<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; ing_a</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/ing_a/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 20:12:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Mēneša skrējēja. ing_a</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-ing_a/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-ing_a/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 May 2012 08:51:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[inga pelša]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[Ņujorka]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[tempa turētājs]]></category>
		<category><![CDATA[TT]]></category>
		<category><![CDATA[uzvara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=7499</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-7500" title="ing_a" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2012/05/ing_a.jpg" alt="" width="600" height="438" /></p> <p>Šomēnes izvēlēties mēneša skrējēju bija īpaši grūti. Visi daudz skrien &#8211; apkārt pasaulei un tāpat vien, jaunas apņemšanās, traki skrējieni un daudziem pirmā reize kā tempa turētājiem. Bet viens notikums gan visiem garo distanču skrējējiem ir īpašs – pirmais maratons. Tāpēc par šī mēneša skrējēju <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-ing_a/">Mēneša skrējēja. ing_a</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-ing_a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pārgājiens neceļos diennakts garumā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/pargajiens-necelos-diennakts-garuma/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/pargajiens-necelos-diennakts-garuma/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 07:10:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[dina]]></category>
		<category><![CDATA[eiropas čempionāts]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[mežs]]></category>
		<category><![CDATA[mrx]]></category>
		<category><![CDATA[orientēšanās]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[rogainings]]></category>
		<category><![CDATA[vizbulīte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5287</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5291" title="erc-rogainings" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/08/erc-rogainings.jpg" alt="" width="600" height="399" /></p> <p style="text-align: justify;">23.-24. jūlijā Raunas apkārtnē notika Eiropas čempionāts rogainingā. Tajā piedalījās 5 aktīvi kluba biedri, kas pārstāvēja 3 dažādas komandas. Šis būs atskats par to kā katram ir gājis. Brīdinājums – pārlieku iedziļināšanās orientēšanās lietās rada neglābjamu atkarību. Un būs ilga lasīšana, kā nekā <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/pargajiens-necelos-diennakts-garuma/">Pārgājiens neceļos diennakts garumā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/pargajiens-necelos-diennakts-garuma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīgas pusmaratona sajūtas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 12:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[1.janvāra skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[agy]]></category>
		<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[Biķernieku trase]]></category>
		<category><![CDATA[flower]]></category>
		<category><![CDATA[gunao]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[juma]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[OreMan]]></category>
		<category><![CDATA[personiskais rekords]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Rīgas pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sajūtas]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[sportlat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4895</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4880" title="vsk noskrien kopbilde" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/05/vsk-noskrien-kopbilde.jpg" alt="" width="600" height="361" /></p> <p>Sportlat 1. Rīgas pusmaratons jau ir aizmirsies, jo pēc nedēļas ir nākamais. Bet tieši Rīgas pusmaratons daudziem bija šī gada pirmās nopietnās sacensības un VSK Noskrien komandai pirmā tradicionālā fotografēšanās pirms starta. Pusmaratonā VSK Noskrien pārstāvēja 28 skrējēji, bet vairāki biedri piedalījās īsākās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/">Rīgas pusmaratona sajūtas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skriešana ir bauda</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/skriesana-ir-bauda/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/skriesana-ir-bauda/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 07:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[bauda]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[Nordea Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana no rīta]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4626</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4627" title="ing_a_nordea" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/03/ing_a_nordea.jpg" alt="" width="600" height="477" /></p> <p>Motivācija skriet treniņos sastāv ne tikai no paša apņemšanās, plāniem un tauvojošām sacensībām, bet arī no dažādiem sīkumiem. Maza motivācija ir virtuālās nozīmītes, ko var iegūt pierakstot savus skrējienus šeit. Viena no tām ir tāda, kuru iegūst tas, kurš pirmais no rīta ir gājis skriet. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/skriesana-ir-bauda/">Skriešana ir bauda</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/skriesana-ir-bauda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
