<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; Cēsis</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/cesis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 19:47:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Manas pirmās ultramaratona sacensības – Cēsis Eco Trail 85+ km (Miks Latvis)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/manas-pirmas-ultramaratona-sacensibas-cesis-eco-trail-85-km-miks-latvis/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/manas-pirmas-ultramaratona-sacensibas-cesis-eco-trail-85-km-miks-latvis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 08:28:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[2020]]></category>
		<category><![CDATA[85km]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[Cesu Eco Trail]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=54523</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-54525" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2020/08/DSC6352-1280x853-600x400.jpg" alt="DSC6352-1280x853" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Izdevās noskriet 85 kilometrus.</p> <p style="text-align: justify;">Nebija viegli, bet izdevās. Laikam galvenā mācība būtu biežāk un rūpīgāk trenēties. Ā, un vēl laikam sacensību laikā vajadzētu mazāk fotografēt un vairāk skriet. Pamanījos arī mazliet pafilmēt, papļāpāt ar uzkodu punktu brīvprātīgajiem palīgiem, citiem vārdiem &#8211; trasē <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/manas-pirmas-ultramaratona-sacensibas-cesis-eco-trail-85-km-miks-latvis/">Manas pirmās ultramaratona sacensības – Cēsis Eco Trail 85+ km (Miks Latvis)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/manas-pirmas-ultramaratona-sacensibas-cesis-eco-trail-85-km-miks-latvis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cēsis Eco Trail (Jānis Kūms)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/cesis-eco-trail-janis-kums/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/cesis-eco-trail-janis-kums/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Aug 2018 14:07:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis eco trail]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=32800</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šī gada Cēsis Eco trail man bija ceturtais pēc kārtas. Iepriekš biju skrējis visas īsās distances (15km, 32km, 42km), tāpēc šogad jau labu laiku iepriekš biju izlēmis, ka startēšu garākajā distancē. Šogad CET garā distance atgriezās pie CETa klasiskās distances garuma 76km garumā. Protams, pēc nedēļu iepriekš ļoti vāji aizvadītā Stirnubuks posma Kamparkalnā, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/cesis-eco-trail-janis-kums/">Cēsis Eco Trail (Jānis Kūms)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/cesis-eco-trail-janis-kums/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pirmais ultramaratons &#8211; pa dubļiem un gailenēm</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/pirmais-ultramaratons-pa-dubliem-un-gailenem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/pirmais-ultramaratons-pa-dubliem-un-gailenem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 07:49:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[villijs78]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[Cesu Eco Trail]]></category>
		<category><![CDATA[ECO]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=24952</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-24953" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/08/villijs_eco-600x400.jpg" alt="villijs_eco" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">To, ka šogad skriešu ultru, nolēmu jau finišējot veiksmīgajā pirmajā maratonā. Tiesa gan, biju lasījis, ka jābūt noskrietiem vairākiem maratoniem un jābūt krietni lielākai kilometru bagāžai (kopš skriešanas gaitu sākšanas pērn bija tikai lēni 800 km, šogad krietni aktīvāki 1900 km). Tomēr <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/pirmais-ultramaratons-pa-dubliem-un-gailenem/">Pirmais ultramaratons &#8211; pa dubļiem un gailenēm</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/pirmais-ultramaratons-pa-dubliem-un-gailenem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trīs ultras pusotrā mēnesī</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 13:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[OreMan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[baso pēdu]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[Mazirbe]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Višķi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=15145</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="alignleft wp-image-15146 size-thumbnail" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/09/9_9-150x150.png" alt="" width="150" height="150" />Lieta tāda, ka par saviem pirmajiem ultramaratoniem katru reizi cītīgi uzrakstīju pa rakstiņam, jo ultras likās kaut kas īpašs. Un šis īpašums jau nekur nav zudis, vēl aizvien man tās šķiet kā īpašs piedzīvojums, ne tikai kārtējās sacensības. Tāpēc nolēmu tomēr saņemties un kaut ko uzrakstīt arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/">Trīs ultras pusotrā mēnesī</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/tris-ultras-pusotra-menesi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hagberg Cēsis ECO Trail 2014</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/hagberg-cesis-eco-trail-2014/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/hagberg-cesis-eco-trail-2014/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jan 2014 15:31:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[2 punkti]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[ECO]]></category>
		<category><![CDATA[Hagberg]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[serviss]]></category>
		<category><![CDATA[trail]]></category>
		<category><![CDATA[turiburu]]></category>
		<category><![CDATA[UTMB]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=12597</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-12600" alt="SAM_1933" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/01/SAM_1933-600x450.jpg" width="600" height="450" /></p> <p style="text-align: justify;">Ir pēdējais laiks plānot šīs vasaras skriešanas aktivitātes. Līdzās jau zināmajiem mačiem būs arī jauni. Viens no tiem – Cēsis Eco Trail 2. augustā. Tāpēc aicinājām uz sarunu šī skrējiena idejas autoru un galveno organizatoru Vilmāru Zemi (turiburu).</p> <p>Kurā brīdī pieņēmi lēmumu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/hagberg-cesis-eco-trail-2014/">Hagberg Cēsis ECO Trail 2014</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/hagberg-cesis-eco-trail-2014/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>69</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>42 maratoni gadā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/42-maratoni-gada/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/42-maratoni-gada/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Jan 2014 14:23:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[aicis1]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[2013]]></category>
		<category><![CDATA[42 maratoni]]></category>
		<category><![CDATA[aigars kalējs]]></category>
		<category><![CDATA[Cēsis]]></category>
		<category><![CDATA[gads]]></category>
		<category><![CDATA[maratoni]]></category>
		<category><![CDATA[maratoni gadā]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=12541</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-12542" alt="1" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2014/01/11-580x600.jpg" width="580" height="600" /></p> <p style="text-align: justify;">Teiciens „Bez īpašas sagatavotības nemēģiniet to atkārtot mājās” mudina apzināties risku, ko uzņemamies mēģinot pārbaudīt savu spēju robežu. Ko secinām, kad mēģinām sasniegt savu spēju robežu? Man 42 maratoni no 47 skrējieniem liek secināt, ka cilvēka spēju robeža ir neizmērojama. Un piedzīvotā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/42-maratoni-gada/">42 maratoni gadā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/42-maratoni-gada/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>40</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
