	Sāgas zālīte	Cassandra	8.00	43:20			05:25	11.08	ir
07/12/24	Carrera de noche	meow	20.04	1:47:27	130	118	05:21	11.19	ir
07/12/24	Vandras pusmaratons	Dzintars	21.10	1:47:52	161	45	05:06	11.74	ir
07/12/24	...................	vitaminka D	13.04	1:03:51	130		04:53	12.25	ir
07/12/24	...................	vitaminka D	13.23	1:04:17	130		04:51	12.35	ir
07/12/24	Night Run	MārcisB	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
07/12/24	Skrējiens	Raķete	33.01	2:40:35	149		04:51	12.33	ir
07/12/24	Pilsēta	aicis	7.30	39:22	151	70	05:23	11.13	ir
07/12/24	24*7 aukles beigu svinības	Signis	7.99	51:53	152	59	06:29	9.24	ir
07/12/24	Krustpils	GU	8.51	46:09			05:25	11.06	ir
07/12/24	Evening Run	Intars7	18.08	1:40:51	164	29	05:34	10.76	ir
07/12/24	Pirmā reize pēc pārtraukuma.	Jānis_v	5.51	34:24	121	23	06:14	9.61	ir
07/12/24	ceļ+tr	Ketrin Kit	5.00	29:05			05:49	10.32	ir
07/12/24	Vetras	Mārcis22	15.09	1:17:17	157	15	05:07	11.72	ir
07/12/24	Vel viens iisi atrais ar 5x 300-400m 3:50-4:00	LaaCiiTs	8.34	38:16	150		04:35	13.08	ir
07/12/24	s/c	andris13	5.40	29:50			05:31	10.86	ir
07/12/24	Evening Trail Run	Ievinja	10.69	1:15:14	143	149	07:02	8.53
07/12/24	Magnēts	Rasels	7.90	1:02:20	138	22	07:53	7.60	ir
07/12/24	Evening Run	Ugolo	9.32	1:12:37	143	180	07:47	7.70
07/12/24	Pa tuvajām ieliņām. Labi skrējās	ansiso	1.80						ir
07/12/24	Evening Run	topinjs	5.12	25:29	135	16	04:58	12.05	ir
07/12/24	Evening Run	kiksiite	10.01	1:00:54	165	51	06:05	9.86
07/12/24	Вечерний забег	Prestons	5.48	34:59	119		06:23	9.40	ir
07/12/24	Sala ar momiču	aKasIr	12.30	1:31:55	140		07:28	8.03	ir
07/12/24	Easy Run	runner-arrnis	7.00	35:07	136	25	05:01	11.96	ir
07/12/24	Fast hills Run	runner-arrnis	3.51	19:41	148	120	05:36	10.70	ir
07/12/24	Warm up Run	runner-arrnis	5.51	27:34	131	24	05:00	11.99	ir
07/12/24	Darbiņi.	sigita	12.02	1:12:33	138	41	06:02	9.94
07/12/24	Afternoon Run ☁️	GatisF	7.18	39:37	165	70	05:31	10.87
07/12/24	Afternoon Run	berzs	6.89	49:43		53	07:12	8.32
07/12/24	Lanzarote marathon	Dzo	42.20	3:47:50			05:23	11.11	ir
07/12/24	Lunch Trail Run	MartinsF	16.76	2:41:02	153	362	09:36	6.24	ir
07/12/24	Afternoon Run	ArnisŠ	18.19	1:48:27	148	137	05:57	10.06
07/12/24	st.	kveks	11.00	57:40			05:14	11.45
07/12/24	8.08 (0°C)	atisx	8.08	56:22	144	17	06:58	8.60	ir
07/12/24	Afternoon Run	zane_l	8.25	46:46		18	05:40	10.58
07/12/24	Afternoon Run	Aivars_M	8.28	45:45	139	59	05:31	10.86
07/12/24	Vandra maratons. #41./#186.	Rainers	42.20	4:06:10	129	59	05:50	10.29	ir
07/12/24	Afternoon Run	Edza_ups	7.98	47:55	144	61	06:00	9.99
07/12/24	9x300m/200m	kaķenīte	13.00	1:24:57		24	06:32	9.18	ir
07/12/24	takas, pēc km 5 km tempiņā	Dina	9.65	55:00	158	74	05:41	10.53	ir
07/12/24	Lunch Run	Andrisss	26.32	2:17:50		44	05:14	11.46	ir
07/12/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	15.04	1:15:25	144	75	05:00	11.97	ir
07/12/24	Daugavas manēžas intervāli.5x 400/200 :1.23,1.24,1.24,1.24, 400 m lēns skrējiens,5x300/200: 0.59,1.0	Ruuchons	10.14	53:53	149		05:18	11.29	ir
07/12/24	Afternoon Run	Ruuchons	3.55	19:32	120		05:30	10.90	ir
07/12/24	Lunch Run	zviedrss	22.03	1:46:34	126	101	04:50	12.40	ir
07/12/24	Afternoon Run	Lielkuilis	0.42	04:11	155	3	09:57	6.02	ir
07/12/24	Mispo ziemas maratons. 2. vieta.	Lielkuilis	42.20	3:03:45	151	66	04:21	13.78	ir
07/12/24	Morning Run	Lielkuilis	2.04	10:31	154	15	05:09	11.64	ir
07/12/24	Sestdiena	Rullis666	10.00	1:01:50			06:11	9.70	ir
07/12/24	Lunch Run	Jekaterina	11.20	1:28:46	123	11	07:55	7.57	ir
07/12/24	Uz Duci brokastīs	Ita	25.25	2:24:17	144	50	05:42	10.50	ir
07/12/24	Pārdaugava	Allegro	24.18	2:12:44			05:29	10.93	ir
07/12/24	Lunch Run	IneseO	9.67	57:20	149	32	05:55	10.12
07/12/24	Tagad var ēst	Artūrs Ketlers	8.48	55:07	156	94	06:29	9.23
07/12/24	Atrūra dzimšanas dienas svinību koptreniņš	Voldžiks	8.61	55:17	144	117	06:25	9.34	ir
07/12/24	Skrējiens	mtiger	14.30	1:06:50			04:40	12.84	ir
07/12/24	Garmin Ultra Race Gdansk ????	KEi	83.29	6:37:40	152	1899	04:46	12.57	ir
07/12/24	Takas	Inga_K	18.41	2:20:27	137	466	07:37	7.86	ir
07/12/24	Lunch Run	dadadzis	4.05	26:47	153	3	06:36	9.07	ir
07/12/24	Dārzciema raksti	bro	10.68	1:02:52	130	8	05:53	10.19	ir
07/12/24	Morning Moderate Run,Aerobais.	MAKRO	15.01	1:07:35	143	22	04:30	13.33	ir
07/12/24	Lunch Run	Janxxx	5.30	30:01		71	05:39	10.59	ir
07/12/24	Aizvadīts pirmais koptreniņš Tukums skrien komandai,gatavojoties nākamā gada R-V.	GintsK	14.01	1:27:31	130	77	06:14	9.61	ir
07/12/24	Morning Run	Timurs	9.44	1:09:58	140	72	07:24	8.10
07/12/24	Morning Run	Mārtiņ š	8.03	49:43	156	83	06:11	9.69
07/12/24	162. 9:29	Didzis	11.35						ir
07/12/24	Morning Run	ovezis	21.21	2:08:56	143	38	06:04	9.87
07/12/24	Трейлраннинг (утро)	intrepid	25.01	2:37:14	123	257	06:17	9.54	ir
07/12/24	Lunch Run	Ruuchons	0.52	02:48	131	1	05:23	11.14	ir
07/12/24	Trīs ezeru skrējiens	OreMan	22.00	2:08:35			05:50	10.27	ir
07/12/24	Long run + ENDING HR147	MarksOzo	17.15	1:40:04		11	05:50	10.28	ir
07/12/24	12x 2/1 ātri/tipinot \| neforma ????	stjopachio	11.64	1:00:24	127	27	05:11	11.56	ir
07/12/24	Morning Run	KārlisA	1.30	09:30	133		07:18	8.21
07/12/24	Morning Run	vitjka	2.83	18:09	127	15	06:24	9.36	ir
07/12/24	Morning Run	ush	14.03	1:09:29	121	81	04:57	12.12	ir
07/12/24	Degviela	AndrisGribkovs	11.32	1:12:34			06:24	9.36	ir
07/12/24	Утренний забег	Jekaterina28	11.00	1:17:25	157	18	07:02	8.53
07/12/24	Rīts, -1	Juris	10.54	1:00:30		251	05:44	10.45	ir
07/12/24	Morning Run	oskarsdamb	5.14	31:48	119	6	06:11	9.70	ir
07/12/24	Morning Run	Juris Brēdiķis	12.03	1:02:29		46	05:11	11.55	ir
07/12/24	Morning Run	frišais	4.44	24:11	141	6	05:26	11.02	ir
07/12/24	rita	pikols	8.52		117	13			ir
07/12/24	Morning Run	Banija	6.70	42:04	143	11	06:16	9.56	ir
07/12/24	Morning Run	modža	8.51	50:29	117	29	05:55	10.11	ir
07/12/24	Skrejiens uh ka skreejas bik lietus veejs.	LaaCiiTs	10.11	46:24	146		04:35	13.07	ir
07/12/24	Night Run	Varbutins	10.95	1:10:47		75	06:27	9.28
06/12/24	18:33, uz Rūķu cepuru skrējienu	Dziņa	11.60	1:09:53	153	104	06:01	9.96	ir
06/12/24	Vāveru rīts	chunka	17.37	1:35:00		41	05:28	10.97
06/12/24	M30	Kalnu Dace	3.00	24:00	115		08:00	7.50	ir
06/12/24	Pa pilsētu	Aivars	10.00			62			ir
06/12/24	Tempa atkārtojumi	BeLinda	8.99	52:37	131		05:51	10.25	ir
06/12/24	Skrējiens	Inese Vārna	5.65	46:23	129	57	08:12	7.31	ir
06/12/24	Afternoon Run	jestrais	8.37	49:38	140	18	05:55	10.12
06/12/24	Kamparkalna takas	Mārcis22	20.16	1:54:43	151	587	05:41	10.54	ir
06/12/24	Nu kaajas grib skriet.	LaaCiiTs	13.03	1:03:46	141		04:53	12.26	ir
06/12/24	Vakara tumsiņā	AngelLika21	6.39	39:18			06:09	9.76	ir
06/12/24	Night Run	MārcisB	0.67	05:14			07:48	7.68	ir
06/12/24	pa mežu	pragma	12.10	1:35:00	140		07:51	7.64
06/12/24	8x800m/240m	meow	14.10	1:04:53	148	136	04:36	13.04	ir
06/12/24	Skrējiens	Kiky	4.00	26:59			06:44	8.89	ir
06/12/24	Night Run	Argons	5.26	31:40		24	06:01	9.97
06/12/24	Skola - IKEA aplis un atpakaļ	jans.s	14.39	1:28:03	139	70	06:07	9.81	ir
06/12/24	Ultra Chianti v0.04 (Darbā)	Džokers	13.00	1:09:00			05:18	11.30	ir
06/12/24	Teikas ieliņas un stadions	Cassandra	14.10	1:21:47	142		05:48	10.34	ir
06/12/24	Vakara skrējiens.	dainelis	5.00	28:04	128	23	05:36	10.69	ir
06/12/24	Evening Run	Inis	12.15	1:31:09	137	139	07:30	8.00	ir
06/12/24	Evening Run	Kampars	10.72	58:35	124	6	05:27	10.98
06/12/24	Aukstie šosejmalas paātrinājumi	Ultralapsa	9.97	1:04:23	161		06:27	9.29	ir
06/12/24	Vakara 0 DA 6 apmācies, ar jauno viedpulksteni	Aldis B	8.76	56:23	153	27	06:26	9.32	ir
06/12/24	Pārdaugava	Allegro	12.36	1:06:34			05:23	11.14	ir
06/12/24	Pirms tenisa nzlv4	edGars	3.17	21:36	134	11	06:48	8.81	ir
06/12/24	Iecava	Dzintarsp	12.38	1:08:12	157	54	05:30	10.89	ir
06/12/24	Skrējiens	kaķenīte	11.35	1:12:47		6	06:24	9.36	ir
06/12/24	Evening Run	Andrisss	9.60	56:10		26	05:51	10.26	ir
06/12/24	Afternoon Run	topinjs	8.99	43:17	141	17	04:48	12.46	ir
06/12/24	Evening Run	zviedrss	11.02	52:44	125	48	04:47	12.54	ir
06/12/24	Afternoon Trail Run	KEi	5.19	24:29	130	19	04:43	12.72	ir
06/12/24	Afternoon Run	otto	10.64	57:42	135	33	05:25	11.06
06/12/24	Дневной забег	intrepid	12.25	1:17:49	122	43	06:21	9.45	ir
06/12/24	Pastaigskrējiens, +1, vējš	Alarion	3.80	39:35	120	12	10:25	5.76	ir
06/12/24	Carrera de tarde	meow	6.01	32:30	124	42	05:24	11.10	ir
06/12/24	Afternoon Run	Timurs	15.23	1:20:14	135	51	05:16	11.39
06/12/24	Long Run	modža	29.43	2:33:57	138	181	05:13	11.47	ir
06/12/24	No šances uz mājām.	Valdis.M	7.17	30:17	145	34	04:13	14.21	ir
06/12/24	8x2m@400	seismologs	13.94	1:10:43	144	25	05:04	11.83	ir
06/12/24	GSR HR	Roziiite	11.01	1:17:54			07:04	8.48	ir
06/12/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	16.74	1:30:38	143	34	05:24	11.08	ir
06/12/24	Afternoon Run	KārlisA	1.75	1:04:27	121		36:49	1.63
06/12/24	...................	vitaminka D	11.62	55:04	132		04:44	12.66	ir
06/12/24	Run just for fun	guncha	9.02	41:56	123	40	04:38	12.91	ir
06/12/24	Lunch Run	Inga_K	8.09	46:27	135	25	05:44	10.45	ir
06/12/24	Morning Run	Jekaterina	6.37	54:30	123	12	08:33	7.01	ir
06/12/24	Vāveru rīts #10.13	Raķete	13.01	1:16:25	130		05:52	10.22	ir
06/12/24	Morning Easy Long Run	MAKRO	20.01	1:44:20	129	31	05:12	11.51	ir
06/12/24	Skrējiens.	garaissss	10.53	58:34		79	05:33	10.79	ir
06/12/24	Morning Run	Mārtiņ š	4.76	33:32	144	29	07:02	8.52
06/12/24	179 pa bruği	Maikijs	10.30	1:02:14			06:02	9.93	ir
06/12/24	Costa Teguise	Dzo	9.00	44:50			04:58	12.04	ir
06/12/24	Morning Run	frišais	4.87	24:45	120	8	05:04	11.81	ir
06/12/24	Morning Run	Ruuchons	5.35	32:02	125	4	05:59	10.02	ir
06/12/24	Morning Run	MTF	8.23	56:07	140	50	06:49	8.80	ir
06/12/24	Vingrinājumi + lēnām + sprintiņi \| jūtos labi ????	stjopachio	10.01	1:00:55	107	33	06:05	9.86	ir
06/12/24	rita	pikols	8.25		116	18			ir
06/12/24	Vāveru rīts	Raitums	8.90	51:52	142	12	05:49	10.30	ir
06/12/24	Rīta drosme.	Huch	7.36	40:53	131	6	05:33	10.80	ir
06/12/24	Vāverrīts.	sigita	12.14	1:12:33	121	27	05:58	10.04	ir
06/12/24	Morning Run	Valdis.M	5.53	24:45	149	33	04:28	13.41	ir
06/12/24	Morning Run	ush	9.55	47:25	121	50	04:57	12.08	ir
06/12/24	Morning Run	vitjka	3.55	22:19	128	19	06:17	9.54	ir
06/12/24	Morning Run	Banija	5.53	35:29	143	12	06:24	9.35	ir
05/12/24	Rīta rosme	chunka	3.61	21:21			05:54	10.15	ir
05/12/24	Uz/no novusa	chunka	5.70	30:00			05:15	11.40	ir
05/12/24	Pulsa treniņš	Labinieks	8.00	45:00			05:37	10.67	ir
05/12/24	Skrējiens	Inese Vārna	9.95	1:06:29	145	49	06:40	8.98	ir
05/12/24	airport	runnerchick	16.00	1:39:14	135		06:12	9.67	ir
05/12/24	Hes	aicis	7.20	39:10	145	45	05:26	11.03	ir
05/12/24	Vilkacu apli (7x)	Mārcis22	26.08	3:02:58	143	1317	07:00	8.55	ir
05/12/24	Pec garaa nu i gruuti	LaaCiiTs	12.12	1:04:11	129		05:17	11.33	ir
05/12/24	Krustpils +Jēkabpils	GU	8.59	46:42			05:26	11.04	ir
05/12/24	GSR	Roziiite	7.33	52:54			07:13	8.31	ir
05/12/24	Skrējiens	Raķete	14.51	1:03:15	155		04:21	13.76	ir
05/12/24	No darba	ilZZuks	11.50	1:11:17			06:11	9.68	ir
05/12/24	17:49, dambis	Dziņa	11.50	1:07:36	155	91	05:52	10.21	ir
05/12/24	Ultra Chianti v0.03 (Uz dārziņu)	Džokers	17.00	1:16:30			04:30	13.33	ir
05/12/24	28.855 dienā	Alexander the Great	6.00	34:39	149		05:46	10.39	ir
05/12/24	Night Run	MārcisB	0.48	04:28		3	09:18	6.45	ir
05/12/24	Rīta riksis	Cassandra	5.05	31:30	141		06:14	9.62	ir
05/12/24	Carrera de noche	meow	20.01	1:47:06	130	98	05:21	11.21	ir
05/12/24	Vakara skrējiens	ugis_v	10.00	54:34	141		05:27	11.00	ir
05/12/24	161. 19:50	Didzis	8.14						ir
05/12/24	Vientuļā desa ar sprintiem	Ita	12.19	1:13:01	138	15	05:59	10.02	ir
05/12/24	Вечерний забег	Prestons	15.01	1:35:00	133		06:19	9.48	ir
05/12/24	Evening Run	NITRO	10.62	56:44	165	55	05:20	11.23	ir
05/12/24	Pārdaugava	Allegro	12.00	1:06:20			05:31	10.85	ir
05/12/24	Skola - Ulbroka	jans.s	8.22	48:51	139	42	05:56	10.10	ir
05/12/24	Evening Run	topinjs	1.39	07:26	122	11	05:20	11.22	ir
05/12/24	Evening Run	topinjs	2.88	15:20	116	2	05:19	11.27	ir
05/12/24	Evening Run	Varbutins	9.14	58:05		90	06:21	9.44
05/12/24	daļa progresīvā tempiņā	Dina	6.65	37:15	148	32	05:36	10.71	ir
05/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.04	31:44	150	2	07:51	7.64	ir
05/12/24	Evening Run	KVerdens	7.40	49:55	139	67	06:44	8.89	ir
05/12/24	Evening Run	Ugolo	5.92	34:19	135	13	05:47	10.35
05/12/24	Evening Run	Andrisss	14.01	1:09:33		44	04:57	12.09	ir
05/12/24	Evening Run	zviedrss	13.13	1:00:24	126	16	04:36	13.04	ir
05/12/24	Savākt rezerves akumulatoru lukturītim, kura man vēl nav.	Lielkuilis	8.04	45:04	127	20	05:36	10.70	ir
05/12/24	Bāzes	Girtss	5.51	36:28	132	20	06:37	9.07	ir
05/12/24	Afternoon recovery Run	MAKRO	8.00	43:40	125	4	05:27	10.99	ir
05/12/24	Dambis	piilaadzis	8.04	49:50			06:11	9.68
05/12/24	Skrējiens	kaķenīte	10.05	1:04:14		5	06:23	9.39	ir
05/12/24	Afternoon Run	IneseO	8.03	49:11	143	23	06:07	9.80
05/12/24	Intervāli vietējā "stadionā"	Ievinja	11.80	1:11:56	134	101	06:05	9.84
05/12/24	Afternoon Run	Stupinss	5.22	28:01	146		05:22	11.18	ir
05/12/24	baltais	alx	26.01	2:09:45	120	64	04:59	12.03	ir
05/12/24	Afternoon Run	Ruuchons	7.98	41:27	152		05:11	11.55	ir
05/12/24	Afternoon Run	Ruuchons	0.56	02:41	114		04:47	12.52	ir
05/12/24	Afternoon Run	Ruuchons	2.98	16:53	130		05:39	10.59	ir
05/12/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	10.08	56:27	139	27	05:36	10.71	ir
05/12/24	Pa pilsētu	Aivars	9.63			60			ir
05/12/24	Afternoon Run	Kristaps radionovs	2.00	16:18	120		08:09	7.36
05/12/24	Afternoon Run	jestrais	4.19	29:34	127	21	07:03	8.50
05/12/24	...................	vitaminka D	5.27	25:05	134		04:45	12.61	ir
05/12/24	...................	vitaminka D	7.01	31:16	134		04:27	13.45	ir
05/12/24	Skrējiens	LPD	6.90	48:21		9	07:00	8.56	ir
05/12/24	Easy Run	runner-arrnis	16.01	1:21:09	132	81	05:04	11.84	ir
05/12/24	E-run HR146	MarksOzo	6.17	37:49		13	06:07	9.79	ir
05/12/24	Costa Teguise	Dzo	13.60	1:10:00			05:08	11.66	ir
05/12/24	Lunch Run	Timurs	11.29	1:01:36	131	21	05:27	11.00
05/12/24	Lunch Run(rāmi lenām)	GintsK	5.68	33:59	127	77	05:58	10.03	ir
05/12/24	Morning Indoor Run,Manēžā, 3x1000m R 300m	MAKRO	7.98	38:28	127		04:49	12.45	ir
05/12/24	178 pa bruģi	Maikijs	10.30	1:04:40			06:16	9.56	ir
05/12/24	Rīts, -3	Juris	10.41	1:00:16		115	05:47	10.36	ir
05/12/24	Morning Run	Edza_ups	8.89	54:37	147	90	06:08	9.77
05/12/24	Morning Run	frišais	4.24	21:38	127	14	05:06	11.76	ir
05/12/24	134 - rīta sniedziņš	zusurs	7.08	44:49			06:19	9.48	ir
05/12/24	Morning Run	Lielkuilis	6.00	32:48	135	11	05:28	10.98	ir
05/12/24	Pulsiņā.	sigita	12.13	1:15:18	118	21	06:12	9.67	ir
05/12/24	Morning Run	ovezis	12.46	1:15:15	145	54	06:02	9.93
05/12/24	rita	pikols	6.36		120	14			ir
05/12/24	Morning Shakeout	modža	5.35	29:38	117	13	05:32	10.83	ir
05/12/24	Morning Run	ush	9.56	51:17	115	51	05:21	11.18	ir
05/12/24	Morning Run	vitjka	3.47	22:05	122	19	06:21	9.43	ir
04/12/24	Stadions	chunka	10.23	53:43			05:15	11.43
04/12/24	Vieglais	BeLinda	4.83	29:21	120		06:04	9.87	ir
04/12/24	airport	runnerchick	16.00	1:40:11	134		06:15	9.58	ir
04/12/24	Nedelas garais labi ka vel pa sauso	LaaCiiTs	22.15	1:51:22	136		05:01	11.93	ir
04/12/24	Skrējiens	Mermaid	10.01	54:10			05:24	11.09	ir
04/12/24	Pa pilsētu	Aivars	10.52			55			ir
04/12/24	Afternoon Run	Kristaps Broks	15.16	1:19:33	143	20	05:14	11.43	ir
04/12/24	Tumsiņā pa mežu	Cassandra	12.05	1:13:24	137		06:05	9.85	ir
04/12/24	...................	vitaminka D	13.03	1:03:39	125		04:53	12.28	ir
04/12/24	...................	vitaminka D	13.01	1:03:16	134		04:51	12.34	ir
04/12/24	Neliels mīnusiņš peļķes ledū Tik ļoti grib	Briedītis	10.18	1:00:58			05:59	10.02
04/12/24	Trejdienis	Tārps	13.54	1:32:31		176	06:49	8.78	ir
04/12/24	Krustpils	GU	6.59	36:43			05:34	10.77	ir
04/12/24	Piecinieks	Aleks Kor	5.03	35:46	129		07:06	8.44	ir
04/12/24	skrējiens	AigarsOKZK	4.73	36:30	136	144	07:43	7.78	ir
04/12/24	Вечерний забег	Prestons	14.13	1:30:01	126		06:22	9.42	ir
04/12/24	Desmit kilometrus gribēju, sanāca vairāk.	Voldžiks	14.05	1:27:46	121	20	06:14	9.61	ir
04/12/24	mierīgais pa trotuāriem	Dina	8.10	50:00	145	26	06:10	9.72	ir
04/12/24	Trešdiena	Rullis666	9.70	1:00:00			06:11	9.70	ir
04/12/24	Hes	aicis	7.00	38:28	140	35	05:29	10.92	ir
04/12/24	Skrējiens	Raķete	13.03	1:01:25	148	102	04:42	12.73	ir
04/12/24	4x2000m	meow	14.85	1:04:48	152	117	04:21	13.75	ir
04/12/24	Evening Run	MārcisB	0.53	03:03		3	05:45	10.43	ir
04/12/24	Evening Run	frišais	6.80	34:31	142	32	05:04	11.82	ir
04/12/24	7.07 (-2°C)	atisx	7.07	46:51	135	7	06:37	9.05	ir
04/12/24	Evening Run	cabulitis	10.03	56:46	164	33	05:39	10.60
04/12/24	Intervāli 7 x 2"/2"	cumulus	23.26	2:20:46		178	06:03	9.91	ir
04/12/24	Evening Run	Ievinja	8.87	58:35	127	66	06:36	9.08
04/12/24	Evening Run	ArnisŠ	12.88	1:30:05	143	150	06:59	8.58
04/12/24	Evening Run	Skorpions	14.75	1:12:40		71	04:55	12.18
04/12/24	Evening Run	Andrisss	14.49	1:22:52		47	05:43	10.49	ir
04/12/24	Vakara 0 ZA 5 apmācies pēc sajūtām -5	Aldis B	8.66	55:18	155	27	06:23	9.40	ir
04/12/24	VS 60'	seismologs	11.26	1:00:02	129	26	05:19	11.25	ir
04/12/24	kas jādara, tas jādara	alx	25.41	2:06:38	126	120	04:59	12.04	ir
04/12/24	Vakara skrējiens.	dainelis	5.00	28:06	139	32	05:37	10.68	ir
04/12/24	4x Gaujas iela	Inga_K	13.39	1:23:12	141	305	06:12	9.66	ir
04/12/24	Intervals	modža	14.48	1:23:34	131	129	05:46	10.40	ir
04/12/24	Skrējiens	mtiger	11.18	52:30			04:41	12.78	ir
04/12/24	Ar Māru. Auksts	Ilze1409	7.25
04/12/24	Evening Run	zane_l	6.84	38:13		15	05:35	10.74
04/12/24	Evening Run	Aivars_M	6.65	35:25	135	29	05:19	11.27
04/12/24	Дневной забег	intrepid	10.22	1:03:11	123	65	06:10	9.71	ir
04/12/24	Afternoon Run ????	GatisF	6.01	38:39	159	57	06:25	9.33
04/12/24	Afternoon Run	GintaG	7.93	52:46	151	9	06:39	9.02	ir
04/12/24	Afternoon Run	Rozamunde	10.02	1:08:40	140	6	06:51	8.76	ir
04/12/24	Afternoon Run	otto	10.32	54:37	139	21	05:17	11.34
04/12/24	Tempo Run 1K	runner-arrnis	1.00	03:03	152		03:03	19.67	ir
04/12/24	Warm up Run	runner-arrnis	7.00	33:16	134	29	04:45	12.63	ir
04/12/24	Afternoon Run	zviedrss	10.10	48:34	117	10	04:48	12.48	ir
04/12/24	Afternoon Run	Platacis	5.60	13:57		42	02:29	24.09
04/12/24	Afternoon Run	KEi	7.78	37:07	130	172	04:46	12.58	ir
04/12/24	Carrera de tarde	meow	5.31	29:13	133	60	05:30	10.90	ir
04/12/24	Afternoon Run	Ruuchons	10.50	1:00:15	130	30	05:44	10.46	ir
04/12/24	0C. Pa tuvajām ieliņām	ansiso	1.80						ir
04/12/24	Afternoon Run	Valdis.M	7.12	30:16	150	33	04:15	14.11	ir
04/12/24	Snow and wind in Toronto	bro	12.13	1:13:57	125	98	06:05	9.84	ir
04/12/24	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	Dzintars	17.05	1:35:55	150	5	05:37	10.67	ir
04/12/24	Saulaina diena, piesalis, jaunas meža norādes, rotācijas aplis un iela	OreMan	12.00	1:06:32	153		05:32	10.82	ir
04/12/24	Stindzinošais pusdienlaika aplis	Ultralapsa	9.88	1:04:16	154	30	06:30	9.22	ir
04/12/24	Atpakaļ īstenībā .	Rainers	5.05	27:17	122	5	05:24	11.11	ir
04/12/24	Lunch Run	Stupinss	12.11	1:01:25	151	41	05:04	11.83	ir
04/12/24	Lidz Baloziem	Mārcis22	15.30	1:15:31	149	25	04:56	12.16	ir
04/12/24	Salta saule.	Huch	12.12	57:06	147	18	04:42	12.74	ir
04/12/24	Lunch Run	guncha	6.12	32:19	151	44	05:16	11.36	ir
04/12/24	Morning Long Run,Cold ⛄????- 2	MAKRO	22.01	1:50:33	131	25	05:01	11.95	ir
04/12/24	Costa Teguise	Dzo	12.50	1:05:02			05:12	11.53	ir
04/12/24	E-run strides HR136	MarksOzo	7.28	42:23	136	14	05:49	10.31	ir
04/12/24	Skrējiens.	garaissss	10.53	56:21		78	05:21	11.21	ir
04/12/24	Rīts, -1	Juris	7.87	45:04		54	05:43	10.48	ir
04/12/24	Lunch Run	Timurs	0.79	28:54	84		36:34	1.64
04/12/24	Lunch Run	iRUN	5.61	36:05	141	45	06:25	9.33
04/12/24	Lunch Run	Timurs	5.32	30:00	128	32	05:38	10.64
04/12/24	Mežciems	mazaisKris	8.30	58:36	142	54	07:03	8.50	ir
04/12/24	Rajons	eddyboyz	10.69	1:00:45	153	13	05:40	10.56	ir
04/12/24	M-parka Z2. Dati pī, skriešanas pašsajūta ????️	stjopachio	11.56	1:00:09	122	27	05:12	11.53	ir
04/12/24	Rīta rosme	ilZZuks	7.01	48:45			06:57	8.63	ir
04/12/24	Morning Run	Gucis	8.17	59:46	149	12	07:18	8.20	ir
04/12/24	Morning Run	oskarsdamb	7.10	42:24	121	9	05:58	10.05	ir
04/12/24	rita	pikols	8.00		122	13			ir
04/12/24	Morning Run	Valdis.M	5.56	24:18	158	40	04:22	13.73	ir
04/12/24	Morning Run	anikka	2.60	18:58	141	27	07:17	8.22	ir
04/12/24	Morning Run	laaga	10.01	1:03:11		35	06:18	9.51	ir
04/12/24	Morning Run	ush	9.54	45:44	122	50	04:47	12.52	ir
04/12/24	Morning Run	Banija	5.55	35:04	140	10	06:19	9.50	ir
04/12/24	Morning Run	vitjka	3.47	22:17	121	19	06:25	9.34	ir

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais