pludmales skrējiens | Noskrien.lv

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (13. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests vienatnē,…

trololo 20/10/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (12. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests vienatnē,…

trololo 13/10/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (11. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests vienatnē,…

trololo 06/10/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (10. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā ap 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests…

trololo 29/09/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (9. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests vienatnē,…

trololo 22/09/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (8. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā ap 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests…

trololo 15/09/2015

koptreniņš pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (7. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā ap 18:30 (nedaudz uzgaidām, ja kāds atzīmējies, ka būs, bet kavējas). Temps atkarībā no sanākušo spējām un varēšanas. Ir, kas skrien ātrāk, ir kas lēnāk. Neviens no lēnāk skrienošajiem netiek pamests…

trololo 08/09/2015

koptreniņš pa baso pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (6. koptreniņš)

Tiekamies Jūrmalas ielas galā. Temps ap 6:00 – 6:30 min/km (ātrākie skrien ātrāk, lēnākie lēnāk), bet nu skatīsimies no sanākušo spējām un varēšanas. Var atdalīties ātrāk un skriet mazāk, ja negrib skriet dešuku. Kamēr vēl…

trololo 01/09/2015

koptreniņš pa baso pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (5. koptreniņš)

Līdz BBPU šie koptreniņi veltīti baspēdošanai (pēdējais ar domu gatavoties šim pasākumam), bet skriet basām nav obligāti 🙂 Tiekamies Jūrmalas ielas galā. Temps ap 6:00 – 6:30 min/km (ātrākie skrien ātrāk, lēnākie lēnāk), bet nu…

trololo 25/08/2015

koptreniņš pa baso pludmales skrējiens ~10 km nav noteikta Nāc izvējoties Liepājā! Jūrmalas parks Latvija Liepāja

Nāc izvējoties Liepājā! (4. koptreniņš)

Līdz BBPU šie koptreniņi veltīti baspēdošanai, bet skriet basām nav obligāti 🙂 Tiekamies Jūrmalas ielas galā. Temps ap 6:00 – 6:30 min/km (ātrākie skrien ātrāk, lēnākie lēnāk), bet nu skatīsimies no sanākušo spējām un varēšanas.…

trololo 18/08/2015