Tuvojoties maratonu, taku skrējienu, velobraucienu un citu tautas fizisko aktivitāšu sezonai, ir svarīgi atgādināt sportotājiem par veselības, īpaši sirds veselības pārbaužu nozīmi. Labā ziņa ir tā, ka, ja Tu skrien, tad jau esi veselīgāko cilvēku kategorijā, tomēr veselības pārbaudes pavisam arī nevajadzētu

Lasīt tālāk Sirds un sports

Kompleksais slodzes tests ir tāds tests, kuru veic ar veloergometru vai slīdceliņu, kura laikā ir iespējams vienlaikus novērtēt sirds – asinsvadu, elpošanas un muskuļu sistēmas darbību gan miera stāvoklī, gan slodzes, gan atjaunošanās periodā. Kā arī – kuru veic sporta ārsta vai

Lasīt tālāk Kas ir slodzes tests un kāpēc man tas ir vajadzīgs?

Pirms diviem gadiem Garmin tirgū izlaida Vivofit aproci, kas ir ikdienas aktivitāšu mērītājs. Šajā rakstā apkopota četru skrējēju/aktīvistu pieredze un iespaidi par Vivofit aproci. Lai gan šis apskats tapis jau pirms kāda laika, dienasgaismu tas ierauga tikai tagad. Piediet un ņemiet par

Lasīt tālāk Garmin Vivofit apskats

Isostar ir viens no mūsu kluba Lojalitātes kartes partneriem (kartes īpašniekiem, pērkot Isostar produktus internetā, ir 20% atlaide), par kuru iepazīšanās raksts bija līdz šim izpalicis. Lai gan ko tur brīnīties? Isostar ir sporta uztura pamatlicējs ar nu jau 36 gadu pieredzi –

Lasīt tālāk Ciemos pie Isostar Latvija

Mediķu terminoloģijā runājot, pulss ir periodisks asinsvadu sienu viļņojums, ko rada tilpuma, spiediena, asins plūsmas

Lasīt tālāk Ko par tevi saka pulss?

Spēka sporta veidu pārstāvju vidū kreatīns ir pazīstams jau labu laiku, taču zinātniski pētījumi par

Lasīt tālāk Kreatīna tests