Autora Jekaterina blogi
Kopējais mēneša noskaņojums saglabājās visnotaļ pozitīvs, neskatoties uz to, ka jūlijā iestājās karstums, meita joprojām nav diezko patstāvīga (gribējās gan, vai ne?) un tas nedaudz ierobežo sportošanas iespējas. 5.nedēļa Nedēļas sākumā bija jācīnās ar lepnuma… 
Jekaterina 26/07/2014
Šis ieraksts tapis pateicoties Zazuuu komentāram pie iepriekšējā ieraksta. Apkopoju vingrojumus un savu pieredzi ar tiem, ja nu vēl kādai noder. 1.-2.nedēļa pēc dzemdībām – diafragmālā elpošana jeb elpošana ar vēderu – guļus uz muguras,…
Jekaterina 30/06/2014
Par pirmo pastaigu pēc dzemdībām var uzskatīt trešajā dienā veiktos 100m apkārt radību mājai. Par dzemdību vietu biju izvēlējusies Krimuldā esošo Harmoniju, tāpēc atšķirībā no lielākās daļas jauno māmiņu Dzemdību nama koridoru vietā es varēju baudīt…
Jekaterina 27/06/2014
Jā un nē, bet pirms stāstīt detalizētāk, ir jāprecizē jautājums – vai man palīdzēja tas, ka esmu garo distanču skrējēja? Viss, kā izrādās, ir atkarīgs no dzemdību fāzes. Kontrakcijas, kas manā gadījumā ilga 10 ar…
Jekaterina 05/06/2014
Tā nu sanācis, ka šis laikam būs pēdejais ieraksts šajā sērijā, iekļaujot gan apsolītos novērojumus par tempiem un pulsiem, gan arī piezīmes par pēkšņo pauzi skriešanā marta beigās, kas sākotnēji bija plānota izdalīšanai atsevišķā ierakstā,…
Jekaterina 15/05/2014
Šonakt sapnī redzēju, ka rakstu laikrakstam Diena komentāru sleju un gatavojos kļūt par žurnālisti (ar nožēlu gan jāatzīst, ka ne par skriešanas, bet IT tēmām. Un nē, par žurnālisti kļūt negrasos). Tas un Darjas vakardienas…
Jekaterina 23/04/2014
Par ēdienkartes izmaiņām Ievadam sākšu ar to, kā es attiecos pret ēdienu pirms grūtniecības. Esmu salīdzinoši slinks cilvēks un ēdiens ir tā tēma, kurā man nepatīk savu dzīvi pārāk sarežģīt, tāpēc lielākoties es cenšos ēst…
Jekaterina 14/04/2014
Kā jau solīju – šoreiz par dažām jaunām lietām – svara pieaugumu, Magnētu un jaunām sajūtam gurnos. Par svara pieaugumu Gandrīz visas sievietes, īpaši sievietes-skrējējas, mani sapratīs, kad teikšu, ka svara izmaiņas ikdienas dzīvē man…
Jekaterina 25/03/2014
Otrā trimestra sākums Pirmā trimestra beigās-otrā trimesta sākumā atsāku iet uz skrējēju jogu. Enerģijas līmenis pamazām sāka atjaunoties, mazāk izjutu nogurumu un hormonu izraisītās noskaņojuma maiņas. Ķermenī sāk just visāda veida izmaiņas, lielākoties pa vēdera…
Jekaterina 10/03/2014
Iepriekšējā reizē fokusējos uz pirmā trimestra fizioloģiskām sajūtām, šoreiz vairāk – par emocijām. Visā literatūrā brīdina uzreiz – gaidiet hormonu izraisītās emociju vētras, kas pārsteigs jūs pašas un tuviniekus. Un ticiet man – pārsteidz arī!…
Jekaterina 19/02/2014