<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; karstums</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/karstums/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 11:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>TGC 64km 2018</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/tgc-64km-2018/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/tgc-64km-2018/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:30:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Raķete]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[akmeņi]]></category>
		<category><![CDATA[kalni]]></category>
		<category><![CDATA[karstums]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=31235</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/03/TGC1.jpg"><img class="aligncenter wp-image-31236 size-large" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/03/TGC1-600x400.jpg" alt="" width="600" height="400" /></a></p> <p style="text-align: justify;">Ja SKM bija sacensības, kas iezīmēja visnopietnāko gatavošanos kādam skrējienam līdz šim, tad gatavošanās periods TransGranCanaria (TGC) 64km bija līdz šim izaicinošākais un vairāk atgādināja nebeidzamus amerikāņu kalniņus jau kopš decembra sākuma, kad sāku just pirmās traumas pazīmes. Sākumā it kā zudis atsperīgums <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/tgc-64km-2018/">TGC 64km 2018</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/tgc-64km-2018/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mans šī gada skriešanas stāsts</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-si-gada-skriesanas-stasts/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-si-gada-skriesanas-stasts/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 12:09:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Zane Rambaka]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bēgšana]]></category>
		<category><![CDATA[cīņa]]></category>
		<category><![CDATA[karstums]]></category>
		<category><![CDATA[smukas kedas]]></category>
		<category><![CDATA[treniņplāns]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=10938</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Janvāris kā jau janvāris tika pavadīts, apcerot 2013. gada mērķus un meklējot iedvesmu uzsākt to realizāciju. Viens no šiem mērķiem – noskriet maratonu. Mērķis gada plānotājā tika ierakstīts bez liekām ceremonijām, fiziskās sagatavotības analīzes un plāna. Zināju, ka pusmaratonu nu kaut kā noskriet varu – 2012.gada septembrī to paveicu ar rezultātu 2:10:05 – <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/mans-si-gada-skriesanas-stasts/">Mans šī gada skriešanas stāsts</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/mans-si-gada-skriesanas-stasts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Šarmelšeihas pusmaratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/sarmelseihas-pusmaratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/sarmelseihas-pusmaratons/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 16:38:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hermanis27]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[Ēģipte]]></category>
		<category><![CDATA[karstums]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Šarmelšeiha]]></category>
		<category><![CDATA[tuksnesis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5429</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/Es-ar-savu-KREKLU+.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5442" title="Es ar savu KREKLU+" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/09/Es-ar-savu-KREKLU+.jpg" alt="" width="600" height="389" /></a>Jau vairāku gadu garumā ir izveidojusies tradīcija &#8211; katru rudeni kopā ar sievu braucu ceļojumā, kura pamatmērķis ir noskriet pusmaratonu. Lēmums, kur un kad braukt, tiek pieņemts pavasarī, jau pirms pavasara Rīgas maratona. Rūpīgi izpētu AIMS kalendāru, pieskaņoju datumus savām un ģimenes <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/sarmelseihas-pusmaratons/">Šarmelšeihas pusmaratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/sarmelseihas-pusmaratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
