<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; sacensības</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/sacensibas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Pārspēj sevi! 12h.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 08:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=66997</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Rīgā notiek tāds 12 stundu mentālās izturības skrējiens “Pārspēj sevi!”, kurā jāskrien pa apli apkārt Māras dīķim, un kurā man ļoti patīk skriet. Tad nu šogad atkal pieteicos. Treniņu kilometrāža nebija tā labākā, bet dažus garos skrējienus paspēju noskriet, tad nu cerēju, ka kaut kā izdosies, jo pirms 2 gadiem sanāca necerēti labi. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/">Pārspēj sevi! 12h.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Taisnais</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Oct 2024 11:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[42km]]></category>
		<category><![CDATA[nūjošana]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[Taisnais]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64587</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šogad man ar skriešanu ir, kā ir. Neizplūdīšu detaļās; vienkāršoti runājot, man ir atklājies artrīts krustu locītavās, un tas sāp un sāpēs mūžīgi. Izārstēt nav iespējams, apārstēt un sadzīvot gan var. Cenšoties saprast, kā tagad dzīvot pēc iespējas nesāpīgāk un vienlaikus piepildītāk, skriešanas ir bijis mazāk, bet dubultmaratonam &#8220;Taisnais&#8221; esmu reģistrējusies jau sen. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/">Taisnais</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/taisnais-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Latvijas čempionāts 24h skriešanā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 May 2024 18:34:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[24h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64281</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ar ultramaratoniem man ir tā &#8211; man tie ļoti patīk. Bija reiz tāds sapnis piedalīties diennakts skrējienā, bet kaut kā nesanāca, tad sāka bērni dzimt, un tagad jau vispār sāk likties, ka jāmet tās ultras pie malas vismaz uz laiku, kamēr svarīgākas lietas darāmas. Ir sapņi, kas paliek neizsapņoti. Bet šeku reku parādās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/">Latvijas čempionāts 24h skriešanā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sacensības neuzvar pirms starta!</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pārspēj sevi]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64037</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šī ziema sanāca tāda &#8211; nekāda. Kopš decembra vidus visu laiku slimoju. Tikko liekas, ka būšu uz kājām, noliekos atkal ar kaut ko. Treniņi līdz ar to arī nekādi &#8211; vidēji 30km nedēļā. Nu kas tad tas ir ultramaratonistam? Nekas. Bet jāskrien 12 stundu skrējiens &#8220;Pārspēj sevi!&#8221; Ko es tur darīšu? Nav ne <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/">Sacensības neuzvar pirms starta!</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dubultmaratons &#8220;Taisnais&#8221;</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/dubultmaratons-taisnais-2/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/dubultmaratons-taisnais-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Oct 2023 09:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dubultmaratons Taisnais]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=63727</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Dubultmaratonam &#8220;Taisnais&#8221; pieteicos jau pērnā gada nogalē, jo es zināju, ka es to gribu skriet. Jauks, mazs pasākums ar lielām rūpēm par dalībnieku labsajūtu. Nākot tuvāk, plānoju skrējienus apkārt šim un rodas ģeniāla doma 2 nedēļas pirms Taisnā noskriet maratonu Kazdangā. Ja es būtu zinājusi, ka tas maratons būs tik reljefains un grūts, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/dubultmaratons-taisnais-2/">Dubultmaratons &#8220;Taisnais&#8221;</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/dubultmaratons-taisnais-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kazdangas taku maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kazdangas-taku-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/kazdangas-taku-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Oct 2023 08:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Kazdangas taku maratons]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[taku maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=63686</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Kazdangas taku maratonu biju ieplānojusi kā pēdējo garo treniņu pirms ultras, kas jāskrien pēc 2 nedēļām. Pasākuma fotogrāfijā redzama plakana upe, un tas liek domāt, ka maratons arī būs plakans. Dažas dienas pirms pasākuma uzzinu, ka tomēr būšot pauguri&#8230; Sāku saprast, kur esmu iegrābusies.</p> <p style="text-align: justify;">Pirmsmaratona naktī līst lietus, un ļoti labi, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/kazdangas-taku-maratons/">Kazdangas taku maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/kazdangas-taku-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
