VSK Noskrien » ķermenis http://www.noskrien.lv Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet Sat, 27 Jun 2026 18:58:15 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Vingrinājumi ķermeņa stiprināšanai – CrossFit http://www.noskrien.lv/blogs/vingrinajumi-kermena-stiprinasanai-crossfit/ http://www.noskrien.lv/blogs/vingrinajumi-kermena-stiprinasanai-crossfit/#comments Thu, 15 Aug 2013 14:50:32 +0000 http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&p=11490 Protams ar skriešanu mēs trenējam 90-95% mūsu muskulatūras, taču bieži vien tikai ar vienu skriešanu nepietiek. Paskaidrošu kāpēc: evolūcijas laikā mūsu organisms iemācījās ātri pielāgoties apstākļiem. Kā labs piemērs skrējējiem – maratona laikmets tika uzsākts 1896.gadā, bet ļoti populārs kļuva tikai (!) 1984.gadā, tātad pavisam nesen. Pirmais Latvijas maratons notika no Rīgas uz

Lasīt tālāk Vingrinājumi ķermeņa stiprināšanai – CrossFit

]]> http://www.noskrien.lv/blogs/vingrinajumi-kermena-stiprinasanai-crossfit/feed/ 29 Jebkurš sporta veids ir veselīgs līdz pirmajai sporta klasei http://www.noskrien.lv/jebkurs-sporta-veids-ir-veseligs-lidz-pirmai-sporta-klasei/ http://www.noskrien.lv/jebkurs-sporta-veids-ir-veseligs-lidz-pirmai-sporta-klasei/#comments Sun, 26 Feb 2012 15:51:47 +0000 http://www.noskrien.lv/?p=6711 Par viņu ir tik daudz dzirdēts, ka mēs nolēmām sekot parunai “labāk vienreiz redzēt”. Saruna ar sporta ārstu, fizioterapeitu Ati Grundmani.

Sāpes ir organisma brīdinājuma reakcija. Ja sāp, tad kaut kas jau ir darīts nepareizi vai nokavēts?

Protams.

Kā tad panākt,

Lasīt tālāk Jebkurš sporta veids ir veselīgs līdz pirmajai sporta klasei

]]> http://www.noskrien.lv/jebkurs-sporta-veids-ir-veseligs-lidz-pirmai-sporta-klasei/feed/ 24