VSK Noskrien » gatavošanās plāns http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Citi treniņu plāni http://www.noskrien.lv/citi-treninu-plani/ http://www.noskrien.lv/citi-treninu-plani/#comments Mon, 02 Feb 2009 06:50:12 +0000 http://blog.broka.lv/16-nedelas-plani run1.jpgCik maratonu, tik plānu. Cik cilvēku, tik dažādi plāni viņiem gatavojoties maratonam. Šis manis piedāvātais plāns ir piemērots tieši man, bet zinu ka pēc viņa darbosies vēl daži, kas gatavojas savam pirmajam maratonam. Tas nav ideāls, bet tas tika radīts no gatavošanās plāna iesācējiem, lai tie noskrietu maratonu.

Lasīt tālāk Citi treniņu plāni

]]> http://www.noskrien.lv/citi-treninu-plani/feed/ 99 Gatavošanās pirmajam maratonam http://www.noskrien.lv/16-nedelas-gatavosanas/ http://www.noskrien.lv/16-nedelas-gatavosanas/#comments Fri, 23 Jan 2009 13:35:03 +0000 http://blog.broka.lv/16-nedelas-gatavosanas run2.jpgNākamā nedēļa ir nedēļa, kad visiem kuri grib noskriet Rīgas maratonu būtu jāsāk piedomāt pie tā cik daudz un kā skrien. Noteikti rūdītiem džekiem ir savi plāni, tie jau skrien neskatoties ne uz laika apstākļiem, gaisa temperatūru vai citiem skriešanai nepiemērotiem iemesliem, bet iesācēji var noteikti sekot līdzi

Lasīt tālāk Gatavošanās pirmajam maratonam

]]> http://www.noskrien.lv/16-nedelas-gatavosanas/feed/ 197