<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; signis</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/signis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 19:12:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Stirnu buka Pelēkais kardināls</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/stirnu-buka-pelekais-kardinals/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/stirnu-buka-pelekais-kardinals/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2018 19:56:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[stirnu buks]]></category>
		<category><![CDATA[vilkaču maratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=32472</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-32474" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2018/07/27629100_10208514654183218_4234818060103007326_o-600x400.jpg" alt="27629100_10208514654183218_4234818060103007326_o" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Viņam kūp galva! Ne tikai no rezultātu skaitīšanas Stirnu buka sacensību dienā, bet arī no ideju pārpilnības. Skrējieni, pasākumi, komandas, asprātīgi joki, tostarp arī šis žurnāls, ko turi rokās. Ja endorfīni būtu narkotikas, tad viņš būtu mafijas krusttēvs, kurš radījis atkarīgo impēriju. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/stirnu-buka-pelekais-kardinals/">Stirnu buka Pelēkais kardināls</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/stirnu-buka-pelekais-kardinals/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Komandas biedrs #11 &#8211; Kārļa foto</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Dec 2015 09:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[LauraX]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[komandas biedrs]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[anikka]]></category>
		<category><![CDATA[ansiso]]></category>
		<category><![CDATA[Cukuriņš]]></category>
		<category><![CDATA[dima.h2o]]></category>
		<category><![CDATA[Dziņa]]></category>
		<category><![CDATA[edGars]]></category>
		<category><![CDATA[ekstemā]]></category>
		<category><![CDATA[englishteacher]]></category>
		<category><![CDATA[Evita]]></category>
		<category><![CDATA[GU]]></category>
		<category><![CDATA[guncha]]></category>
		<category><![CDATA[IlgaisC]]></category>
		<category><![CDATA[Inis]]></category>
		<category><![CDATA[Johny]]></category>
		<category><![CDATA[Kampars]]></category>
		<category><![CDATA[Kods]]></category>
		<category><![CDATA[Kristine S.]]></category>
		<category><![CDATA[Labinieks]]></category>
		<category><![CDATA[lauma]]></category>
		<category><![CDATA[laura]]></category>
		<category><![CDATA[Lielkuilis]]></category>
		<category><![CDATA[MAKRO]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[marshello22]]></category>
		<category><![CDATA[matīss]]></category>
		<category><![CDATA[meža bite]]></category>
		<category><![CDATA[murderdoll]]></category>
		<category><![CDATA[Sandra]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[sm72]]></category>
		<category><![CDATA[Sprintere]]></category>
		<category><![CDATA[Ultralapsa]]></category>
		<category><![CDATA[zeltzaķe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=21573</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-21574" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2015/12/Titulbilde-600x400.jpg" alt="Titulbilde" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Rubrika “Komandas biedrs” ir iespējama, pateicoties fotogrāfiem, kuri iemūžina skriešanas sacensības. Dažreiz viņi “splēpjas” uz meža takām, dažreiz turpat trases malā noķer kolosālus kadrus vai lieliskus mirkļus pirmsstarta burzmā un trauksmainajā finišā.</p> <p style="text-align: justify;">Fotogrāfs Kārlis Pakārklis ir mūsu komandas biedrs, kurš bildē gan <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/">Komandas biedrs #11 &#8211; Kārļa foto</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/komandas-biedrs-11-karla-foto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ziemas skriešana</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 17:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[padomi]]></category>
		<category><![CDATA[ainārs]]></category>
		<category><![CDATA[apavi]]></category>
		<category><![CDATA[apģērbs]]></category>
		<category><![CDATA[gunao]]></category>
		<category><![CDATA[ivars]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[ledus]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana ziemā]]></category>
		<category><![CDATA[sm72]]></category>
		<category><![CDATA[sniegs]]></category>
		<category><![CDATA[veikals Maratons]]></category>
		<category><![CDATA[ziema]]></category>
		<category><![CDATA[ziemas apģērbs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=5730</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5731" title="ziemas_skriesana" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/11/ziemas_skriesana.jpg" alt="" width="600" height="381" />Visgrūtākais šajā procesā ir saņemties un iziet ārā. Vēlāk jau aiziet ļoti pat labi. Spīdēja saule, sals knieba vaigos un visapkārt balts. Skropstās krājās ledus no aukstumā asarojošām acīm. Lāstekas reizēm piesalst pie cepures. Bija forši, auksti katrā ziņā nebija. Skrienu jebkurā laikā, nekādu problēmu. Galvenais <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/">Ziemas skriešana</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/ziemas-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>43</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīgas pusmaratona sajūtas</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 12:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[1.janvāra skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[agy]]></category>
		<category><![CDATA[Aivars703]]></category>
		<category><![CDATA[Biķernieku trase]]></category>
		<category><![CDATA[flower]]></category>
		<category><![CDATA[gunao]]></category>
		<category><![CDATA[ing_a]]></category>
		<category><![CDATA[juma]]></category>
		<category><![CDATA[laumiic]]></category>
		<category><![CDATA[OreMan]]></category>
		<category><![CDATA[personiskais rekords]]></category>
		<category><![CDATA[pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[Rīgas pusmaratons]]></category>
		<category><![CDATA[sajūtas]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[sportlat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4895</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4880" title="vsk noskrien kopbilde" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/05/vsk-noskrien-kopbilde.jpg" alt="" width="600" height="361" /></p> <p>Sportlat 1. Rīgas pusmaratons jau ir aizmirsies, jo pēc nedēļas ir nākamais. Bet tieši Rīgas pusmaratons daudziem bija šī gada pirmās nopietnās sacensības un VSK Noskrien komandai pirmā tradicionālā fotografēšanās pirms starta. Pusmaratonā VSK Noskrien pārstāvēja 28 skrējēji, bet vairāki biedri piedalījās īsākās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/">Rīgas pusmaratona sajūtas</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/rigas-pusmaratona-sajutas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vienīgais, kas traucē dzīvot, ir skriešana</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 14:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[LauraR]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[iedvesma]]></category>
		<category><![CDATA[intervija]]></category>
		<category><![CDATA[laura rence]]></category>
		<category><![CDATA[motivācija]]></category>
		<category><![CDATA[noskrien]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[signis vāvere]]></category>
		<category><![CDATA[signis.lv]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas komanda]]></category>
		<category><![CDATA[uzdrošinies noskriet]]></category>
		<category><![CDATA[vēsture]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4697</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4698" title="signis" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/signis.jpg" alt="" width="600" height="401" /></p> <p>Pats galvenais “muskuli”, kas jātrenē, lai noskrietu pusmaratonu “Uzdrošinies noskriet!” akcijas dalībniekiem un arī ikvienam, kas jau ir labā formā un tēmē augstāk (vai drīzāk tālāk), ir motivācijas “muskulis”. Varam skatīties filmas, godalgot sevi ar cepumu par labi paveiktu treniņu vai arī iepazīt iedvesmojošus cilvēkus.</p> <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/">Vienīgais, kas traucē dzīvot, ir skriešana</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/vienigais-kas-trauce-dzivot-ir-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trīs gadu plāns</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 08:13:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Signis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[mcm2011]]></category>
		<category><![CDATA[Milāna]]></category>
		<category><![CDATA[noskriešana]]></category>
		<category><![CDATA[pēc maratona]]></category>
		<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[pirmais maratons]]></category>
		<category><![CDATA[pirms maratona]]></category>
		<category><![CDATA[signis]]></category>
		<category><![CDATA[signis.lv]]></category>
		<category><![CDATA[trīs gadu plāns]]></category>
		<category><![CDATA[vēsture]]></category>
		<category><![CDATA[VSK Noskrien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=4683</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size–full wp–image–4684" title="milan_finish" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2011/04/milan_finish.jpg" alt="" width="600" height="274" /></p> <p>Pirms trijiem gadiem es sev apsolīju trīs gadu laikā noskriet maratonu. Kādas grāmatas par maratonu noskriešanu ievadā bija rakstīts: ja gribi noskriet maratonu, pasaki to pēc iespējas vairāk cilvēkiem. Tā es sāku rakstīt blogu par skriešanu. Protams, viss ir jāatliek uz pēdējo brīdi, bet es <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/">Trīs gadu plāns</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/tris-gadu-plans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
