<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>VSK Noskrien &#187; ultramaratons</title>
	<atom:link href="http://www.noskrien.lv/tag/ultramaratons/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.noskrien.lv</link>
	<description>Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 May 2026 19:45:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.2.2</generator>
	<item>
		<title>Rojas Ultramaratona Festivāls 2026 – VIETA KOMENTĀRIEM</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 18:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Andulis]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[24h]]></category>
		<category><![CDATA[6h]]></category>
		<category><![CDATA[garo distanču skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[komentāri]]></category>
		<category><![CDATA[Latvijas čempionāts]]></category>
		<category><![CDATA[maratons]]></category>
		<category><![CDATA[Roja]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=67044</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160;</p> <p>Pašlaik ar komentēšanu noskrien.lv ir bēdīgi, kā jau būsiet ievērojuši… Liekas, viens no Latvijas galvenajiem ultraskriešanas notikumiem (arī viens no abiem sertificētajiem maratoniem) tomēr pelnījis vietiņu, kur to aprunāt?</p> <p>Varam to darīt šeit − apakšā, komentāros. Droši! Par jebko, kas ar RUMF saistīts. Tāpat, kā darītu pie <a href="http://www.noskrien.lv/kalendars/24h-roja-ultramarathon-festival-2026/" target="_blank">kalendāra notikuma/pasākuma</a>. Ticu, ka vismaz <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/">Rojas Ultramaratona Festivāls 2026 – VIETA KOMENTĀRIEM</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/rum-festivals-2026-vieta-komentariem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rīga &#8211; Valmiera 2026</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2026/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2026/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 07:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=67019</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Rīga – Valmiera skrējiensoļojuma nolikumā ir teikts: “Traumu un veselības likstu gadījumā skrējēji paši spēj izvērtēt situāciju un atteikties no starta vai finiša.” Nolikumu es ievēroju. Vienu reizi es esmu atteikusies no finiša, vienu reizi arī no starta. Nolikumā rakstīts arī: “Sacensību dalībnieki apzinās savu veselības stāvokli un grūtības ceļā līdz Kliņķim.” Par <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2026/">Rīga &#8211; Valmiera 2026</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/riga-valmiera-2026/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pārspēj sevi! 12h.</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 08:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[12h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=66997</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Rīgā notiek tāds 12 stundu mentālās izturības skrējiens “Pārspēj sevi!”, kurā jāskrien pa apli apkārt Māras dīķim, un kurā man ļoti patīk skriet. Tad nu šogad atkal pieteicos. Treniņu kilometrāža nebija tā labākā, bet dažus garos skrējienus paspēju noskriet, tad nu cerēju, ka kaut kā izdosies, jo pirms 2 gadiem sanāca necerēti labi. <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/">Pārspēj sevi! 12h.</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/parspej-sevi-12h/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kādā brīnišķā dienā (Rīga &#8211; Valmiera).</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/kada-briniska-diena-riga-valmiera/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/kada-briniska-diena-riga-valmiera/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 10:37:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[R-V]]></category>
		<category><![CDATA[Rīga - Valmiera]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=66281</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Es laikam katru ultras aprakstu sāku ar to, ka neesmu kārtīgi trenējusies, bet nu tagad tiešām. Pēdējā ultra skrieta pirms gada, un kopš tā laika treniņu bijis tiešām maz. Šogad vidēji 26 km nedēļā. Man bija citas lietas darāmas – jāmācās sadzīvot ar diagnozi, kas mani tagad pavadīs visu mūžu, jāuzsāk zemessarga gaitas, <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/kada-briniska-diena-riga-valmiera/">Kādā brīnišķā dienā (Rīga &#8211; Valmiera).</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/kada-briniska-diena-riga-valmiera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Latvijas čempionāts 24h skriešanā</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 May 2024 18:34:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[24h]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64281</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ar ultramaratoniem man ir tā &#8211; man tie ļoti patīk. Bija reiz tāds sapnis piedalīties diennakts skrējienā, bet kaut kā nesanāca, tad sāka bērni dzimt, un tagad jau vispār sāk likties, ka jāmet tās ultras pie malas vismaz uz laiku, kamēr svarīgākas lietas darāmas. Ir sapņi, kas paliek neizsapņoti. Bet šeku reku parādās <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/">Latvijas čempionāts 24h skriešanā</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/latvijas-cempionats-24h-skriesana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sacensības neuzvar pirms starta!</title>
		<link>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/</link>
		<comments>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 07:37:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Hiēna]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pārspēj sevi]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.noskrien.lv/?post_type=blogs&#038;p=64037</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Šī ziema sanāca tāda &#8211; nekāda. Kopš decembra vidus visu laiku slimoju. Tikko liekas, ka būšu uz kājām, noliekos atkal ar kaut ko. Treniņi līdz ar to arī nekādi &#8211; vidēji 30km nedēļā. Nu kas tad tas ir ultramaratonistam? Nekas. Bet jāskrien 12 stundu skrējiens &#8220;Pārspēj sevi!&#8221; Ko es tur darīšu? Nav ne <p>Lasīt tālāk <a href="http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/">Sacensības neuzvar pirms starta!</a></p>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.noskrien.lv/blogs/sacensibas-neuzvar-pirms-starta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
