<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; skrējiens</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/skrejiens/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Taliharja Vanakuri</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 08:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[jānis kūms]]></category>
		<category><![CDATA[janiskums.com]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[Somija]]></category>
		<category><![CDATA[takas]]></category>
		<category><![CDATA[Taliharja Vanakuri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59460</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-59463" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/01/tv3-600x432.jpg" alt="tv3" width="600" height="432" />Viss, esmu nolēmis atsākt veikt ierakstus savā blogā, lai atskatītos uz aizvadītajām sacensībām, savu sniegumu, kļūdām, emocijām utml. Varētu teikt, ka tā būs mana jaunā 2023.gada apņemšanās. Sākumā, pirms ķeros klāt par pirmajām šī gada ITRA / UTMB index sacensībām, vēlos pieminēt, ka, sākot ar <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/">Taliharja Vanakuri</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/taliharja-vanakuri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kā pakāst 60 eiro…</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-pakast-60-eiro/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-pakast-60-eiro/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 20:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=55210</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-55215" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2020/12/19800742_1607756442599239_8540875604922537781_o-600x400.jpg" alt="Belfāsta, 24h" width="600" height="400" /><p class="wp-caption-text">Belfāsta, 24h</p> <p style="text-align: justify;">&#8211; Es jau saprotu, ka tas nav nopietni, bet, ja es tev kaut ko par čempi sāku jautāt, tad saki, ka man to nevajag. &#8211; Nu Tu padomā labi, varbūt vēl var paspēt ielēkt pēdējā vagonā! Tad man zvanīt un pieteikt? &#8211; <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/ka-pakast-60-eiro/">Kā pakāst 60 eiro…</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/ka-pakast-60-eiro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 May 2020 05:08:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Backyard ultra]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=53220</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ievadam noteikti jāsāk ar Backyard ultras konceptu – katras apaļas stundas pirmajā minūtē ir jāstartē un stundas laikā ir jānoskrien 6.706 km. Vari to darīt 30 minūtēs, vari darīt 45, vari vilkt arī līdz stundas 59. minūtei, bet galvenais būt uz nākamā raunda starta precīzi apaļajā stundā. Jo ātrāk izdarīsi, jo vairāk laika <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/">Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rimi Riga Marathon 2020 &#8211; maratons, kurš notika / nenotika / notiks&#8230; (Kristīne Zvingevica &#8211; Kalniņa)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rimi-riga-marathon-2020-maratons-kurs-notika-nenotika-notiks-kristine-zvingevica-kalnina/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rimi-riga-marathon-2020-maratons-kurs-notika-nenotika-notiks-kristine-zvingevica-kalnina/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2020 15:38:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Rīgas maratons]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=53199</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Tas, ka piedalīšos <a class="_2u0z" href="https://www.facebook.com/RimiRigaMarathon/?eid=ARDnF442wGOkFA-8BffJ3ai-wf-oCXbnlUxU5wqSQHYmrudVYwWrPFqQLTd6cJaOYOt7vPhomPVBkfLp" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=167264390490&#38;extragetparams=%7B%22eid%22%3A%22ARDnF442wGOkFA-8BffJ3ai-wf-oCXbnlUxU5wqSQHYmrudVYwWrPFqQLTd6cJaOYOt7vPhomPVBkfLp%22%7D" data-hovercard-prefer-more-content-show="1">Rimi Riga Marathon</a>, top skaidrs 2019. gada decembrī, kad piereģistrējos, veicu apmaksu un saņemu apstiprinājumu, ka esmu reģistrēta 42.195 km distancei. Līdz šim dažādos formātos esmu ņēmusi dalību Rīgas skriešanas svētkos &#8211; gan kā brīvprātīgā, gan šad tad arī kas noskriets. Tad nu šoreiz piešķiļas, ka <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rimi-riga-marathon-2020-maratons-kurs-notika-nenotika-notiks-kristine-zvingevica-kalnina/">Rimi Riga Marathon 2020 &#8211; maratons, kurš notika / nenotika / notiks&#8230; (Kristīne Zvingevica &#8211; Kalniņa)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rimi-riga-marathon-2020-maratons-kurs-notika-nenotika-notiks-kristine-zvingevica-kalnina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rõuge meža maratons</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rouge-meza-maratons/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rouge-meza-maratons/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Jul 2019 13:49:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Igaunija]]></category>
		<category><![CDATA[Korneti]]></category>
		<category><![CDATA[Latvija]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Rouge]]></category>
		<category><![CDATA[Rõuge Trail Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=42938</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-42973" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2019/07/67240918_10216898278347003_1206041466850246656_n-600x450.jpg" alt="Starta vieta" width="600" height="450" /><p class="wp-caption-text">Starta vieta</p> <p style="text-align: justify;">Īsti neatminos kurā brīdī uzzināju par šo skrējienu, bet šķiet, ka tas bija mājupceļā no pērnās Hānjas, jo, kur gan citur Aivars no Hānjas organizatora Ivara būtu uzzinājis, ka viņš plāno rīkot Korneti – Rouge meža maratonu. Lai vai kā, bet agrs <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rouge-meza-maratons/">Rõuge meža maratons</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rouge-meza-maratons/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zilonis Babītē 2019</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/zilonis-babite-2019/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/zilonis-babite-2019/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jun 2019 09:54:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[nakts]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[Zilonis Babītē]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=41756</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">No Madeiras mājās atbraucu apslimusi kopā ar neko negribu darīt, viss apnicis, panīkumu un vai pazīstat kādu, kas skrien. Lielākā vēlme bija ierauties kaktiņā, nekur nekustēt un vispār: liekat mani mierā. Īsti jau neko nedarīt nesanāca, jo straujā tempā tuvojās Tet Rīgas maratona ballīte, kuras virpulī nedēļas garumā arī es tiku ierauta, protams, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/zilonis-babite-2019/">Zilonis Babītē 2019</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/zilonis-babite-2019/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
