Vakardien AccuWeather rādīja, ka svētdien Milānā būs +28°C (real feel +31°C) bez neviena mākoņa.
Atvēsināšanās iespējām itāļi piedāvā staipīt līdzi savu švammi, kurai nodrošinās tikai pamērcēšanas iespējas :(.
Galvenais cenšaties nedomāt par grūtībām un sapņojiet par kaut ko skaistu. Nu, piemēram, par to skrējēju uz Milānas maratona plakātu:D Lai veicas un neaizmirstiet ceļojuma somās paķert līdz Latvijas mākoņus, jo esam gatavi Jūsu vietā pasauļoties:) Centīsimies svētdien ar Jums solidarizēties ar kādiem 35 km.
Ja prognoze piepildīsies, Signim “pirmdzimtais” būs drusku extrēms. 🙂 Man jau liekas, ka labāk (t.i., drošāk) tomēr ir to sagaidīt MĀJĀS. :)) Taču katram ir tiesības izvēlēties.
Ar sauļošanos uzmanies, nosmērējies ar kādu krēmu kārtīgi! Skrienot āda “pievelk” starojumu daudz spēcīgāk.
Prognozētā gaisa temperatūra nav diez ko optimistiska.
Lasīju triatlonistu forumā, ka viņi praktizē ar biezāku apģērbu treniņos, lai, aizbraucot jau uz attiecīgo sacensību vietu, organisms būtu paspējis pietiekami adaptēties.
Jāpiekrīt Andulim, ka Saulenātors dikti mīl skrējējus. Jāprasa Aivaram703, kā viņš ticis galā ar to cepures robežsvītru, ko iesauļoja skrienot iepriekšējo Garuci ne visai saulainā dienā:) Līdz ar to Milānā noteikti vajadzētu nest līdz kārtīgu aizsargkrēma kārtu.
smejies, smejies, sm72. Iedomājies kā es mājās jutos. Nu jau es vairs neatgādinu partizānu maskēšanās krāsās. Trakākais, ka pirmā saulīte ir vistrakākā. Krems uz sejas, vismaz man, ir mazohisma izpausme, jo viss ar sviedriem mēģina tikt acīs un labākajā gadījumā vienkārši notek uz drēbēm.
10.04.11. notiks arī ROTERDAMAS maratons, …varbūt kāds man sastādīs kompāniju.
Par Milānu…trase ir diezgan ātra, līdzena un maratons ir labi organizēts, skatītāju atbalsts garantēts visā distancē.
LAI VEICAS milāniešiem.
P.S. Pie agrākās starta vietas centrā (pie SFORZA castle) ir labs sporta veikals DECATHLON ar plašu preču klāstu, bet Duomo
guncha, kas ir ar P.S. un Duomo? Tagad tas DECATHLON atrodas pie EXPO. Starts gan ir pārcelts uz gandrīz ārpus pilsētas un finišs ir pie Sforza castle. Uztaisīju savām vajadzībām trases karti uz Google Maps http://goo.gl/maps/Ph3F
Info par MCM2011:
*) If you say Italy, you think to….PASTA!!! Saturday, April 9 there will be the OFFICIAL #MCM2011 PASTA PARTY in Piazza Castello! (noon-8pm)
*) Dear Runners, stay tuned on weather conditions for #MCM2011!!! http://bit.ly/g6axzX
*) Dear Runners, now it’s official: FREE public transportation (Bus, Metro, Tram) for participants to #MCM2011!! Just show your bib!
Lai jums visiem labi veicas Itālijā, īpaši veiksmes vēlējumi Signim debijas reizē. Viņš ir tik ilgi uz to gājis, ka beidzot ir nopelnījis būt maratona pieveicēju pulkā un izbaudīt tās sajūtas, ko var sniegt tikai maratona finišs. Noskrien! 🙂
DŽEKI NOMAUKS RIKTĪGI !!! Mana prognoze : SIGNIS-4:30/5:00= DZO-2:58/3:10=dima.h2o-3:10/3:35=)LAI IZDODAS-BŪS LABI!!!/////////////GALVENAIS NAV UZVARĒT,,,- GALVENAIS IR NOSKRIET !!!
1 3 NAIBEI SOLOMON B. KENIA SM 02:10:38 02:10:37
2 2 PERTILE RUGGERO ASSINDUSTRIA SPORT PADOVA SM 02:11:23 02:11:23
3 4 TOO DANIEL K. KENIA SM 02:12:04 02:12:04
Apsveicu visus, bet Signi gan visvairāk! Laikam jau uz beigām grūti viņam gājis – bet ir NOSKRIETS!! Ceru, ka ir (vai vismaz pēc dažām dienām parādīsies) sajūta “gribu vēl”? 🙂
Man atkal tieši otrādi- ļoti patika viena itāļu želeja Fidenzas 30 km. februārī. Tai bija pievienots klāt arī L-carnetins. Aizmirsu gan kā tai goda vārds.
Apsveicu visus šīsdienas finišētājus, īpaši Signi, kurš līdz ar sava pirmā maratona pieveikšanu ir vienlaicīgi uzstādījis arī savu personisko rekordu! 🙂
Signim beidzot jātaisa raksts par pirmo Maratonu. Visu jāapraksta precīzi – ko ēda, dzēra, kad bij fiziskā bedre, kad psiholoģiskā par ‘patīkamajām’ sajūtām kājās nākošā dienā.
Apsveicu Signi un visus pārējos ar Finišu. Rezultāts lai paliek otrā plānā.
Itālijā šonedēļ fiksēta gaisa temperatūra, kāda parasti aprīļa sākumā nav. Itālijas ziemeļaustrumu daļā fiskēts +30 grādu karstums, ziņo ārvalstu mediji.
Kā paziņojuši Itālijas sinoptiķi, Itālijas ziemeļu daļā fiksētā gaisa temperatūra šajās dienās ir augstākā, kāda fiksēta pēdējo 50 gadu laikā.
Gaiss pamatīgi iesilis pat kalnos – 3000 metru austumā. Tāpat stipri virs normas gaiss iesilis Itālijas cetrālajā daļā.
Sinoptiķi skaidro, ka šāds karstuma vilnis saistīts ar plašu anticiklonu, kas valsti sasniedzis no Āfrikas.
Esmu atpakaļ Rīgā. Patīkams laiks priekš skriešanas jums te. Cerams ka šonedēļ būs pa trīs gadu plānu, nākotno un Milānu. Kā arī turēšu Dzo pie vārda un gaidīsim arī maratona aprakstu no viņa. Skrienot un soļojot maratonā var finišēt jebkurš. Trenēšanās pirms tam atvieglo dzīvi pēc maratona.
Nu – ko ? Gaidam no mūsu jaunākā-svaigākā MARATONISTA nākamās trīsgades plāniņu,kautko bišķiņ vairāk – kā īsti gāja Milānā,kāds bij laiciņš,kādas sajūtas tagadiņ?
Dzo
Vakardien AccuWeather rādīja, ka svētdien Milānā būs +28°C (real feel +31°C) bez neviena mākoņa.
Atvēsināšanās iespējām itāļi piedāvā staipīt līdzi savu švammi, kurai nodrošinās tikai pamērcēšanas iespējas :(.
Signis
Tagad nevar saprast – priecāties, vai sašust… Patreiz prieku atrodu tajā, ka skriešu vairāk kā četras stundas un varēšu kārtīgi nosauļoties.
OreMan
Njaa, Signim būs grūts, liekas, pirmais maratons. Mēs jau pat Prāgas 22 grādos riktīgi nodegām sarkani. Nu lai veicas katrā ziņā!
OreMan
(Veiksmi novēlu visiem noskrieniešiem, arī tiem – Dzo un dima.h2o – kam šis maratons jau būs kārtējais :))
ing_a
jaa, lai labi skrienaas!! pirmais tachu vienmeer esot iipashs =)
Ainars
Veiksmi visai trijotnei! Lai Signim izdevies “pirmdzimtais”! Jātur īkšķi, lai kāds mākonītis tomēr parādās.
sm72
Galvenais cenšaties nedomāt par grūtībām un sapņojiet par kaut ko skaistu. Nu, piemēram, par to skrējēju uz Milānas maratona plakātu:D Lai veicas un neaizmirstiet ceļojuma somās paķert līdz Latvijas mākoņus, jo esam gatavi Jūsu vietā pasauļoties:) Centīsimies svētdien ar Jums solidarizēties ar kādiem 35 km.
Andulis
Ja prognoze piepildīsies, Signim “pirmdzimtais” būs drusku extrēms. 🙂 Man jau liekas, ka labāk (t.i., drošāk) tomēr ir to sagaidīt MĀJĀS. :)) Taču katram ir tiesības izvēlēties.
Ar sauļošanos uzmanies, nosmērējies ar kādu krēmu kārtīgi! Skrienot āda “pievelk” starojumu daudz spēcīgāk.
Signis
Viss būs kārtībā, jo pilnai laimei šodien vēl iegādājos jaunus apavus, jo uz atlaidēm pirktie sāpināja pēdu.
Didzis
Signi,kādus apavus iegādājies? Iesaku gan pirms lielā starta ieprovēt.Veiksmi VSK Noskrien trijotnei,īpaši SIGNIM !
Signis
Asics Gel Kayano 17
Aigars
Prognozētā gaisa temperatūra nav diez ko optimistiska.
Lasīju triatlonistu forumā, ka viņi praktizē ar biezāku apģērbu treniņos, lai, aizbraucot jau uz attiecīgo sacensību vietu, organisms būtu paspējis pietiekami adaptēties.
sm72
Jāpiekrīt Andulim, ka Saulenātors dikti mīl skrējējus. Jāprasa Aivaram703, kā viņš ticis galā ar to cepures robežsvītru, ko iesauļoja skrienot iepriekšējo Garuci ne visai saulainā dienā:) Līdz ar to Milānā noteikti vajadzētu nest līdz kārtīgu aizsargkrēma kārtu.
Aivars703
smejies, smejies, sm72. Iedomājies kā es mājās jutos. Nu jau es vairs neatgādinu partizānu maskēšanās krāsās. Trakākais, ka pirmā saulīte ir vistrakākā. Krems uz sejas, vismaz man, ir mazohisma izpausme, jo viss ar sviedriem mēģina tikt acīs un labākajā gadījumā vienkārši notek uz drēbēm.
guncha
10.04.11. notiks arī ROTERDAMAS maratons, …varbūt kāds man sastādīs kompāniju.
Par Milānu…trase ir diezgan ātra, līdzena un maratons ir labi organizēts, skatītāju atbalsts garantēts visā distancē.
LAI VEICAS milāniešiem.
P.S. Pie agrākās starta vietas centrā (pie SFORZA castle) ir labs sporta veikals DECATHLON ar plašu preču klāstu, bet Duomo
Signis
guncha, kas ir ar P.S. un Duomo? Tagad tas DECATHLON atrodas pie EXPO. Starts gan ir pārcelts uz gandrīz ārpus pilsētas un finišs ir pie Sforza castle. Uztaisīju savām vajadzībām trases karti uz Google Maps http://goo.gl/maps/Ph3F
Signis
Info par MCM2011:
*) If you say Italy, you think to….PASTA!!! Saturday, April 9 there will be the OFFICIAL #MCM2011 PASTA PARTY in Piazza Castello! (noon-8pm)
*) Dear Runners, stay tuned on weather conditions for #MCM2011!!! http://bit.ly/g6axzX
*) Dear Runners, now it’s official: FREE public transportation (Bus, Metro, Tram) for participants to #MCM2011!! Just show your bib!
Aivars
Lai jums visiem labi veicas Itālijā, īpaši veiksmes vēlējumi Signim debijas reizē. Viņš ir tik ilgi uz to gājis, ka beidzot ir nopelnījis būt maratona pieveicēju pulkā un izbaudīt tās sajūtas, ko var sniegt tikai maratona finišs. Noskrien! 🙂
Ervins
Jaa galvenais Signim tikt liidz finisam.Lai veicas.
sm72
La chiave non è vincere, la chiave è quello di outrun
Aigars
Lai dvēsele nefinišē pirms ķermeņa!;)
Visiem veiksmi un izdošanos!:)
Mošķis
Signi – lai izdodas pirmais maratons! Aiziet pēc 6 minūtēm! 😉
Mošķis
Dzo, dima.h2o – sorry, lai jums ar izdodas! 😉
Mošķis
Hmmmz … Signis ir ielicis vietējo laiku… vēl 2 stundas
Didzis
DŽEKI NOMAUKS RIKTĪGI !!! Mana prognoze : SIGNIS-4:30/5:00= DZO-2:58/3:10=dima.h2o-3:10/3:35=)LAI IZDODAS-BŪS LABI!!!/////////////GALVENAIS NAV UZVARĒT,,,- GALVENAIS IR NOSKRIET !!!
Armands85
Vai maratonu var kaut kur redzet online?
Kampars
Var sekot līdz šeit http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&servizio=000&pageType=1&id=3581&locale=2057#
Kampars
Pēc 10km:
# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 00:42:25 00:41:52
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 01:00:31 00:58:33
Kampars
Pēc 13 km:
# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 00:59:10 00:58:37
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 01:23:27 01:21:30
Mošķis
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 01:09:27 01:08:39
Mošķis
Pēc pusītes –
# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 01:32:33 01:32:00
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 01:45:45 01:44:57
# 4444 SAUKUMS JANIS LAT TM 01:49:25 01:47:44
Mošķis
Pirmais trijnieks maratonā:
1 3 NAIBEI SOLOMON B. KENIA SM 02:10:38 02:10:37
2 2 PERTILE RUGGERO ASSINDUSTRIA SPORT PADOVA SM 02:11:23 02:11:23
3 4 TOO DANIEL K. KENIA SM 02:12:04 02:12:04
Mošķis
Itālietis 2.vietā – tas jau ir kaut kas 🙂
Mošķis
pusītē:
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN TM 02:08:41 02:06:43
Mošķis
Pēc 30km:
# 1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN MM35 02:18:45 02:18:12
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O TM 02:34:00 02:33:12
# 4444 SAUKUMS JANIS TM 02:34:50 02:33:10
OreMan
Signim ar jau 30K – 3:09:12. Turas, turas!
Mošķis
uff … kā viņam ātrums kritās – būs uz to sienu uzrāvies …
Sarauj, sarauj!!
Mošķis
1781 – ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN MM35
Distance Rank Rank M/W Rank Cat. Time RealTime Delta min/Km
Km 10 10000 257 244 52 00:42:25 00:41:52 4.14
Cambio staffetta 13K 13500 336 322 69 00:59:10 00:58:37 00:16:45 4.47
Km 21.097 21097 373 360 83 01:32:33 01:32:00 00:33:22 4.23
Km 30 30000 02:18:45 02:18:12 00:46:12 5.11
Arrivo 42195 03:40:09 03:39:36 01:21:24 5.13
Mošķis
1781 ACTINS JANIS VSK NOSKRIEN LAT MM35 03:40:09 03:39:36
Mošķis
# 2098 NICIPORS DMITRIJS DIMA.H2O LAT TM 03:55:24 03:54:35
# 4444 SAUKUMS JANIS LAT TM 03:55:24 03:53:43
Mošķis
Hip-hip – urā! Signis nofinišējis!:) Apsveicam debitantu!
# 5732 VAVERE SIGNIS VSK NOSKRIEN LAT TM 04:44:52 04:42:55
Andulis
Apsveicu visus, bet Signi gan visvairāk! Laikam jau uz beigām grūti viņam gājis – bet ir NOSKRIETS!! Ceru, ka ir (vai vismaz pēc dažām dienām parādīsies) sajūta “gribu vēl”? 🙂
sm72
Visi Milānieši- cietie rieksti!!! vai stiprie pesto:) Kādas sajūtas un klimatiskie apstākļi?
sm72
Melnais humors- Signis savu saita plānu- trīs gados maratons, ir izpildījis, var saitu stopēt nost:D
Didzis
APSVEICU VISUS AR FINIŠU ! Īpašs sveiciens SIGNIM !Signis noskrējis stingri pēc sava plāniņa – MALACIS !
Andulis
“saita plānu- trīs gados maratons, ir izpildījis”
Vaīī, sm72, cik tu MELLS šodien… 😉 Es gan teiktu – tagad jāizvirza plāns nākamajai trīsgadei. :))
sm72
Tas man Andul no lielas pārskriešanās šodien:) Tad Signis ir jāinficē ar plānu- piecos gados 100 km.:)
Andulis
Nu redz, sm72, cik precīzi nolasīji arī manas domas! 🙂
Dzo
Nu jā, šoreiz pievīla itā ļu želeju piedāvājums. Bet nu pieredze jākrāj 😉
Didzis
Man jau šķita,ka ar Dzo kaučkas nav tā,jo rezultāts bija pārsteidzošs.Dzo – nedomāju,ka TEVI būtu jāmāca,ka mačos der tikai pārbaudītas vērtības.
sm72
Man atkal tieši otrādi- ļoti patika viena itāļu želeja Fidenzas 30 km. februārī. Tai bija pievienots klāt arī L-carnetins. Aizmirsu gan kā tai goda vārds.
Didzis
sm72,tā tīrā laimes spēle – triept iekšā kaučko nezināmu,tas var nostrādāt dažādi.Kas vienam rumpītim labu labais,tas otram pilnīgi garām.
Aivars
Apsveicu visus šīsdienas finišētājus, īpaši Signi, kurš līdz ar sava pirmā maratona pieveikšanu ir vienlaicīgi uzstādījis arī savu personisko rekordu! 🙂
Aivars703
Signim beidzot jātaisa raksts par pirmo Maratonu. Visu jāapraksta precīzi – ko ēda, dzēra, kad bij fiziskā bedre, kad psiholoģiskā par ‘patīkamajām’ sajūtām kājās nākošā dienā.
Apsveicu Signi un visus pārējos ar Finišu. Rezultāts lai paliek otrā plānā.
Ainars
Sveicieni visiem. Galvenais, ka visiem pa maratonam krājumā. Kā ar laika apstākļiem?
Kampars
malači!
Aivars
Šķiet, ka “cepiens” Milānā bijis pamatīgs…
«Apollo», redakcija@apollo.lv; Svētdiena, 10. aprīlis (2011) 16:06
Itālijā šonedēļ fiksēta gaisa temperatūra, kāda parasti aprīļa sākumā nav. Itālijas ziemeļaustrumu daļā fiskēts +30 grādu karstums, ziņo ārvalstu mediji.
Kā paziņojuši Itālijas sinoptiķi, Itālijas ziemeļu daļā fiksētā gaisa temperatūra šajās dienās ir augstākā, kāda fiksēta pēdējo 50 gadu laikā.
Gaiss pamatīgi iesilis pat kalnos – 3000 metru austumā. Tāpat stipri virs normas gaiss iesilis Itālijas cetrālajā daļā.
Sinoptiķi skaidro, ka šāds karstuma vilnis saistīts ar plašu anticiklonu, kas valsti sasniedzis no Āfrikas.
sm72
Izklausās, ka āfrikāņi sākuši braukt uz maratoniem kopā ar saviem anticikloniem:)
Ervins
Apsveicu ar debiju ,bet izskatas gruuti ir gaajis varbuut vajadzeejaa skriet pariizes maratonu buutu veesaaks.
Mošķis
te grūti ko paredzēt … karstumu/aukstumu Itālijā var atnest jebkurā laikā …
Ervīn, nomaini savu “mājaslapu” uz tukšumu!
Signis
Esmu atpakaļ Rīgā. Patīkams laiks priekš skriešanas jums te. Cerams ka šonedēļ būs pa trīs gadu plānu, nākotno un Milānu. Kā arī turēšu Dzo pie vārda un gaidīsim arī maratona aprakstu no viņa. Skrienot un soļojot maratonā var finišēt jebkurš. Trenēšanās pirms tam atvieglo dzīvi pēc maratona.
Aivars
Viedi vārdi – trenēšanās pirms maratona atvieglo dzīvi pēc tā! 🙂 Vēl kodolīgāk to pateikt būtu grūti… 🙂
Aivars
p.s. Bet tas ir labi, ka nākamajā dienā pēc maratona Tu, Signi, nesaki “nekad vairs”… 🙂
Didzis
Nu – ko ? Gaidam no mūsu jaunākā-svaigākā MARATONISTA nākamās trīsgades plāniņu,kautko bišķiņ vairāk – kā īsti gāja Milānā,kāds bij laiciņš,kādas sajūtas tagadiņ?
Dzo
Organizatori sola, ka pamazām tikšot publicēti oficiālie video fragmenti. Jau pirmajā publicētajā (http://www.facebook.com/video/video.php?v=10150241774045799&oid=309534092925&comments) ~50.sekundi arī Signis iekļuvis ;).