<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; 12h</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/12h/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Jun 2026 16:16:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Rojas Ultramaratona Festivāls 2026 – VIETA KOMENTĀRIEM</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 18:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Andulis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[24h]]></category>
		<category><![CDATA[6h]]></category>
		<category><![CDATA[garo distanču skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[komentāri]]></category>
		<category><![CDATA[Latvijas čempionāts]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=67044</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160;</p> <p>Pašlaik ar komentēšanu noskrien.lv ir bēdīgi, kā jau būsiet ievērojuši… Liekas, viens no Latvijas galvenajiem ultraskriešanas notikumiem (arī viens no abiem sertificētajiem maratoniem) tomēr pelnījis vietiņu, kur to aprunāt?</p> <p>Varam to darīt šeit − apakšā, komentāros. Droši! Par jebko, kas ar RUMF saistīts. Tāpat, kā darītu pie <a href="http://www.noskrien.lv/kalendars/24h-roja-ultramarathon-festival-2026/" target="_blank">kalendāra notikuma/pasākuma</a>. Ticu, ka vismaz <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/">Rojas Ultramaratona Festivāls 2026 – VIETA KOMENTĀRIEM</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pārspēj sevi! 12h.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 08:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=66997</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Rīgā notiek tāds 12 stundu mentālās izturības skrējiens “Pārspēj sevi!”, kurā jāskrien pa apli apkārt Māras dīķim, un kurā man ļoti patīk skriet. Tad nu šogad atkal pieteicos. Treniņu kilometrāža nebija tā labākā, bet dažus garos skrējienus paspēju noskriet, tad nu cerēju, ka kaut kā izdosies, jo pirms 2 gadiem sanāca necerēti labi. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/">Pārspēj sevi! 12h.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6/12 stundu skrējiens &#8220;Pārspēj sevi&#8221; 2019 bildēs</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/612-stundu-skrejiens-parspej-sevi-2019-bildes/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/612-stundu-skrejiens-parspej-sevi-2019-bildes/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 May 2019 09:24:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bildes]]></category>
		<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[6h]]></category>
		<category><![CDATA[Pārspēj sevi]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=39828</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-39836" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/05/DSC04001-DONE-600x400.jpg" alt="DSC04001-DONE" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Ir tāds teiciens &#8220;kas lēni nāk, tas labi nāk&#8221;&#8230; Šo teicienu pilnīgi noteikti nevar attiecināt uz &#8220;6/12 stundu skrējiena 2019&#8243; dalībniekiem. Skrēja daudzi un daudz &#8211; skrēja gan komandas, gan vientuļnieki, gan ģimenes, gan klubi, gan profesionāli amatieri, gan amatieriski profesionāļi; piedalījās rekordu turētāji <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/612-stundu-skrejiens-parspej-sevi-2019-bildes/">6/12 stundu skrējiens &#8220;Pārspēj sevi&#8221; 2019 bildēs</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/612-stundu-skrejiens-parspej-sevi-2019-bildes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fotogrāfisks atskats uz 12 stundu skrējienu 2018 un ieskats nākamā gada “Pārspēj sevi” 12 stundu solo/6 stundu stafetes skrējienā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/fotografisks-atskats-uz-12-stundu-skrejienu-2018-un-ieskats-nakama-gada-parspej-sevi-12-stundu-solo6-stundu-stafetes-skrejiena/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/fotografisks-atskats-uz-12-stundu-skrejienu-2018-un-ieskats-nakama-gada-parspej-sevi-12-stundu-solo6-stundu-stafetes-skrejiena/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:38:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[emis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[Māras dīķis]]></category>
		<category><![CDATA[Pārspēj sevi]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=33237</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-large wp-image-33198 aligncenter" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/10/DSC02950-DONE-600x400.jpg" alt="DSC02950-DONE" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Pirms ķeros pie bildēm un komentāriem par to, kā 15 ultragaro distanču skrējēji meta izaicinājumu 12 stundu skrējienam, es izmantošu iespēju, lai paziņotu par “Pārspēj sevi” jaunumiem 2019. gadā.</p> <p style="text-align: justify;"></p> <p style="text-align: justify;">Nākamā gada 12 stundu skrējienam paralēli norisināsies arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/fotografisks-atskats-uz-12-stundu-skrejienu-2018-un-ieskats-nakama-gada-parspej-sevi-12-stundu-solo6-stundu-stafetes-skrejiena/">Fotogrāfisks atskats uz 12 stundu skrējienu 2018 un ieskats nākamā gada “Pārspēj sevi” 12 stundu solo/6 stundu stafetes skrējienā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/fotografisks-atskats-uz-12-stundu-skrejienu-2018-un-ieskats-nakama-gada-parspej-sevi-12-stundu-solo6-stundu-stafetes-skrejiena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējēja. Vitaminka D</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-vitaminka-d/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-vitaminka-d/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2017 20:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[atpūta]]></category>
		<category><![CDATA[pjedestāls 6h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/menesa-skrejejs-lielkuilis-copy/</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-26774" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2017/01/VitaminkaD_MS_title-400x600.jpg" alt="VitaminkaD_MS_title" width="400" height="600" /></p> <p style="text-align: justify;">Decembris tradicionāli noslēdz gadu. Žūrijas šī mēneša favorīte punktus uz &#8220;i&#8221; salika tieši gada pēdējā dienā, kur tradicionālajā Maffijas organizētajā klases ekskursijā uzspridzināja Igaunijas mežus netālu no Laulasmā, 12 stundu garumā sariņķojot 115 kilometrus. Ar to bija vairāk nekā pietiekami, lai plūktu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-vitaminka-d/">Mēneša skrējēja. Vitaminka D</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-vitaminka-d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Reiz man bija normāla dzīve&#8230;</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/reiz-man-bija-normala-dzive/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/reiz-man-bija-normala-dzive/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2015 20:47:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ultralapsa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[100 km]]></category>
		<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[12h skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[Igaunija]]></category>
		<category><![CDATA[Jaunais gads]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Vecgada vakars]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=16916</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Reiz man bija normāla dzīve… braucot mājās no Ziemassvētku rogaininga Pokaiņos prātā iešāvās doma. Ceļš izrādījās piesnidzis un slidens, vajadzēja koncentrēties braukšanai, tomēr apziņā uzplaiknījusī atklāsme nedeva mieru. Tikko biju piedzīvojusi pamatīgu vilšanos savās orientēšanās spējās, vairāk kā 2 stundas maldījusies nesaprotot, kur atrodos, sastopot savā ceļā vien stirnas un suņus, ielūzusi purvā, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/reiz-man-bija-normala-dzive/">Reiz man bija normāla dzīve&#8230;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/reiz-man-bija-normala-dzive/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
