VSK Noskrien » Slodzes tests

Kas ir slodzes tests un kāpēc man tas ir vajadzīgs?

Lauma — Mon, 22 May 2017 09:29:52 +0000

Kompleksais slodzes tests ir tāds tests, kuru veic ar veloergometru vai slīdceliņu, kura laikā ir iespējams vienlaikus novērtēt sirds – asinsvadu, elpošanas un muskuļu sistēmas darbību gan miera stāvoklī, gan slodzes, gan atjaunošanās periodā. Kā arī – kuru veic sporta ārsta vai

Lasīt tālāk Kas ir slodzes tests un kāpēc man tas ir vajadzīgs?

Solījums no sirds

Stereotips — Tue, 05 Aug 2014 12:19:02 +0000

Pagājušajā gadā saviem futbolā un orientēšanās sportā nodarbinātajiem dēliem apsolīju ko nereālu, principā ļoti grūti realizējamu (jo viegli sasniedzamus mērķus man nav jēgas sasniegt). Kāpēc? Meklēju motivāciju sportošanai, skriešanai. Ja viņi sporto, man būtu jārāda labs piemērs ar nelielu godkārības piesitienu, ka režīms, ieguldīts darbs un nepieciešamā attieksme ar laiku atmaksājas. *** Pagājušā

Lasīt tālāk Solījums no sirds

Tāds kā parāds vasarai jeb

matiss — Fri, 04 Jan 2013 18:32:42 +0000

Kompleksais slodzes tests uz skrejceļa

2010. gada oktobra nogalē notiekošā Siguldas dubļu skrējiena laikā, kurā pieveicu 33km distanci, kaimiņš Rasels pierunāja aizvilkt slinko miesu līdz Sporta laboratorijai Šogad pirms došanās Monblāna virzienā, piespiedos otrai reizei. Ja pirmajā nelotrenežieris ar kadenci – 60 pedāļu apgriezieni minūtē, tad šoreiz izvēlējos pamocīt kedas. Jau sākumā tiku pabrīdināts, ka

Lasīt tālāk Tāds kā parāds vasarai jeb