Nāc izvējoties! (koptreniņš)
Līdz BBPU šie koptreniņi veltīti baspēdošanai, bet skriet basām nav obligāti 🙂 Tiekamies Jūrmalas ielas galā. Temps ap 6:00 – 6:30 min/km, bet nu skatīsimies no sanākušo spējām un varēšanas. Var atdalīties ātrāk un skriet…