<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; ultra</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/ultra/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 19:00:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Rīga-Valmiera 2024 DNF</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2024-dnf/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2024-dnf/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Jun 2024 12:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[107km]]></category>
		<category><![CDATA[DNF]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64332</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-54478" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2020/08/02-1-rv-600x400.jpg" alt="02-1 rv" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Diemžēl vai par laimi man ik pa laikam veicas loterijās. Tā ir arī šogad. Vēl aizvien nezinu cik tas bija gudri pieteikties uz to loteriju, bet par to lai vēsture klusē. Tik šoreiz tā nebija slavenā Rīga-Valmiera brīvprātīgo loterija, kurā var <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2024-dnf/">Rīga-Valmiera 2024 DNF</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2024-dnf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Edgara Trail de Conímbriga Terras de Sicó</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/edgara-trail-de-conimbriga-terras-de-sico/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/edgara-trail-de-conimbriga-terras-de-sico/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Mar 2023 08:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Labinieks]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pieredze]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[111km]]></category>
		<category><![CDATA[piedzīvojums]]></category>
		<category><![CDATA[portugāle]]></category>
		<category><![CDATA[taku skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[Trail de Conímbriga Terras de Sicó]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=59733</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-large wp-image-59737" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2023/03/337517617_249608887408652_2857224105021480728_n-600x400.jpg" alt="337517617_249608887408652_2857224105021480728_n" width="600" height="400" /></p> <p style="text-align: justify;">Nu jau gandrīz mēnesis pagājis kopš mana pēdējā skrējiena Portugālē un šoreiz ļoti ilgi nācās meklēt motivāciju, lai uzrakstītu kādu rindiņu. Vai man klājās tik slikti, ka pašam kauns to atcerēties? It kā nē. Vai man nepatika skrējiens, ka nespēju neko uzrakstīt? Arī <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/edgara-trail-de-conimbriga-terras-de-sico/">Edgara Trail de Conímbriga Terras de Sicó</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/edgara-trail-de-conimbriga-terras-de-sico/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Siguldas kalnu maratons 2021</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/siguldas-kalnu-maratons-2021/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/siguldas-kalnu-maratons-2021/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2021 19:55:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Lauma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[70km]]></category>
		<category><![CDATA[Siguldas kalnu maratons]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=56756</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-large wp-image-56775" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/10/243005329_10161266990267892_5615615667364204008_n1-600x311.jpg" alt="243005329_10161266990267892_5615615667364204008_n" width="600" height="311" /></p> <p style="text-align: justify;">Nevarētu teikt, ka jau kādus pāris pēdējos gadus neskatītos Siguldas kalnu maratona virzienā, bet tieši tāpat nevarētu teikt, ka šogad būtu plānojusi piedalīties šajā pasākumā, bet nefinišētais skrējiens Monblāna pakājē ieviesa neplānotu plānu maiņu. Vispār jau jāteic, ka sākumā nevarēju izvēlēties starp <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/siguldas-kalnu-maratons-2021/">Siguldas kalnu maratons 2021</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/siguldas-kalnu-maratons-2021/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RV107km. Sūdzībām un ierosinājumiem. 2021</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rv107km-sudzibam-un-ierosinajumiem-2021/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rv107km-sudzibam-un-ierosinajumiem-2021/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Jul 2021 21:09:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Rīga]]></category>
		<category><![CDATA[rv107km]]></category>
		<category><![CDATA[sūdzības un ierosinājumi]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[Valmiera]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=56385</guid>
		<description><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-56386" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_233403-414x600.jpg" alt="20210717_233403" width="414" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-56387" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_233850-487x600.jpg" alt="20210717_233850" width="487" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-56388" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_234131-450x600.jpg" alt="20210717_234131" width="450" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-56389" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_234512-490x600.jpg" alt="20210717_234512" width="490" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-56390" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_233158-559x600.jpg" alt="20210717_233158" width="559" height="600" /></p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-56391" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2021/07/20210717_235144-358x600.jpg" alt="20210717_235144" width="358" height="600" /></p> <p><img <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rv107km-sudzibam-un-ierosinajumiem-2021/">RV107km. Sūdzībām un ierosinājumiem. 2021</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rv107km-sudzibam-un-ierosinajumiem-2021/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 May 2020 05:08:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[VSK Noskrien]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Backyard ultra]]></category>
		<category><![CDATA[skrējiens]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=53220</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ievadam noteikti jāsāk ar Backyard ultras konceptu – katras apaļas stundas pirmajā minūtē ir jāstartē un stundas laikā ir jānoskrien 6.706 km. Vari to darīt 30 minūtēs, vari darīt 45, vari vilkt arī līdz stundas 59. minūtei, bet galvenais būt uz nākamā raunda starta precīzi apaļajā stundā. Jo ātrāk izdarīsi, jo vairāk laika <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/">Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma)</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/supervaronu-backyard-ultra-jeb-kas-plano-noskriet-pasu-vieglako-ultru-dzive-bet-realitate-noliek-uz-lapstinam-dace-bluma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Transgrancanaria Classic DNF</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2020 10:36:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[katarakt]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[DNF]]></category>
		<category><![CDATA[Transgrancanaria]]></category>
		<category><![CDATA[ultra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?p=51321</guid>
		<description><![CDATA[<img class="size-large wp-image-51324" src="http://www.noskrien.lv/wp-content/uploads/2020/03/gran_canaria_pargajiens-28-600x346.jpg" alt="Foto: Jānis Tilaks" width="600" height="346" /><p class="wp-caption-text">Foto: Jānis Tilaks</p> <p style="text-align: justify;">2019. gada rudens. Pa vasaru esmu izkritis no normāla skriešanas ritma. Joprojām, protams, skrienu gan tāpat, gan dažādās sacensībās, tomēr vismaz treniņiem grūti sevi piespiest, jo ar esošo režīmu pietiek, lai piedalītos dažādos pasākumos un pat cīnītos par augstām vietām <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/">Transgrancanaria Classic DNF</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/transgrancanaria-classic-dnf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
