<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; nūjošana</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/nujosana/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 17:35:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Taisnais</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Oct 2024 11:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[42km]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Taisnais]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64587</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šogad man ar skriešanu ir, kā ir. Neizplūdīšu detaļās; vienkāršoti runājot, man ir atklājies artrīts krustu locītavās, un tas sāp un sāpēs mūžīgi. Izārstēt nav iespējams, apārstēt un sadzīvot gan var. Cenšoties saprast, kā tagad dzīvot pēc iespējas nesāpīgāk un vienlaikus piepildītāk, skriešanas ir bijis mazāk, bet dubultmaratonam &#8220;Taisnais&#8221; esmu reģistrējusies jau sen. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/">Taisnais</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NEskrējējas īpašais stāvoklis. 1. daļa. Jeb &#8211; kā sadzīvot ar nūjošanu/ staigāšanu, kad nedrīksti skriet</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/neskrejejas-ipasais-stavoklis-1-dala-jeb-ka-sadzivot-ar-nujosanu-staigasanu-kad-nedriksti-skriet/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/neskrejejas-ipasais-stavoklis-1-dala-jeb-ka-sadzivot-ar-nujosanu-staigasanu-kad-nedriksti-skriet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2016 20:49:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Darya]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[grūtniecība]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=26145</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Teikšu kā ir. Šogad pēdējo reizi pilnvērtīgi esmu skrējusi 10. janvārī. Noskrēju 16 kilometrus, nezinot, ka tie būs pēdējie. Pēc tam skrējieni ilga 10-15 min., protams, miksējot tos ar staigāšanu un nūjošanu.</p> <p>Kāpēc man nācās to darīt?</p> <p style="text-align: justify;">Laikam katrai sievietei ir tāds moments, tāds īpašais stāvoklis, kad viņa jūtas ārkārtīgi priecīga <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/neskrejejas-ipasais-stavoklis-1-dala-jeb-ka-sadzivot-ar-nujosanu-staigasanu-kad-nedriksti-skriet/">NEskrējējas īpašais stāvoklis. 1. daļa. Jeb &#8211; kā sadzīvot ar nūjošanu/ staigāšanu, kad nedrīksti skriet</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/neskrejejas-ipasais-stavoklis-1-dala-jeb-ka-sadzivot-ar-nujosanu-staigasanu-kad-nedriksti-skriet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mēneša skrējēja. Inta Amoliņa</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-inta-amolina/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-inta-amolina/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 May 2016 06:57:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mēneša skrējējs]]></category>
		<category><![CDATA[brīvprātīgais]]></category>
		<category><![CDATA[mamma]]></category>
		<category><![CDATA[meitas]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais skrējiens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=23794</guid>
		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/05/inta.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-23804" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2016/05/inta-600x424.jpg" alt="inta" width="600" height="424" /></a></p> <p style="text-align: justify;">Aprīļa notikums Nr.1, bez šaubām, bija skrējiensoļojums Rīga &#8211; Valmiera. No tā tad arī bija lielākais mēneša skrējēja kandidātu birums. Ievērību izpelnījās gan skrējēji, gan brīvprātīgie, gan skrienoši brīvprātīgie. Rīga &#8211; Valmiera Rubenes kontrolpunkts jau kļuvis leģendārs ar savu servisu. To jau otro <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-inta-amolina/">Mēneša skrējēja. Inta Amoliņa</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/menesa-skrejeja-inta-amolina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>38</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laiks jauniem izaicinājumiem!</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/laiks-jauniem-izaicinajumiem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/laiks-jauniem-izaicinajumiem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Mar 2014 07:55:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lasma3]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Endomondo]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=13134</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sveiki! Šis būs mans iepazīšanās stāsts. Sev ne visai saprotamu iemeslu dēļ, esmu pievienojusies VSK Noskrien. Skriešana galīgi nav mans hobijs (vismaz nebija). Es sevi gan nevaru nosaukt par dīvānā sēdētāju, jo ar prieku kustos. Vasarā orientējos, ziemā slēpoju gan ar distanču, gan kalnu slēpēm. Slidoju. Kopš pagājušā rudens esmu aizrāvusies ar nūjošanu, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/laiks-jauniem-izaicinajumiem/">Laiks jauniem izaicinājumiem!</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/laiks-jauniem-izaicinajumiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kā es piecēlos no dīvāna un iekāpu kedās.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-es-piecelos-no-divana-un-iekapu-kedas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-es-piecelos-no-divana-un-iekapu-kedas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 13:14:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Inta Amoliņa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[5km]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=12761</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Reizēm gadās izlasīt komentārus, ka noskrien.lv ir domāts tikai ultrām, un īso distanču skrējēji netiek novērtēti. Tā nav taisnība. Es neskrēju ne skolas laikā, ne meitas universitātes laikā. Arī tagad laikam man vairāk būtu jāgaida mazbērni, ne augsts rezultāts. Bet tagad es skrienu. Skrienu lēni un maz, zem 5km. Bet uzrakstīšu par savu <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/ka-es-piecelos-no-divana-un-iekapu-kedas/">Kā es piecēlos no dīvāna un iekāpu kedās.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-es-piecelos-no-divana-un-iekapu-kedas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>32</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
