Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00


VSK Noskrien Kreklu pasūtīšana. Ja savāksies minimālais pasūtījums, tad pasūtīsim. Piesakies!

Mēneša skrējēja. Inta Amoliņa

inta

Aprīļa notikums Nr.1, bez šaubām, bija skrējiensoļojums Rīga – Valmiera. No tā tad arī bija lielākais mēneša skrējēja kandidātu birums. Ievērību izpelnījās gan skrējēji, gan brīvprātīgie, gan skrienoši brīvprātīgie. Rīga – Valmiera Rubenes kontrolpunkts jau kļuvis leģendārs ar savu servisu. To jau otro gadu apsaimnieko Divplākšņi un viņu starpā arī Inta, kurai pēc skrējiena daudz pateicības vārdu veltīts. Kā aizkadrā uzzinājām – “uz brīvprātīgo darbu brauc ar savu ekipējumu, iznes no dzīvokļa labumus, lai atdāvinātu tos skrējējiem”. Un skrējēji to ir novērtējuši. Mēneša skrējēja aprīlī – Inta Amoliņa – skrējēja, mamma, pašaizliedzīga brīvprātīgā, piemērs un motivācija ikvienam.


Inta Amoliņa
  • Inta Amoliņa Aivars
  • sāka skriet - 12/10/2013
  • noskrieti - 4018 km, laiks - 468:37:05 h
  • labākais pusmaratons - 2:11:57 (Lattelecom Rīgas maratons - 17/05/2015)
  • 2017. gadā noskrieti 295.8 km
  • vidēji šogad 24.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 11 km ar vidējo ātrumu 06:47 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizaizvakar ar 11.01 km
Renča skaitlis šogad - 12 (RS 13 vajag 3x vismaz 13km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 2x vismaz 13km)
Nosūtīt vēstuli

Pierasta lieta, ka bērni seko vecākiem un turpina viņu hobijus. Jums ar meitu laikam iznācis otrādi. Skrējēju komūnā meita ievilka Tevi. Kā tas notika?

Tas notika pavisam vienkārši. Biju gatava izmaiņām savā dzīvē, bet nezināju, kādām. Nopirku nūjošanas nūjas, bet tās stāvēja kaktā. Tad nu vienu dienu abas meitas paziņoja man, ka pieteikušas mani nūjošanas sacensībām Biķerniekos. Tās vēl nebija pienākušas, kad man paziņoja, ka nāksies nūjot arī Sieviešu skrējienā. Iemeta mani kā kaķēnu ūdenī. Sīkāk par to var izlasīt manā blogā Kā es piecēlos no dīvāna un iekāpu kedās.

1973472_595272453891204_1638245964_o

Pirmie mači? Tos skatījies no malas? Sajūtas?

Pirmie mači? No kādas malas? Pirmajās sacensībās biju iekšā ar satraukuma pilnu sirdi. Viss bija tik nesaprotams! Uz kuru pusi starts? Kā jāģērbjas? Brīvā laika kedas kājās, kuras, protams, atšņorējās, jo nebija nekādas nojausmas par šņorēšanu.

Kurā mirklī radās vēlme pašai sākt skriet?

Vēlme pašai sākt skriet radās tikai pēc pirmajām skriešanas sacensībām Siguldas tautas skrējienā, uz kurām, protams, mani bija pierakstījušas meitas, man nemaz nezinot. Bet tad es vēl nebiju skrējēja. Tad nu pēc tam apņēmos, ka uztrenēšos līdz tādam augstam līmenim, ka piečuku varēšu noskriet, nepārejot soļos. Tā man bija gadsimta apņemšanās.Par pirmajām sacensībām kā skrējējai uzskatu 3km skrējienu Rembatē tā paša gada 18.novembrī, kad ieguvu 3.vietu savā vecuma grupā. Izjūtas neaprakstāmas. Man – medaļa! Arī uz šīm sacensībām mani aizvilka meita, neilgi pēc tam paziņojot, ka nākamajā vasarā nākšoties skriet 17km pa Cēsu apkārtni.

Ar sportu vienmēr esi bijusi uz Tu?

Esmu ļoti pieklājīga. Vēl joprojām esmu uz Jūs.

13118968_607294036092442_7527030426939828168_n

Ar sportu uz Jūs

Lielākais ieguvums no iesaistīšanās skrējēju rindās?

Esmu ieguvusi daudz jaunu draugu. Man ir uzlabojusies veselība.

Skrējēju atmiņās Rīga – Valmiera Rubenes kontrolpunkts kļuvis leģendārs, lielā mērā pateicoties Tev. Kāda bija pirmā brīvprātīgā atbalstītāja pieredze?

Arī par brīvprātīgo esmu kļuvusi nejauši. Kad meita pieteicās skrējienam Rīga – Valmiera (R-V), mēs, Divplākšņi, bijām tik sajūsmināti par Guntas (essnee – Intas meita – red.) apņemšanos, ka nolēmām palīdzēt to realizēt, vismaz trasē uzmundrinot. Visi pieteicāmies Rubenes kontrolpunktam, jo likās, ka tas ir visgrūtākais skrējējiem. Gribējām no Guntas to noslēpt un pārsteigt viņu Rubenē, bet notika informācijas noplūde.

Brīvprātīgais darbs tik smagā distancē ir ļoti vajadzīgs un atbildīgs. Kad skrējējs ir tik piekusis, ka pats nezina, ko grib, ko negrib, jāmēģina piedāvāt visu pēc kārtas. No piedāvājuma klāsta kaut ko tomēr sakārojas. Ja nesakārojas, tad vienalga pierunājam kaut mazumiņu apēst, ne tikai padzerties.

Kuros mačos vēl esi palīdzējusi skrējējiem?

Esmu bijusi brīvprātīgā divas reizes R-V un pagājušajā gadā arī Baltijas Baso pēdu ultramaratonā (BBPU).

Kas neatkarīgi no organizatoru sagādātā ir Tavā atbalstītāja “džentlmeņa komplektā”?

Oi! Uz brīvprātīgo darbu braucu gandrīz ar visu iedzīvi. Speciāli nopirku sarkanus plediņus, lai skrējēju bildes būtu košākas. Vienmēr līdzi ir savi lielie miskastes maisi. Pērn mums bija aizmirsuši iedot, bet mums bija savi. Man līdzi ir savs galds, nazis, dakšiņas, griežamais dēlītis, tējkanna, kastrolis, elektrības pagarinātāji… Termoss ar jau sagatavotu tēju. Buljona kubiņi, ja gadījumā tādu nav, kafija, ja kāds sagrib. Komentāros izlasīju, ka kāds vaicā pēc sāls – paņēmu. Wi-fi, lādētāji, rezerves akumulatori. Šogad uz Rubeni biju paņēmusi līdzi arī vienreizējo grilu un gāzes plītiņu, ja gadījumā rastos problēmas ar elektrību. Saliekamie krēsli. Visu jau nevar atcerēties!

Rīga - Valmiera Rubenes kontrolpunkts

Rīga – Valmiera Rubenes kontrolpunkts

Kā izdodas motivēt cilvēku, kurš ir “uz robežas” un gatavs izstāties?

Pie mums vēl neviens nekad nav izstājies, kaut gan ir vēlējušies. Gadījies raudošu meiteni vienkārši apskaut un samīļot. Uzslavēt par paveikto, iedrošināt, pārliecināt. Citu vajag vienkārši sasildīt, padzirdīt un paēdināt. Kādam vajag izmasēt saspringtos muskuļus, kādam nepieciešama pretsāpju ziede. Ātrākos skrējējus cenšamies ilgi pie sevis neturēt, jo saprotam, ka viņi cīnās par sekundēm. Pēc finiša ātrie skrējēji ir nākuši klāt un teikuši “paldies” par ātru dzēriena uzpildīšanu, jo tās sekundes ir bijušas vajadzīgas, lai izcīnītu godalgotu vietu.

Spilgtākās atmiņas no brīvprātīgās palīdzēšanas?

Visvairāk brīvprātīgais ir vajadzīgs nevis līderiem, bet sagurušākajiem. Atceros puisi, kurš pagājušajā gadā ieradās Rubenē klibodams. Pēc atpūtas viņš devās tālāk, bet redzējām, ka viņš klibo vēl vairāk. Zanda aizskrēja uz mašīnu pēc zirgu ziedes, es ar krēslu rokās skrēju pa ceļu viņam pakaļ. Ilgi staipījām viņa kāju muskuļus, jo viņš pats pat nespēja kāju salocīt. Tad viņš brīnījās, ka pats nesaprot, kur atrodas, uz kurieni skrien, un jautāja, kāpēc mēs par viņu tā rūpējamies, jo mums taču par to nemaksā. Uz to atbildējām, ka tieši tāpēc rūpējamies, ka mums par to nemaksā.

Situācijas turpinājums BBPU kontrolpunktā Kolkā. Pēkšņi dzirdu sajūsmas pilnu saucienu: “Es Tevi atceros! Tā biji Tu, kas man Rubenē atdzīvināja kājas! Paldies Tev par to!” Skatos – jā, tas pats puisis. Apskāvāmies, iepazināmies. Tas bija Didzis no Bolderājas. Tik patīkami! Viņš nebija vienīgais, kurš mani atcerējās no R-V skrējiena.

Esi viena no aktīvajiem Divplākšņiem. Kā Tu raksturotu šo “kustību” un ko tā nozīmē tev?

Divplākšņi ir jautra, draudzīga kompānija, kura vienmēr ir gatava uz trakām lietām. Divplākšņi nav skriešanas vergi, un tieši tādēļ skriešana mums visiem patīk. Divplākšņi man ir kļuvuši īsti draugi, uz kuriem var paļauties. Kopā vienmēr ir interesanti.

Mazie un lielie plāni šai sezonai?

Šogad esmu iegādājusies Stirnu buka abonementu. Vēl gribu paskriet CETā. Esmu iemīlējusi taku skrējienus.

11017829_439895262832321_8028124108620743828_o

Kurā pusē ir grūtāk – pašai skriet vai stundām atbalstīt citus?

Skriet grūtāk. Brīvprātīgajam būt nozīmē iegūt lielāku gandarījumu. Brīvprātīgo postenī nekad nesēžu, jo tad man liekas, ka nododu nākamo skrējēju, ka negaidu viņu. Ja stāvu kājās, viss kārtībā – raidu gaidīšanas enerģiju nākamajam skrējējam. Gaidu pilnīgi katru skrējēju līdz pat beigām. Gaidu, apbrīnoju, apčubinu kā savējo, pavadu tālāk ceļā. Jūtos kā ābele kedās. Ja gribi zināt, kur tavi āboli ripo – velc kājās kedas un ripo līdzi!

Ko tu tagad teiktu tiem, kas nevar atrast motivāciju, lai pieceltos no dīvāna?

Katram cilvēkam jāatrod savas aktivitātes. Ir taču tik daudz veidu kā izkustēties! Skriešana, peldēšana, riteņbraukšana, dejošana, nūjošana, pārgājieni… Aktīvs dzīvesveids uzlabo dzīves kvalitāti.

Novēlējums kluba biedriem.

Mans dzīves moto ir “Gūt var dodot, gūt var ņemot, dodot gūtais – neatņemams” (Rainis).

Mans novēlējums kluba biedriem – izgaršot ne tikai skriešanas, bet arī došanas garšu!

11895171_518721694949677_8688417251884834661_o

s_menesaskrejejs

Nozīmīte „Mēneša skrējējs” tiek piešķirta kādam skrējējam mēnesī par īpašiem sasniegumiem. Tie var būt daudz noskrieti kilometri, ilgas stundas treniņos, uzvara pusmaratonā vai kādā no daudzajiem skriešanas seriāliem. Sasniegums var būt piedalīšanās visos skriešanas seriālos vai neuzveicamam uzvarētājam Cieņas cīņās. Sasniegums ir pirmais maratons, sākšana skriet, citu iedvesmošana vai jebkas, kas ir atzinības vērts. Ja jums šķiet, ka kāds no VSK Noskrien komandas skrējējiem ir šādu nozīmīti pelnījis – dodiet ziņu. “Mēneša skrējēja” kandidātus izvērtē un šo nozīmīti piešķir iepriekšējie 11 “Mēneša skrējējs” uzvarētāji.

38 komentāri rakstam Mēneša skrējēja. Inta Amoliņa

  • Ina Ina

    Cik sirsnīga intervija! Apsveicu ar kronīti!

  • .Linda .Linda

    Inta man vienmēr šķitusi kā tāda visu skrējēju mamma. Priecājos par šī mēneša izvēli un apsveicu! :)

  • Inga_K Inga_K

    Ļoti sirsnīgi, ir brīnišķīgi, ka ir tādi brīvprātīgie, un skrējēji :)

  • IlgaisC IlgaisC

    Malacis Inta!Tu esi to pelnījusi! Apsveicu un jūtos spīdoši, ka esmu no tās pašas ”brigādes”:)))

  • lellde lellde

    Tik ļoti gaidīju šo interviju :) Piekritīšu Lindai – skrējēju mamma!

  • Lasma3 Lasma3

    Urā! Inta, tu godam esi šo kronīti nopelnījusi. Tu esi arī Divplākšņu enerģijas gariņš. Trakās lietas bez tevis nenotiek. Lai pozitīvā enerģija nekad tev neaptrūkst!

  • druupijs

    Sirsniigi sveicieni vienai no manaam dedziigaakajaam atbalstiitaajaam ar titulu! :)
    Lai energija nekad neapsiikst gan skrienot, gan atbalstot gan baudot dziivi! :))

  • Inta Inta

    Arī mans zelta cilvēks R-V skrējienā! No sirds paldies :)

  • ai-jucis ai-jucis

    Izlasīju un vārdi par uzmundrināšanu R-V skrējienos izraisīja asariņu actiņā!!! Paldies Tev par Tavu eksistenci!!! Apsveicu!

  • Ilze FM Ilze FM

    Tik sirsnīgi un iedvesmojoši.:) Aizkustinājos.:) Paldies!

  • ilZZuks ilZZuks

    Meitenes, nu kāda mamma, traks skuķis! Apsveicu!

  • lellde lellde

    Mamma taču var būt arī traks skuķis :)

  • Brauneriene Brauneriene

    Inta – Tu tak esi viens iedvesmas avots:) Lepojos ar Tevi:)

  • meža bite meža bite

    Inta ir zelts! Es viņu arī uztveru kā skrējēju mammu :) Vienmēr tik labestīga, pozitīva un enerģiska!

  • Imants A. Imants A.

    Amoliņas kundze citām mammām rāda piemēru. Veiksmīgi izsprukusi no nākamā gada R-V #1 aiznešanas līdz Sīmaņa kliņķītim, tomēr ziņa kosmosā ir aizgājusi… Jānotic sev…
    Lai veiksmīga sezona un visas nākamās! Jūs, meitenes, iedvesmojat!

  • eees eees

    Līdz asarām skaisti! :) Prieks par tādiem kronīšu saņēmējiem! :)
    Apsveicu! :)

  • Sirsnīgi apsveicu ar tik skaista kroņa saņemšanu! Tu esi to godam pelnījusi☺ prieks pazīt tik kolosālu Cilvēku!

  • bro bro

    Inta ir baigi foršā! Dienas prieks :)

  • sandalman sandalman

    Intu esmu ieverojis kaa regularu komentetaju. Vienmer pozitiva un citus uzmundrinosha! Apskauzhu Divplaksnus bet Intai novelu vieglu soli skrienot un daudzas gaishas domas ko davinat sev un citiem.

  • Hiēna essnee

    Nereāli lepojos ar tevi! Nu redzi – tu vienmēr saki: “Ko tad es?”, bet patiesībā esi kļuvusi par skrējēju iemīļotu cilvēku! :)

    Nevajag noniecināt arī sportiskos sasniegumus – vecumgrupas medaļas ir īstas medaļas un īsti sasniegumi! :)

  • Inta Amoliņa Inta Amoliņa

    Paldies, mīļie, par labajiem vārdiem! Kopā mēs padarīsim dzīvi labāku!

  • svans svans

    SUPERMAMMA !!! …. :)

  • mtiger mtiger

    “Visu skrējēju mamma” :)

  • Apsveicu.No sirds žēl ,ka paskrēju Rubenes kontrolpunktam garām neapstājoties un neizmantoju D
    ivplākšņu piedāvātos labumus.Ar nepacietību gaidīšu nākošo iespēju.Pilnībā piekrītu,kopā mēs padarīsim dzīvi labāku!

  • Inta Amoliņa Inta Amoliņa

    Zirni, nekas nav nokavēts! Pieskrien atkal nākamgad! Paldies par apsveikumiem!

  • Zinot Divplākšņus, Rubenē bija plānota vebkamera. Tehniski bijām gatavi nodrošināt videotiešraidi no šī stratēģiskā punkta. Nākamgad vairs atkāpšanās ceļa nebūs. Paldies Visuskrējējumammai par ieguldījumu un ultriņu apčubināšanu! Protams, pateicība arī visiem pārējiem brīvprātīgajiem par Jūsu ieguldījumu! Prieks par aprīļa MS

  • Zanda19 Zanda19

    Inta, apsveicu ar kronīti! Tu esi brīnišķīga atbalstītāja un komandas biedre. Paldies Tev par visu! Lai daudz iedvesmojošu skrējienu arī turpmāk!

  • Viktoriinii Viktoriinii

    Sveicieni Intai arī no manis.
    R-V masāža kājām mani atdzīvināja un es biju spējīgs ne tikai pasmaidīt atkal, bet arī paskriet. Tas bija neaprakstāmi superīgi.
    Tiešām visu cieņu un liels, liels PALDIES!!!

  • Antruks Antruks

    Malacis, Inta! Apsveicu! Priecājos,ka esi mums :) Tavs spēks,labsirdība un izpalīdzība mums palīdz būt smaidīgākiem un varošākiem :)

  • Inta Amoliņa Inta Amoliņa

    matiss, es gan domāju, ka vebkamera gluži nebūtu pati labākā lieta. Kontrolpunkts dažkārt ir kā daktera kabinets. Ir bijuši gadījumi, ka ceļgali šap kā traki, bet bikses šauras. Un tad ir tā- bikses nost, smēre virsū, bikses augšā, un uz Valmieru prom! Ir gadījumi, ka tas, kas ir noticis kontrolpunktā, tur arī paliek. Un, ja kāds dikti grib zināt, kas tur notiek, tad var jau atskriet un apskatīties.
    Paldies visiem!

  • Rozamunde Rozamunde

    Ierēcu par pieklājību un par to, ka ar sportu uz Jūs :)) Malacīts tu mūsu!!!

  • eeriksd eeriksd

    Riktīgs malacis! Jālepojas ar tādu Divplāksni!

  • englishteacher englishteacher

    Vienkārši un skaisti, patiesi iedvesmojoši! Apsveicu! :)

  • LauraX LauraX

    Tik forši, apsveicu, Inta! Gan asaras acīs saskrēja lasot, gan pasmaidīt gribējās (:

  • Hiēna essnee

    Ziniet, ko viņa vakar izdarīja? Sadomāja atdabūt trasē itāļu maratonistu, kurš krampjainām kājām bija novēlies ap 38.km un nebija spējīgs turpināt ceļu. Tak izdevās! :)

  • Agy Agy

    Man liekas, ka Intai ir jābrauc uz Rio ne man!

  • Lauma Lauma

    Apsveikumi un suminājumi foršajai mammai!
    p.s. Par pieklājību gan nosmīnēju :)

  • Rainy777 Rainy777

    Esmu sajūsmā

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.